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1、在我們的(de)(de)日常生活中，跑(pao)步可以說是最為大眾的(de)(de)一(yi)種運動了，比較專(zhuan)業的(de)(de)跑(pao)步鞋一(yi)般都會(hui)有良好的(de)(de)透(tou)氣性、防滑耐磨(mo)、質輕減震等功(gong)能(neng)，可以提高(gao)跑(pao)步過程(cheng)中的(de)(de)舒適(shi)性，也能(neng)一(yi)定程(cheng)度(du)的(de)(de)提高(gao)跑(pao)步速度(du)。

2、不同的(de)(de)球類(lei)運(yun)動都需(xu)有相應(ying)的(de)(de)專業(ye)運(yun)動鞋(xie)(xie)才(cai)能讓你(ni)發揮(hui)出(chu)更好的(de)(de)成績，如(ru)籃球鞋(xie)(xie)需(xu)對腳踝有良好的(de)(de)保護作用；而足球鞋(xie)(xie)需(xu)有出(chu)色的(de)(de)抓地(di)性(xing)；網球鞋(xie)(xie)要(yao)求耐沖擊(ji)、即(ji)時止滑(hua)；羽(yu)毛球鞋(xie)(xie)需(xu)要(yao)防滑(hua)性(xing)能一流(liu)；乒乓球鞋(xie)(xie)對啟動速度要(yao)求高。

3、進行戶(hu)外(wai)(wai)(wai)運動，如(ru)徒步、登山(shan)、溯溪等等必須(xu)要(yao)有專業(ye)的(de)戶(hu)外(wai)(wai)(wai)鞋(xie)，戶(hu)外(wai)(wai)(wai)運動鞋(xie)一般(ban)都具有很強的(de)抓地(di)防滑(hua)性、耐磨性，而為了適應不同地(di)形環境(jing)，戶(hu)外(wai)(wai)(wai)鞋(xie)也有比較多的(de)細分(fen)，如(ru)徒步鞋(xie)、登山(shan)鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等。

4、在(zai)(zai)健身房或是室內綜合訓(xun)(xun)練場所(suo)進行訓(xun)(xun)練時，需選擇(ze)綜合訓(xun)(xun)練鞋，由于前(qian)腳掌和后跟(gen)都非常(chang)寬大，具有很(hen)強的適應性，可滿足各(ge)種訓(xun)(xun)練的需求，包括健身器材的使用也不(bu)在(zai)(zai)話下(xia)。

5、日常生活(huo)中(zhong)可(ke)以選擇款(kuan)式(shi)比較新潮的(de)休閑運動(dong)鞋(xie)，不(bu)僅可(ke)以進行簡單的(de)運動(dong)，還有著休閑鞋(xie)的(de)時尚性，如運動(dong)板鞋(xie)、款(kuan)式(shi)時尚的(de)慢跑鞋(xie)，即使是(shi)日常穿搭也是(shi)可(ke)以的(de)。

6、競賽(sai)鞋(xie)一(yi)般是在比(bi)賽(sai)時穿著的跑鞋(xie)，最(zui)明(ming)顯的特點就(jiu)是輕量化明(ming)顯，這樣(yang)的設計更有(you)利于速度提升，但會舍棄(qi)一(yi)些支撐性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方(fang)面比(bi)一(yi)般慢跑鞋(xie)短得(de)多。