當歸羊肉湯的做法:
【用料(liao)】:當(dang)歸(gui) 15克;黃芪 30克;羊排 或羊肉;山(shan)藥;姜;蔥;鹽;料(liao)酒(jiu);黃酒(jiu);大(da)棗 幾枚;
步驟:
1、羊排砍塊,加姜片、蔥(cong)段、料酒腌制(zhi)備用(yong)
2、所有藥材洗(xi)凈待用(yong)(如果是碎片可用(yong)布(bu)包好(hao)或(huo)用(yong)大的料盒裝好(hao))
3、羊排一次加足水燒開,打凈(jing)浮末,加姜(jiang)、黃酒(jiu)關中小(xiao)(xiao)火煲(bao)半個小(xiao)(xiao)時左右(you),下入當(dang)歸和黃芪、大棗(zao)煮至羊肉酥爛,加鹽(yan)調味,喝湯食肉
小貼(tie)士:
藥膳(shan)作用:補氣(qi)(qi)活(huo)血、止痛(tong),用于氣(qi)(qi)血兩虛、體倦乏力、面色不華、腹部(bu)腹涼等。
提示:如果重在補氣,就按黃芪(qi)和當歸2:1的比例調整配比。