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1、在(zai)我們的(de)(de)日常生活中(zhong)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)可(ke)以說是最為大(da)眾的(de)(de)一種運動了，比較專(zhuan)業的(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)鞋一般都會(hui)有(you)良好(hao)的(de)(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質(zhi)輕減震等功能，可(ke)以提高(gao)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)過程(cheng)(cheng)中(zhong)的(de)(de)舒適(shi)性(xing)，也能一定程(cheng)(cheng)度的(de)(de)提高(gao)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)速度。

2、不同(tong)的(de)(de)(de)(de)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)類(lei)運動(dong)都需有相應的(de)(de)(de)(de)專業運動(dong)鞋(xie)(xie)才(cai)能(neng)讓你(ni)發揮出(chu)更好(hao)的(de)(de)(de)(de)成(cheng)績(ji)，如籃球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需對腳(jiao)踝有良好(hao)的(de)(de)(de)(de)保護作用；而(er)足球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需有出(chu)色(se)的(de)(de)(de)(de)抓地性；網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要求耐沖擊、即時止滑(hua)；羽毛球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需要防滑(hua)性能(neng)一流；乒乓球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對啟(qi)動(dong)速度(du)要求高。

3、進(jin)行戶外(wai)運動(dong)，如(ru)徒步、登山、溯溪等(deng)等(deng)必須要有(you)專(zhuan)業的(de)戶外(wai)鞋(xie)(xie)，戶外(wai)運動(dong)鞋(xie)(xie)一般都具有(you)很強的(de)抓地防(fang)滑性、耐磨性，而為了適應不同地形(xing)環(huan)境，戶外(wai)鞋(xie)(xie)也有(you)比較多的(de)細分，如(ru)徒步鞋(xie)(xie)、登山鞋(xie)(xie)、溯溪鞋(xie)(xie)等(deng)。

4、在健身房或是室內綜(zong)合訓(xun)練(lian)場所進行訓(xun)練(lian)時，需選擇綜(zong)合訓(xun)練(lian)鞋，由于前腳(jiao)掌和后跟(gen)都(dou)非常寬大，具有很強的適應性，可滿足各種(zhong)訓(xun)練(lian)的需求，包括健身器材(cai)的使用也不在話下。

5、日常生活中(zhong)可以選擇款(kuan)式比較新潮的休(xiu)閑運(yun)(yun)動(dong)鞋(xie)，不(bu)僅可以進行簡單的運(yun)(yun)動(dong)，還有著休(xiu)閑鞋(xie)的時(shi)尚性，如運(yun)(yun)動(dong)板鞋(xie)、款(kuan)式時(shi)尚的慢跑鞋(xie)，即使是日常穿搭(da)也是可以的。

6、競(jing)賽(sai)鞋一般是在(zai)比(bi)(bi)賽(sai)時(shi)穿(chuan)著的(de)(de)跑(pao)(pao)鞋，最明顯的(de)(de)特點就是輕量化明顯，這樣的(de)(de)設(she)計更(geng)有(you)利(li)于速度提升，但會舍棄一些支撐性(xing)和保護性(xing)，耐用(yong)性(xing)方面比(bi)(bi)一般慢跑(pao)(pao)鞋短得多。