科學祛痘印的方法

補充維生素

補充維生素是祛痘印最好的方法之一，出現痘痘及痘印的朋友平時更應該注意飲食健康，預防身體內的毒素沉積，尤其是避免便秘和內分泌紊亂的情況發生，要想變得更加美麗，最好的辦法就是食療，時應該多吃點水果蔬菜，尤其是富含維生素C的橘子、橙子、獼猴桃等(deng)，對于消炎(yan)排毒是非常有(you)利(li)的。

多喝水

水是生命之源，在除痘印簡單實用的方法中也是容易辦到的，多喝水不僅為身體補水，還未皮膚補水，喝水喝得太少，護膚品再怎么(me)補水(shui)也無濟于事，對(dui)(dui)于普通人(ren)來說(shuo)每日必須要(yao)保證八杯水(shui)，一(yi)般為2000毫升(sheng)左右，從(cong)清晨起床開始到夜晚休息，這期間要(yao)不斷的補充水(shui)分，以滋潤身體和皮(pi)膚，而對(dui)(dui)于有痘(dou)印的朋友則(ze)要(yao)更加(jia)勤快(kuai)地喝(he)水(shui)，以促(cu)進(jin)身體的新陳代謝。

充足睡眠

好的(de)(de)睡眠(mian)(mian)才會有好的(de)(de)皮膚(fu)，痘印(yin)(yin)之所以(yi)難(nan)看，原(yuan)因就在于長有痘印(yin)(yin)的(de)(de)部位很容易出現色素沉著(zhu)的(de)(de)現象，經常性的(de)(de)熬夜一定(ding)會加深色素的(de)(de)沉著(zhu)，讓痘印(yin)(yin)看起來更(geng)加明顯和(he)難(nan)看，而睡覺時身(shen)體(ti)可(ke)以(yi)更(geng)有效、迅速(su)地產生膠原(yuan)蛋(dan)白和(he)修(xiu)復(fu)細胞，一定(ding)要給身(shen)體(ti)充足的(de)(de)時間自(zi)行痊愈，消除(chu)痘印(yin)(yin)。最好的(de)(de)保養品是睡眠(mian)(mian)，有規(gui)律(lv)的(de)(de)良好的(de)(de)作息習慣，正常的(de)(de)內分泌，平衡肌膚(fu)油(you)脂的(de)(de)分泌，才是長久之計。

經常運動

運動是(shi)除(chu)痘印的方法中maigoo小編最推薦的一種(zhong)，不僅對身(shen)體有益，對于(yu)皮膚(fu)來說也益處多多，運動出(chu)汗(han)可以幫助(zhu)代謝肌(ji)膚(fu)排(pai)毒，還能(neng)帶出(chu)毛孔內(nei)臟物，并且運動可以抑制雄性肌(ji)膚(fu)水平(ping)過(guo)高(gao)，緩解肌(ji)膚(fu)過(guo)度出(chu)油，同時也有利(li)于(yu)體內(nei)垃圾和(he)毒素的排(pai)出(chu)，加速面部的血液循(xun)環，進(jin)而(er)起(qi)到保(bao)護皮膚(fu)的作用，事實(shi)上這種(zhong)方法也極有利(li)于(yu)去除(chu)痘印，每天至少進(jin)行30到40分鐘的適度運動。

防曬

都說(shuo)“養而不防(fang)(fang)老(lao)，防(fang)(fang)曬(shai)才(cai)防(fang)(fang)老(lao)”，防(fang)(fang)曬(shai)可(ke)以說(shuo)是日常生活護膚中必(bi)不可(ke)少(shao)的步驟，而且如果想(xiang)要除痘(dou)印(yin)，防(fang)(fang)曬(shai)的工作(zuo)更(geng)是重中之重，因為(wei)紫外線會加劇黑色(se)(se)素的聚集，使(shi)痘(dou)印(yin)消失(shi)(shi)的時間變長，所以想(xiang)要痘(dou)印(yin)快(kuai)點消失(shi)(shi)的話，要記得每天防(fang)(fang)曬(shai)，皮(pi)膚敏感或不習慣使(shi)用防(fang)(fang)曬(shai)霜也可(ke)以采取打傘、穿長袖、戴(dai)墨鏡(jing)等方式進行(xing)防(fang)(fang)曬(shai)，嚴格防(fang)(fang)曬(shai)才(cai)會加快(kuai)黑色(se)(se)素的代謝，逐漸(jian)淡化黑痘(dou)印(yin)。

