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1、在(zai)我們的(de)日(ri)常生活中，跑(pao)(pao)步可(ke)(ke)以說是最為大(da)眾的(de)一(yi)種(zhong)運動了，比(bi)較專業的(de)跑(pao)(pao)步鞋一(yi)般都會(hui)有良好的(de)透氣(qi)性、防滑(hua)耐(nai)磨、質輕(qing)減震等(deng)功能，可(ke)(ke)以提高跑(pao)(pao)步過(guo)程中的(de)舒適(shi)性，也(ye)能一(yi)定程度的(de)提高跑(pao)(pao)步速度。

2、不同的球(qiu)(qiu)類運動都需有(you)相應的專業運動鞋(xie)(xie)才能(neng)讓你發(fa)揮出更好的成績(ji)，如(ru)籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需對(dui)腳(jiao)踝有(you)良(liang)好的保護作用；而足球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需有(you)出色的抓地性；網球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐沖擊、即時止滑(hua)；羽毛(mao)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需要防滑(hua)性能(neng)一流；乒乓(pang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對(dui)啟動速度(du)要求高。

3、進(jin)行(xing)戶外(wai)(wai)運(yun)動，如(ru)徒步、登山(shan)、溯(su)(su)溪等(deng)(deng)等(deng)(deng)必須(xu)要有(you)(you)專業的戶外(wai)(wai)鞋(xie)，戶外(wai)(wai)運(yun)動鞋(xie)一般都具有(you)(you)很強的抓(zhua)地防滑性、耐磨性，而為(wei)了適應不同地形環境，戶外(wai)(wai)鞋(xie)也有(you)(you)比較多(duo)的細分(fen)，如(ru)徒步鞋(xie)、登山(shan)鞋(xie)、溯(su)(su)溪鞋(xie)等(deng)(deng)。

4、在健身房(fang)或是室內綜合訓練場所進行訓練時，需(xu)選擇綜合訓練鞋，由于前腳掌和后跟(gen)都非常寬大，具(ju)有很強的適應性，可滿足各種訓練的需(xu)求，包括健身器(qi)材的使用也不在話下。

5、日常生活中可以選擇款式比(bi)較新(xin)潮的休閑運(yun)動鞋(xie)(xie)，不僅(jin)可以進行簡單的運(yun)動，還有著休閑鞋(xie)(xie)的時尚(shang)性(xing)，如(ru)運(yun)動板(ban)鞋(xie)(xie)、款式時尚(shang)的慢跑鞋(xie)(xie)，即使是日常穿搭也是可以的。

6、競賽(sai)鞋(xie)一(yi)(yi)(yi)般(ban)是(shi)在(zai)比賽(sai)時穿(chuan)著的跑(pao)鞋(xie)，最明(ming)顯(xian)的特點就是(shi)輕量化明(ming)顯(xian)，這樣的設計更(geng)有利于速度提升，但(dan)會(hui)舍棄一(yi)(yi)(yi)些(xie)支(zhi)撐性和保護(hu)性，耐用性方面比一(yi)(yi)(yi)般(ban)慢跑(pao)鞋(xie)短得多(duo)。