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1、在我們的(de)日常生活中，跑(pao)步可以(yi)說是最為大眾的(de)一(yi)(yi)種運動(dong)了，比較專業的(de)跑(pao)步鞋一(yi)(yi)般都會有良(liang)好的(de)透氣性(xing)、防滑耐磨、質輕減震等功能(neng)，可以(yi)提高跑(pao)步過(guo)程中的(de)舒適性(xing)，也能(neng)一(yi)(yi)定程度(du)的(de)提高跑(pao)步速(su)度(du)。

2、不同的(de)(de)球類運動都需有(you)相應的(de)(de)專業運動鞋(xie)(xie)才(cai)能讓你發揮出(chu)更(geng)好的(de)(de)成績，如籃(lan)球鞋(xie)(xie)需對腳踝有(you)良好的(de)(de)保護作用；而足球鞋(xie)(xie)需有(you)出(chu)色的(de)(de)抓地性；網球鞋(xie)(xie)要求耐沖擊、即時(shi)止滑(hua)；羽(yu)毛球鞋(xie)(xie)需要防滑(hua)性能一流(liu)；乒(ping)乓球鞋(xie)(xie)對啟(qi)動速度要求高。

3、進行戶外運動，如(ru)徒步(bu)、登(deng)山、溯(su)溪(xi)等等必須要有(you)專業的戶外鞋(xie)，戶外運動鞋(xie)一般都具(ju)有(you)很強的抓地防滑性、耐磨性，而為(wei)了適應(ying)不同地形(xing)環(huan)境，戶外鞋(xie)也(ye)有(you)比較多的細分，如(ru)徒步(bu)鞋(xie)、登(deng)山鞋(xie)、溯(su)溪(xi)鞋(xie)等。

4、在健(jian)身房或(huo)是室內(nei)綜(zong)合訓(xun)練場所進行訓(xun)練時，需選擇綜(zong)合訓(xun)練鞋，由(you)于前(qian)腳(jiao)掌(zhang)和后跟都非常(chang)寬大，具(ju)有很強的(de)適應性(xing)，可滿足各(ge)種(zhong)訓(xun)練的(de)需求，包括健(jian)身器材的(de)使(shi)用也(ye)不在話下。

5、日常(chang)生活中可以選擇款式(shi)比(bi)較新(xin)潮的(de)休閑運動(dong)鞋(xie)(xie)，不僅(jin)可以進行簡(jian)單的(de)運動(dong)，還有著休閑鞋(xie)(xie)的(de)時尚性，如運動(dong)板鞋(xie)(xie)、款式(shi)時尚的(de)慢(man)跑鞋(xie)(xie)，即使是日常(chang)穿搭也(ye)是可以的(de)。

6、競賽(sai)鞋一(yi)般是(shi)在比賽(sai)時穿著的(de)跑鞋，最(zui)明顯(xian)的(de)特點就是(shi)輕量化明顯(xian)，這(zhe)樣的(de)設計更(geng)有利于速度提升(sheng)，但會舍棄一(yi)些支撐性和保(bao)護性，耐用(yong)性方面比一(yi)般慢跑鞋短得(de)多。