維生素E

祛(qu)痘(dou)印(yin)小妙招簡單(dan)實用(yong)的(de)方法中經常有(you)人提名維生素(su)E，維生素(su)E是(shi)一直(zhi)(zhi)都是(shi)公認的(de)美(mei)容佳(jia)品，能(neng)夠分解色(se)素(su)沉(chen)淀、促進(jin)肌膚美(mei)白，有(you)修復受損(sun)細胞、平復傷口(kou)的(de)作用(yong)，對燒(shao)傷、凍傷、毛(mao)細管出(chu)血以及更年期綜合(he)癥等也(ye)有(you)作用(yong)。可以直(zhi)(zhi)接均勻的(de)涂抹到痘(dou)印(yin)處，輕輕的(de)按摩吸收，但維生素(su)E不能(neng)涂抹太多，容易(yi)造成毛(mao)孔(kong)堵塞，建議晚上洗(xi)臉后(hou)涂，30分鐘再(zai)用(yong)清水清洗(xi)，堅持一段時間(jian)會見到效(xiao)果。

祛痘印的偏方

蘆薈膠

蘆薈對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術疤痕等等都有明顯的輔助作用，具有很好的消炎殺菌美容功效，使用安全可靠，但是這一切都限于是經過提純處理過后的蘆薈膠，直接涂抹蘆薈(hui)皮膚可(ke)能會產生過敏反應，市面上蘆薈(hui)膠非(fei)常(chang)多，可(ke)以自行選擇(ze)一(yi)些口碑(bei)好的產品(pin)。

薰衣草精油

薰衣(yi)草精(jing)(jing)油(you)也是最常被(bei)推薦的(de)(de)除痘印(yin)(yin)(yin)方法(fa)之一(yi)，薰衣(yi)草精(jing)(jing)油(you)具有的(de)(de)清熱(re)解毒(du)和美白嫩膚(fu)功效(xiao)，能促進(jin)(jin)促進(jin)(jin)膠(jiao)原蛋白增生、助眠、舒緩炎癥、祛痘印(yin)(yin)(yin)、有促進(jin)(jin)傷疤愈合的(de)(de)作用，因為精(jing)(jing)油(you)分子小，能進(jin)(jin)入皮膚(fu)真(zhen)皮層，能促進(jin)(jin)痘印(yin)(yin)(yin)部位的(de)(de)受(shou)損組織(zhi)再生恢復，從而(er)達到(dao)淡化痘印(yin)(yin)(yin)的(de)(de)效(xiao)果，清潔面部后把(ba)精(jing)(jing)油(you)涂(tu)抹在患處，一(yi)天一(yi)次，堅持下去痘印(yin)(yin)(yin)會慢(man)慢(man)消失哦。

土豆

祛痘印偏方有哪些？相信很多人都聽說過土豆祛(qu)痘(dou)印(yin)，據說是最實用(yong)又(you)省(sheng)錢的(de)祛(qu)痘(dou)印(yin)有(you)(you)效(xiao)方法，土(tu)豆具有(you)(you)消(xiao)炎、活血、消(xiao)腫和胃調中(zhong)、益氣健脾、強身益腎等(deng)功效(xiao)，將土(tu)豆去(qu)皮切成薄片(pian)后(hou)貼在痘(dou)痘(dou)處，等(deng)最初的(de)清涼感消(xiao)失后(hou)，再更換新的(de)土(tu)豆切片(pian)，再用(yong)溫(wen)水清潔干(gan)凈，一段時間(jian)以(yi)后(hou)痘(dou)印(yin)也(ye)會有(you)(you)所(suo)減淡。

生姜

生姜去(qu)(qu)痘印(yin)(yin)在(zai)各(ge)種怎樣快速(su)祛痘印(yin)(yin)小妙(miao)招(zhao)中和土豆去(qu)(qu)痘印(yin)(yin)的(de)(de)人(ren)氣不相上下，據(ju)說生姜中的(de)(de)某些成分理論上具(ju)有(you)殺菌、去(qu)(qu)角質(zhi)的(de)(de)作用，對去(qu)(qu)痘印(yin)(yin)也有(you)著顯著作用，只(zhi)要每天晚上睡覺前洗完臉之后(hou)(hou)，切(qie)兩片(pian)新鮮的(de)(de)生姜片(pian)，把臉部清洗干凈(jing)后(hou)(hou)，把切(qie)片(pian)的(de)(de)鮮姜敷在(zai)有(you)痘印(yin)(yin)的(de)(de)地方，直到(dao)感覺鮮姜的(de)(de)汁已經被皮膚吸收了(le)，再取(qu)下來即可，每周(zhou)(zhou)用鮮姜敷2到(dao)3次，兩個周(zhou)(zhou)就可以看(kan)到(dao)痘印(yin)(yin)有(you)明顯的(de)(de)淡化。

