職場男最忌諱的9種負面心理

1、浪費(fei)時(shi)間自(zi)艾自(zi)憐

面(mian)對外界環境(jing)的惡劣或是(shi)自己的處境(jing)感到不平(ping)，不停地抱怨，卻不愿採取任何行動。

2、浪(lang)費時間(jian)在(zai)無法(fa)掌控的事上

外(wai)界環境(jing)本(ben)來就(jiu)有太(tai)多是我們(men)無法掌控(kong)的(de)事(shi)情，與(yu)其浪費時(shi)間抱(bao)怨(yuan)，不(bu)如好好地花時(shi)間去思考自己可以控(kong)制的(de)部分。

3、煩惱著要(yao)如何討好(hao)其他(ta)人

不(bu)需要(yao)一味的(de)(de)想要(yao)討好別人，而(er)是應該在恰當的(de)(de)時機和場合，真(zhen)實說出自己(ji)的(de)(de)贊美，而(er)不(bu)會讓(rang)對(dui)方感(gan)到尷尬(ga)，或是顯得太過刻意而(er)不(bu)真(zhen)誠。

4、害(hai)怕承擔評估過后的風險

承擔風(feng)(feng)險(xian)是成功必(bi)要(yao)的過程，但不該是有勇無謀，一旦事(shi)先仔細評估過可能的風(feng)(feng)險(xian)之后，就開放(fang)手一搏。

5、失去掌控(kong)權任

由別人左(zuo)右(you)自己的行(xing)為(wei)(wei)與情緒，容易受外界影響，而認為(wei)(wei)自己不如人或是能力不足。

6、不敢做出改變(bian)

不愿(yuan)意做出(chu)改變或(huo)(huo)是(shi)面對(dui)新的挑(tiao)戰，對(dui)于未知或(huo)(huo)不確(que)定，感到恐懼，而想要(yao)逃避。

7、執著于過去

老(lao)想著過去(qu)的成功(gong)或(huo)失敗，只會讓自己更加裹足(zu)不(bu)前，無法面對未來。

8、一再(zai)犯相(xiang)同的(de)錯誤(wu)

如果無(wu)法從過去(qu)的(de)錯誤中(zhong)學習(xi)，只(zhi)會浪費更多時間，愈來愈難(nan)成功。

9、忌妒他人的成功

“見不得別人好”的負面情緒，其實完全沒有必要(yao)，真正重要(yao)的是(shi)你是(shi)否(fou)為(wei)了自己的目標去努(nu)力。

職場男性如何進行心理調節

1、營造一個快樂健康的家(jia)庭(ting)氛(fen)圍

沒(mei)錯，職場男性更(geng)加需要一(yi)個溫(wen)暖(nuan)的(de)(de)(de)家(jia)(jia)庭，一(yi)個健康的(de)(de)(de)家(jia)(jia)庭能夠(gou)成為職場動(dong)力的(de)(de)(de)馬達。一(yi)天(tian)的(de)(de)(de)疲勞回到愉快的(de)(de)(de)家(jia)(jia)中就可以得到很好的(de)(de)(de)釋(shi)放，所以忙碌的(de)(de)(de)職場男性不應當忘記對于家(jia)(jia)庭的(de)(de)(de)投資。

2、適當的運動

職場工作所帶(dai)來(lai)的(de)壓(ya)力可以通(tong)過適(shi)當的(de)運動(dong)得到舒(shu)緩，同時有規律(lv)的(de)運動(dong)可以塑造健康的(de)體格，給工作帶(dai)來(lai)動(dong)力。

3、培養興(xing)趣愛(ai)好

如果生活中只(zhi)剩下工作，而沒有其他(ta)，心靈會(hui)干枯的，所(suo)以培養一(yi)兩個興趣愛(ai)好與家人或者朋友一(yi)起(qi)來做，或者獨自(zi)(zi)沉浸在自(zi)(zi)己(ji)喜(xi)歡的工作中，壓力也會(hui)得到緩解。