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海參芹菜湯的做法 海參蔬菜湯怎么做好喝

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導語:海參芹菜湯怎么做?海參芹菜湯中含有硫酸軟骨素和刺參粘多糖等物質,具有抗肌肉老化、抗腫瘤、提高機體細胞的免疫功能和抗炎消制作用。下面小編就給大家分享海參芹菜湯的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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海參芹菜湯的做法:

【用料】:海(hai)參;芹菜;油;蔥;鹽;耗(hao)油;醬油;水(shui)淀粉

步驟:

1、海參提前泡發(fa);

2、準備好食(shi)材(cai),芹(qin)菜洗凈,切成小段;

3、鍋里放油燒熱,放入蔥(cong)爆香;

4、放入海參一起翻(fan)炒(chao)一會;

5、加入適量的開(kai)水或者高湯煮制;

6、煮上3分鐘左(zuo)右,加(jia)入鹽,耗油,醬(jiang)油調味;

7、放(fang)入切(qie)好的(de)芹菜;

8、后放入水淀粉,再(zai)次煮開(kai)即(ji)可。

小貼士:

如何泡發干海參>>

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