淘米水洗臉

淘(tao)(tao)米(mi)(mi)水(shui)洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)是(shi)祛痘印(yin)偏方最(zui)有效的(de)(de)方法之(zhi)一(yi)，也是(shi)除痘印(yin)偏方中maigoo小編最(zui)推薦(jian)的(de)(de)一(yi)個，淘(tao)(tao)米(mi)(mi)水(shui)中溶解了一(yi)些淀(dian)粉(fen)、蛋白質、維生(sheng)素等(deng)養分(fen)(fen)，可(ke)以分(fen)(fen)解臉(lian)(lian)(lian)上的(de)(de)油(you)(you)污，淡(dan)化(hua)色(se)(se)素和防止(zhi)出現脂肪粒(li)(li)等(deng)，長期堅持用淘(tao)(tao)米(mi)(mi)水(shui)洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)、洗(xi)(xi)(xi)手會(hui)使皮膚變(bian)(bian)得(de)光滑、有彈性，可(ke)以分(fen)(fen)解臉(lian)(lian)(lian)上的(de)(de)油(you)(you)污，淡(dan)化(hua)色(se)(se)素和防止(zhi)出現脂肪粒(li)(li)等(deng)，每天淘(tao)(tao)米(mi)(mi)的(de)(de)時候，倒掉第一(yi)次(ci)的(de)(de)水(shui)，留下第二次(ci)的(de)(de)淘(tao)(tao)米(mi)(mi)水(shui)，讓它慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)(de)澄清，再取上面的(de)(de)清水(shui)部分(fen)(fen)來洗(xi)(xi)(xi)臉(lian)(lian)(lian)，臉(lian)(lian)(lian)色(se)(se)可(ke)變(bian)(bian)白而(er)細膩，痘印(yin)也會(hui)慢(man)(man)慢(man)(man)退去(qu)。

酸奶

16個(ge)去除(chu)痘(dou)(dou)印(yin)的(de)(de)小妙(miao)招中的(de)(de)酸(suan)(suan)奶(nai)法(fa)也(ye)很有名，既能喝(he)(he)上酸(suan)(suan)奶(nai)，又能去痘(dou)(dou)印(yin)，買一些低脂(zhi)或脫脂(zhi)酸(suan)(suan)奶(nai)備著，喝(he)(he)剩下的(de)(de)酸(suan)(suan)奶(nai)不要(yao)丟(diu)掉，直接敷在痘(dou)(dou)印(yin)處，薄(bo)薄(bo)地涂一層，待15-20分鐘，之后(hou)(hou)用(yong)水沖洗干(gan)凈即可，也(ye)可以在晚上準備睡覺時涂上，暫時不需要(yao)洗掉，等到第二天再洗凈，堅持用(yong)一個(ge)月后(hou)(hou)，你會(hui)發現痘(dou)(dou)印(yin)有消退。

食鹽

鹽(yan)水(shui)(shui)是很好的(de)天(tian)然(ran)抗菌(jun)劑(ji)，有(you)助于長痘(dou)期(qi)間(jian)皮脂制造功能(neng)恢復正常，在溫水(shui)(shui)中加(jia)入半杯天(tian)然(ran)海(hai)鹽(yan)，攪(jiao)拌(ban)至海(hai)鹽(yan)全部融化(hua)為止，在潔(jie)面后(hou)用(yong)鹽(yan)水(shui)(shui)潑(po)臉數次，約一分(fen)鐘(zhong)后(hou)用(yong)清(qing)水(shui)(shui)洗(xi)凈，兩天(tian)后(hou)可以消除痘(dou)痘(dou)，把細鹽(yan)敷(fu)在痘(dou)印痘(dou)疤處，過五(wu)六分(fen)鐘(zhong)后(hou)洗(xi)去，這個(ge)方法還能(neng)有(you)效去除痘(dou)印，但maigoo小編提醒：鹽(yan)水(shui)(shui)的(de)常見問(wen)題假如(ru)敷(fu)面時間(jian)太長，皮膚毛孔(kong)早已消化(hua)吸(xi)收了充足的(de)鹽(yan)份，卻還沒(mei)有(you)潔(jie)面，這時候(hou)皮膚毛孔(kong)便會(hui)被(bei)漸漸地的(de)撐(cheng)大，造成皮膚毛孔(kong)越(yue)來越(yue)粗壯，黑頭粉(fen)刺(ci)也接踵而來。

