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1、在(zai)我們的(de)(de)(de)日常生活中，跑(pao)步可以(yi)說是(shi)最為大眾的(de)(de)(de)一(yi)種運動了，比(bi)較專業的(de)(de)(de)跑(pao)步鞋一(yi)般都會有良好的(de)(de)(de)透(tou)氣(qi)性(xing)、防(fang)滑(hua)耐磨、質輕減震等功能，可以(yi)提(ti)高跑(pao)步過程中的(de)(de)(de)舒適性(xing)，也能一(yi)定(ding)程度的(de)(de)(de)提(ti)高跑(pao)步速(su)度。

2、不(bu)同(tong)的(de)球(qiu)(qiu)類運動都(dou)需有相(xiang)應的(de)專業(ye)運動鞋(xie)(xie)才能讓你發揮(hui)出更好的(de)成績，如籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需對(dui)腳踝(huai)有良好的(de)保護作用(yong)；而足球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需有出色的(de)抓地性；網球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要(yao)求耐沖擊、即時止(zhi)滑；羽(yu)毛球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需要(yao)防(fang)滑性能一流；乒乓球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對(dui)啟動速度(du)要(yao)求高。

3、進行戶(hu)外(wai)(wai)運動(dong)(dong)，如徒(tu)步(bu)、登山、溯(su)(su)溪等等必(bi)須要有專業的(de)(de)戶(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)，戶(hu)外(wai)(wai)運動(dong)(dong)鞋(xie)一(yi)般都(dou)具有很(hen)強(qiang)的(de)(de)抓(zhua)地防滑性、耐(nai)磨性，而(er)為了適(shi)應不同地形環境，戶(hu)外(wai)(wai)鞋(xie)也有比較多的(de)(de)細分，如徒(tu)步(bu)鞋(xie)、登山鞋(xie)、溯(su)(su)溪鞋(xie)等。

4、在健(jian)身房或(huo)是室內綜合訓練場所(suo)進行訓練時，需選擇綜合訓練鞋，由于(yu)前腳掌和(he)后跟都非常寬大(da)，具有很強的(de)(de)(de)適(shi)應性，可滿足各種訓練的(de)(de)(de)需求，包括(kuo)健(jian)身器材的(de)(de)(de)使用也不在話下。

5、日常生活(huo)中可(ke)以選擇款式比(bi)較新潮的(de)休閑運動鞋，不僅(jin)可(ke)以進行簡單的(de)運動，還有著(zhu)休閑鞋的(de)時尚(shang)性(xing)，如運動板鞋、款式時尚(shang)的(de)慢跑鞋，即使是(shi)日常穿搭也是(shi)可(ke)以的(de)。

6、競賽鞋一(yi)般(ban)是在比賽時穿著的(de)跑鞋，最明(ming)顯(xian)的(de)特點就是輕量化明(ming)顯(xian)，這樣的(de)設計更有(you)利于速度(du)提升，但會舍棄一(yi)些支撐性(xing)和(he)保護性(xing)，耐用性(xing)方面(mian)比一(yi)般(ban)慢跑鞋短得多。