一、巴旦木適合孕婦吃嗎

巴旦木是孕婦可以適(shi)量吃的。

巴旦木是一種堅果，又稱扁桃仁(ren)，營養價值豐(feng)富，無刺激(ji)性，含(han)有(you)豐(feng)富的蛋白質和(he)維生素(su)、礦物質等(deng)成分(fen)(fen)。適量食(shi)(shi)用后可(ke)(ke)以為孕婦補充(chong)營養物質，同時還能促(cu)進胎(tai)(tai)兒的發育。而且巴(ba)旦木中(zhong)含(han)有(you)豐(feng)富黃(huang)酮(tong)類成分(fen)(fen)，可(ke)(ke)以促(cu)進雌激(ji)素(su)的分(fen)(fen)泌，有(you)美(mei)容養顏、柔嫩肌膚等(deng)功效。巴(ba)旦木中(zhong)還含(han)有(you)不飽和(he)的脂肪酸，有(you)助(zhu)于胎(tai)(tai)兒的腦(nao)細胞發育，含(han)有(you)的維生素(su)A可(ke)(ke)以促(cu)進胎(tai)(tai)兒的視力(li)發育。因此，孕婦可(ke)(ke)以適量食(shi)(shi)用巴(ba)旦木。

二、巴旦木不適合哪些人吃

巴旦木雖(sui)然營養豐(feng)富，但是也不是適合(he)所(suo)有人吃的，不適合(he)食用巴旦木的人群如(ru)下：

1、對巴旦木過敏的人群

若對巴旦木(mu)過敏(min)的(de)人群(qun)進(jin)食(shi)，易引起過敏(min)反應，出(chu)現長皮疹、皮膚瘙癢、咽喉腫痛(tong)、惡心(xin)、嘔吐等不適，因此此類人群(qun)應避免進(jin)食(shi)。

2、痰濕體質的人群

巴旦木富含蛋白(bai)質(zhi)、脂肪(fang)等，屬于(yu)熱(re)性干果，痰(tan)濕體質(zhi)人群進食后，容易加重病情，因此不(bu)適合(he)食用。

3、上火人群

巴旦木營養價值較高，含有大量的(de)能量，上火人群(qun)進(jin)食后易出現口腔潰瘍、口干等癥狀，因此不建(jian)議(yi)進(jin)食。

4、高脂血癥人群

巴旦木屬于(yu)堅果類(lei)食(shi)物，油脂含量較高，患(huan)有高脂血(xue)癥(zheng)的(de)人群進食(shi)后不利于(yu)病(bing)情(qing)的(de)控制(zhi)，因(yin)此應避免進食(shi)。

5、痛風性關節炎人群

巴(ba)旦木中含有較高(gao)的(de)嘌呤成分，痛(tong)風性關節炎患者食用后，會(hui)導(dao)致(zhi)尿(niao)酸水平進一步升高(gao)，導(dao)致(zhi)痛(tong)風性關節炎急性發作。

6、甲狀腺功能亢進癥人群

巴旦木中含有豐富的碘元素，甲狀腺功能亢(kang)進(jin)癥患者食用后，可導致甲狀腺激素分(fen)泌量進(jin)一步增加，不利于(yu)病(bing)情的控(kong)制和(he)治療(liao)。