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1、在我們的(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)步(bu)(bu)(bu)可(ke)以(yi)說是最為大(da)眾的(de)一(yi)種運動了，比較專業的(de)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)鞋一(yi)般都會有良(liang)好的(de)透(tou)氣性、防(fang)滑耐磨、質輕減震等功能(neng)(neng)，可(ke)以(yi)提(ti)高(gao)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)過程(cheng)中(zhong)的(de)舒(shu)適性，也能(neng)(neng)一(yi)定程(cheng)度的(de)提(ti)高(gao)跑(pao)步(bu)(bu)(bu)速度。

2、不同(tong)的(de)球(qiu)(qiu)(qiu)類運動都需有(you)相應的(de)專業運動鞋(xie)才(cai)能(neng)讓(rang)你發揮出更好的(de)成(cheng)績(ji)，如籃球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需對(dui)(dui)腳踝(huai)有(you)良好的(de)保護作用；而(er)足球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需有(you)出色的(de)抓地性；網球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)要求耐沖擊、即時止滑；羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)需要防滑性能(neng)一流；乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)對(dui)(dui)啟動速度要求高。

3、進行戶外(wai)(wai)運動，如徒步、登山、溯(su)溪等等必須要(yao)有(you)專業的戶外(wai)(wai)鞋(xie)(xie)(xie)，戶外(wai)(wai)運動鞋(xie)(xie)(xie)一般都具有(you)很強的抓地防(fang)滑性(xing)、耐(nai)磨性(xing)，而為了適應不同地形環(huan)境，戶外(wai)(wai)鞋(xie)(xie)(xie)也有(you)比較多(duo)的細分，如徒步鞋(xie)(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)(xie)、溯(su)溪鞋(xie)(xie)(xie)等。

4、在(zai)健(jian)身房或是室內綜合訓(xun)(xun)練場所進(jin)行訓(xun)(xun)練時，需(xu)選(xuan)擇綜合訓(xun)(xun)練鞋，由于前腳掌和后跟都非常寬大，具有(you)很強的(de)適應性，可滿足(zu)各種訓(xun)(xun)練的(de)需(xu)求，包(bao)括健(jian)身器(qi)材的(de)使用(yong)也不(bu)在(zai)話下(xia)。

5、日常生活中可以(yi)選擇款(kuan)式(shi)比較(jiao)新潮的(de)休(xiu)閑運動(dong)鞋(xie)，不僅可以(yi)進行(xing)簡單的(de)運動(dong)，還(huan)有著休(xiu)閑鞋(xie)的(de)時尚(shang)性，如(ru)運動(dong)板鞋(xie)、款(kuan)式(shi)時尚(shang)的(de)慢跑鞋(xie)，即使是(shi)日常穿搭也是(shi)可以(yi)的(de)。

6、競(jing)賽鞋一(yi)般(ban)是在比(bi)賽時穿著的(de)跑鞋，最明顯(xian)的(de)特點就是輕量化(hua)明顯(xian)，這樣的(de)設(she)計(ji)更有利于速度提(ti)升，但會舍棄(qi)一(yi)些支撐性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方面比(bi)一(yi)般(ban)慢跑鞋短得多。