橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊(qi)漂亮，是深受人們喜愛的(de)水果。橙子被稱為“療(liao)疾(ji)佳(jia)果”，含有豐富的(de)維生素C、鈣（Ca）、磷（P）、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類(lei)等物(wu)質。

櫻(ying)桃酸甜可口(kou)，具有(you)調中益(yi)氣，健脾和胃，祛風(feng)濕(shi)，炎(yan)熱的夏天來(lai)一(yi)杯櫻(ying)桃果凍，簡直(zhi)是涼到心底里。

芒(mang)(mang)果有益胃、止嘔、止暈(yun)的(de)功效,對于眩(xuan)暈(yun)癥、美尼爾綜(zong)合征、高血壓眩(xuan)暈(yun)、惡心(xin)嘔吐等均有療效。在古代(dai),凡漂洋過海者(zhe),無不隨(sui)身攜(xie)帶一些(xie)芒(mang)(mang)果,以解暈(yun)船之癥。

牛(niu)奶營養豐(feng)富、容易消化(hua)吸收(shou)、物美價廉、食(shi)用方便，是最“接近完美的食(shi)品(pin)(pin)”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食(shi)品(pin)(pin)。

山楂——酸(suan)、甘、微溫。歸脾、胃、肝經，消食健(jian)胃，行氣(qi)散瘀，有擴張(zhang)冠狀(zhuang)動(dong)脈、舒張(zhang)血管、降(jiang)脂(zhi)降(jiang)壓強心的作用。