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1、在(zai)我們(men)的(de)日(ri)常生活中(zhong)，跑(pao)步(bu)可(ke)以(yi)說是(shi)最為大眾(zhong)的(de)一(yi)種運(yun)動了，比較專業的(de)跑(pao)步(bu)鞋一(yi)般(ban)都(dou)會有良好的(de)透氣(qi)性、防滑耐(nai)磨、質(zhi)輕(qing)減震等功(gong)能，可(ke)以(yi)提(ti)高跑(pao)步(bu)過程(cheng)中(zhong)的(de)舒適性，也能一(yi)定程(cheng)度的(de)提(ti)高跑(pao)步(bu)速度。

2、不同(tong)的(de)球(qiu)(qiu)類(lei)運(yun)(yun)動(dong)都需有相應(ying)的(de)專(zhuan)業運(yun)(yun)動(dong)鞋才(cai)能讓你發揮出更好的(de)成績，如籃球(qiu)(qiu)鞋需對(dui)腳踝有良(liang)好的(de)保護作用(yong)；而足球(qiu)(qiu)鞋需有出色的(de)抓地(di)性(xing)；網球(qiu)(qiu)鞋要(yao)求(qiu)耐沖(chong)擊、即時止(zhi)滑；羽毛(mao)球(qiu)(qiu)鞋需要(yao)防滑性(xing)能一流；乒乓球(qiu)(qiu)鞋對(dui)啟動(dong)速度要(yao)求(qiu)高。

3、進行戶外運動，如徒(tu)步、登(deng)山、溯(su)溪(xi)等等必須要有(you)(you)專業(ye)的戶外鞋(xie)(xie)，戶外運動鞋(xie)(xie)一般都具有(you)(you)很強的抓(zhua)地防滑性、耐(nai)磨性，而(er)為了適應不同(tong)地形環境，戶外鞋(xie)(xie)也有(you)(you)比較多的細分，如徒(tu)步鞋(xie)(xie)、登(deng)山鞋(xie)(xie)、溯(su)溪(xi)鞋(xie)(xie)等。

4、在健身(shen)房或(huo)是室(shi)內綜合訓練(lian)場所進(jin)行訓練(lian)時(shi)，需選擇綜合訓練(lian)鞋(xie)，由于前腳掌(zhang)和后(hou)跟都非常寬大，具有很強(qiang)的適應性，可滿足各種訓練(lian)的需求，包括健身(shen)器(qi)材的使用也不在話下。

5、日(ri)常(chang)生活中可以選(xuan)擇款式比較新潮的休(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)，不僅可以進(jin)行簡單的運(yun)動(dong)，還有著休(xiu)閑鞋(xie)(xie)的時尚(shang)性，如(ru)運(yun)動(dong)板鞋(xie)(xie)、款式時尚(shang)的慢跑鞋(xie)(xie)，即(ji)使是(shi)日(ri)常(chang)穿搭(da)也是(shi)可以的。

6、競賽鞋一般是在比(bi)賽時穿著的跑鞋，最明顯的特(te)點(dian)就是輕(qing)量化明顯，這樣(yang)的設計(ji)更有(you)利于速度提升，但會舍棄一些支撐性和(he)保(bao)護性，耐用性方面比(bi)一般慢跑鞋短(duan)得多。