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1、在我們(men)的日常生活中，跑(pao)步(bu)可(ke)以(yi)說是最為(wei)大眾的一(yi)種運動了(le)，比較(jiao)專業的跑(pao)步(bu)鞋一(yi)般都會有良好的透(tou)氣(qi)性、防滑耐磨(mo)、質輕減(jian)震等功能，可(ke)以(yi)提(ti)高跑(pao)步(bu)過程(cheng)中的舒適性，也能一(yi)定程(cheng)度的提(ti)高跑(pao)步(bu)速度。

2、不(bu)同的(de)球(qiu)類運(yun)(yun)動都(dou)需(xu)有相應的(de)專業運(yun)(yun)動鞋(xie)(xie)才(cai)能讓你(ni)發(fa)揮出(chu)更好的(de)成績，如(ru)籃球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)對(dui)腳踝有良(liang)好的(de)保(bao)護作(zuo)用(yong)；而足球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)有出(chu)色的(de)抓地性(xing)；網球(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐(nai)沖擊、即時(shi)止滑；羽毛球(qiu)鞋(xie)(xie)需(xu)要防(fang)滑性(xing)能一流；乒乓球(qiu)鞋(xie)(xie)對(dui)啟動速度(du)要求高。

3、進行戶外運動(dong)，如徒步、登(deng)(deng)山(shan)、溯溪(xi)等(deng)等(deng)必須要(yao)有專業的(de)戶外鞋(xie)，戶外運動(dong)鞋(xie)一般(ban)都具有很強的(de)抓地防滑性、耐磨性，而為了適(shi)應不(bu)同(tong)地形環境，戶外鞋(xie)也有比較多的(de)細分，如徒步鞋(xie)、登(deng)(deng)山(shan)鞋(xie)、溯溪(xi)鞋(xie)等(deng)。

4、在健身房或(huo)是(shi)室內(nei)綜合訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)場(chang)所進(jin)行(xing)訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)時，需(xu)選擇綜合訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)鞋(xie)，由(you)于前腳掌和后跟都非常(chang)寬大，具有(you)很(hen)強的適應性，可(ke)滿足各種訓(xun)(xun)(xun)練(lian)(lian)的需(xu)求(qiu)，包括健身器材(cai)的使用也不(bu)在話下。

5、日常(chang)生活中可(ke)以選擇款(kuan)(kuan)式(shi)比較新潮的(de)休閑運動鞋，不僅可(ke)以進行簡單的(de)運動，還有著休閑鞋的(de)時尚(shang)性(xing)，如運動板鞋、款(kuan)(kuan)式(shi)時尚(shang)的(de)慢(man)跑鞋，即使(shi)是日常(chang)穿搭(da)也是可(ke)以的(de)。

6、競賽鞋一(yi)般是在比賽時(shi)穿(chuan)著的跑(pao)鞋，最明(ming)顯的特點就是輕量(liang)化明(ming)顯，這(zhe)樣的設計更有(you)利(li)于速度提升，但會舍棄一(yi)些支(zhi)撐性和保護性，耐(nai)用性方(fang)面比一(yi)般慢跑(pao)鞋短得多。