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1、在我們的(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)(pao)步可以(yi)說是最為大(da)眾(zhong)的(de)一(yi)種運動了，比較專業的(de)跑(pao)(pao)步鞋(xie)一(yi)般都會有良(liang)好的(de)透氣(qi)性、防滑耐磨(mo)、質(zhi)輕減(jian)震等功(gong)能，可以(yi)提(ti)高跑(pao)(pao)步過程中(zhong)的(de)舒適性，也能一(yi)定程度的(de)提(ti)高跑(pao)(pao)步速度。

2、不同的(de)球(qiu)類運(yun)動(dong)(dong)都需(xu)有相應的(de)專業運(yun)動(dong)(dong)鞋(xie)才能(neng)讓(rang)你發(fa)揮出(chu)更好(hao)的(de)成績(ji)，如籃球(qiu)鞋(xie)需(xu)對腳(jiao)踝有良好(hao)的(de)保護(hu)作用；而足球(qiu)鞋(xie)需(xu)有出(chu)色的(de)抓地性；網球(qiu)鞋(xie)要求耐沖擊、即時止滑；羽(yu)毛球(qiu)鞋(xie)需(xu)要防滑性能(neng)一(yi)流(liu)；乒乓球(qiu)鞋(xie)對啟動(dong)(dong)速(su)度要求高(gao)。

3、進行戶(hu)(hu)外運(yun)動，如徒步(bu)、登山、溯溪等等必須要有專業的戶(hu)(hu)外鞋(xie)(xie)，戶(hu)(hu)外運(yun)動鞋(xie)(xie)一般都具有很(hen)強的抓地(di)(di)防滑性、耐磨性，而為(wei)了適應不同地(di)(di)形環(huan)境，戶(hu)(hu)外鞋(xie)(xie)也有比較(jiao)多(duo)的細分(fen)，如徒步(bu)鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯溪鞋(xie)(xie)等。

4、在健(jian)身房或(huo)是(shi)室內(nei)綜合訓(xun)練場所進行訓(xun)練時，需選擇綜合訓(xun)練鞋(xie)，由于前腳掌和后跟都非常寬大，具有很強的(de)適應性，可(ke)滿(man)足(zu)各種訓(xun)練的(de)需求(qiu)，包括健(jian)身器材的(de)使用也(ye)不在話下。

5、日常生(sheng)活(huo)中可(ke)以(yi)選擇款式比較新潮(chao)的(de)休(xiu)閑(xian)運(yun)動(dong)鞋(xie)，不(bu)僅可(ke)以(yi)進行簡單的(de)運(yun)動(dong)，還(huan)有著休(xiu)閑(xian)鞋(xie)的(de)時(shi)尚性(xing)，如(ru)運(yun)動(dong)板鞋(xie)、款式時(shi)尚的(de)慢跑(pao)鞋(xie)，即使是(shi)日常穿(chuan)搭也是(shi)可(ke)以(yi)的(de)。

6、競賽鞋(xie)一般是在比賽時穿著的跑鞋(xie)，最明(ming)顯的特點(dian)就(jiu)是輕量化明(ming)顯，這樣的設計更有(you)利于速度提升，但(dan)會舍棄一些支(zhi)撐性(xing)和(he)保護性(xing)，耐(nai)用(yong)性(xing)方面(mian)比一般慢跑鞋(xie)短得多。