蜂蜜

去痘(dou)(dou)印的(de)(de)偏(pian)方中(zhong)(zhong)大多都是(shi)(shi)利用(yong)食物(wu)，蜂蜜(mi)(mi)祛痘(dou)(dou)也是(shi)(shi)其中(zhong)(zhong)之一，蜂蜜(mi)(mi)是(shi)(shi)溫(wen)潤滋補(bu)(bu)的(de)(de)好東(dong)西，大家都知道喝蜂蜜(mi)(mi)對身體(ti)好，其實蜂蜜(mi)(mi)養顏不僅內服，外用(yong)也可(ke)以(yi)(yi)，中(zhong)(zhong)醫(yi)上認為蜂蜜(mi)(mi)具有清熱潔凈度(du)，補(bu)(bu)中(zhong)(zhong)潤燥和(he)止(zhi)痛的(de)(de)作用(yong)。涂抹(mo)蜂蜜(mi)(mi)在面部可(ke)以(yi)(yi)很好的(de)(de)滋潤面部和(he)補(bu)(bu)水(shui)，同時可(ke)以(yi)(yi)減少皮脂(zhi)腺的(de)(de)異常分泌，改善(shan)新陳代謝調節分泌均衡，可(ke)以(yi)(yi)促進肌膚血液的(de)(de)正常循環，有利于殺死(si)毛(mao)孔中(zhong)(zhong)的(de)(de)細(xi)菌、促進表皮角質(zhi)層的(de)(de)恢復(fu)和(he)滋潤，所以(yi)(yi)能起(qi)到改善(shan)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)和(he)痘(dou)(dou)印的(de)(de)效(xiao)果。

白糖

白糖中提煉的(de)(de)(de)天(tian)然成(cheng)分中含有豐富(fu)的(de)(de)(de)維生素B1、B2、B6及維C，可以說是一種天(tian)然的(de)(de)(de)美白(bai)產品，而(er)且絕對安全(quan)。在醫學(xue)上糖(tang)對傷口的(de)(de)(de)愈合(he)很有好處的(de)(de)(de)，而(er)紅色(se)痘(dou)印是痘(dou)痕(hen)結核(he)脫(tuo)落(luo)造成(cheng)，表(biao)面皮膚細胞(bao)沒有完全(quan)愈合(he)而(er)形成(cheng)，同(tong)時在用(yong)白(bai)糖(tang)按摩的(de)(de)(de)時候，活絡(luo)那一片的(de)(de)(de)經(jing)脈，增強血液(ye)循環，痕(hen)跡(ji)就慢(man)慢(man)隨之流走，白(bai)糖(tang)里的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)成(cheng)份也會補充那片皮膚的(de)(de)(de)營(ying)養(yang)進行(xing)修復，所以能淡(dan)化(hua)痘(dou)印，從而(er)達到去痘(dou)印的(de)(de)(de)效(xiao)果。

白醋

白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)臉(lian)(lian)法也是很(hen)(hen)火的(de)(de)去痘印妙招之一，白(bai)醋(cu)(cu)中含(han)有(you)很(hen)(hen)豐(feng)富的(de)(de)醋(cu)(cu)酸性，具有(you)很(hen)(hen)好的(de)(de)消(xiao)炎殺菌功(gong)(gong)效(xiao)，日常中使用(yong)(yong)白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)臉(lian)(lian)能消(xiao)滅細菌引起的(de)(de)炎癥，從而避免痘痘肌膚，達到祛(qu)痘祛(qu)痘的(de)(de)作用(yong)(yong)，同時用(yong)(yong)白(bai)醋(cu)(cu)洗(xi)臉(lian)(lian)還(huan)具有(you)抗(kang)衰(shuai)老去皺，護理美白(bai)肌膚的(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)。可在(zai)晚上用(yong)(yong)洗(xi)面奶(nai)清(qing)潔洗(xi)臉(lian)(lian)后，用(yong)(yong)臉(lian)(lian)盆取(qu)一盆溫水，加入少許白(bai)醋(cu)(cu)稀釋均(jun)勻后用(yong)(yong)雙手輕(qing)拍于臉(lian)(lian)部皮膚，渧留(liu)2分鐘后再(zai)用(yong)(yong)清(qing)水沖(chong)洗(xi)干凈即可。

研究聲明：16個去除痘印的小妙招(zhao)榜(bang)中榜(bang)，CNPP小編主要依據科學依據/患者反饋，并綜合參考互聯網相關排行(xing)榜(bang)/榜(bang)單進行(xing)推薦，如有疑問，歡迎在(zai)末尾評論/批評指(zhi)正。