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1、看濃(nong)度：高濃(nong)度，好(hao)營養(yang)。果(guo)汁(zhi)(zhi)飲料(liao)都會(hui)在瓶貼(tie)上標(biao)明濃(nong)度，目(mu)前市場上大(da)致有(you)4種濃(nong)度的(de)(de)(de)果(guo)汁(zhi)(zhi)飲料(liao)：10%、30%、50%和100%，大(da)部分為10%。拿380ml10%濃(nong)度的(de)(de)(de)果(guo)汁(zhi)(zhi)為例，其(qi)原果(guo)汁(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)含量(liang)只有(you)10%，即區區38ml，其(qi)他則是水和食品添加劑，其(qi)作為“果(guo)汁(zhi)(zhi)”的(de)(de)(de)價值可(ke)想而知了。

2、看產地：好(hao)(hao)(hao)果(guo)(guo)汁(zhi)，種出來(lai)。用好(hao)(hao)(hao)產地的水果(guo)(guo)制成(cheng)的果(guo)(guo)汁(zhi)自(zi)然(ran)比一般的要好(hao)(hao)(hao)很多(duo)。口味一好(hao)(hao)(hao)，自(zi)然(ran)不會(hui)添加過多(duo)的食品添加劑(ji)。如果(guo)(guo)果(guo)(guo)汁(zhi)原料來(lai)自(zi)好(hao)(hao)(hao)的產地，一般生產商都樂意在瓶標上明示，比如農夫果(guo)(guo)園標明其番(fan)茄、胡蘿(luo)卜來(lai)自(zi)新(xin)疆(jiang)、橙子來(lai)自(zi)巴(ba)西(xi)和(he)江(jiang)西(xi)安遠。

3、看沉(chen)淀(dian)：有(you)(you)(you)沉(chen)淀(dian)，好果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)。有(you)(you)(you)沉(chen)淀(dian)的果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)說(shuo)明(ming)生產(chan)商在生產(chan)過程(cheng)中保留了水果(guo)(guo)中的纖維(wei)素(su)，而纖維(wei)素(su)對人(ren)體是非常(chang)有(you)(you)(you)利的。因此(ci)有(you)(you)(you)沉(chen)淀(dian)的果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)一般比無沉(chen)淀(dian)的果(guo)(guo)汁(zhi)(zhi)更適合人(ren)體飲(yin)用，需(xu)要(yao)“喝前搖(yao)一搖(yao)”。

4、看(kan)成色(se)：越(yue)醇(chun)厚(hou)，越(yue)天然。剛(gang)生產的(de)果汁顏(yan)色(se)鮮(xian)艷是正(zheng)常的(de)，放置很久之(zhi)后顏(yan)色(se)就變(bian)得醇(chun)厚(hou)，有(you)質感(gan)，透明度(du)和艷麗度(du)會降低。如果依然是鮮(xian)艷的(de)有(you)可能是添加(jia)了護色(se)劑和防腐(fu)劑，建議消(xiao)費者飲用時(shi)要(yao)謹慎。