一、葉酸有哪些副作用

1、服用(yong)葉酸片可以(yi)掩蓋維生素B12缺(que)乏的早期表現，而導致神經系統受損害。

2、服用葉酸片(pian)350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏(fa)，使胎(tai)兒發育(yu)遲緩，低出生體重(zhong)兒增加。

3、服(fu)用葉酸片可以干擾抗(kang)驚厥藥物的(de)作用，誘發病人驚厥發作。

4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等(deng)胃腸道癥狀。

5、大量服(fu)用葉(xie)酸時，可出現黃色尿。

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二、葉酸過量表現

葉酸是水溶性維生素，一般超出(chu)成人最(zui)低需要(yao)量(liang)20倍也不會(hui)引起中毒(du)。凡超出(chu)血(xue)清與組織(zhi)中和多肽結合的(de)量(liang)均從尿中排出(chu)。服用大劑量(liang)葉酸可能產生的(de)毒(du)性作用有(you)：

1、干擾(rao)抗驚厥(jue)藥物的作用，誘發(fa)病人驚厥(jue)發(fa)作。

2、口(kou)服葉酸350mg可(ke)能影響鋅(xin)的吸(xi)收，而導致鋅(xin)缺乏，使胎兒發育(yu)遲緩，低出(chu)生體重(zhong)兒增加(jia)。

3、掩(yan)蓋維生素B12缺乏的早期表現，而(er)導致神經系(xi)統(tong)受損害。

三、葉酸攝入標準

凡是含維生素C的(de)食(shi)物(wu)如(ru)新鮮蔬菜，水果都含葉酸(suan)(suan)，通(tong)常不(bu)需另外補充葉酸(suan)(suan)。葉酸(suan)(suan)主要(yao)功能(neng)是生血，對(dui)胎兒神經和智力發育(yu)可能(neng)有作用，但不(bu)是重(zhong)要(yao)的(de)。如(ru)果您的(de)飲食(shi)很(hen)全面，富含動植物(wu)蛋白及各種維生素及無機鹽類（如(ru)鈣，鐵，鋅等）就沒有必要(yao)補充葉酸(suan)(suan)。

每(mei)(mei)日(ri)攝(she)取量(liang)：成(cheng)人(ren)的(de)(de)建議是(shi)400 微(wei)克DFE，孕(yun)期600微(wei)克 DFE。可耐受最(zui)高攝(she)入量(liang)（UL）為每(mei)(mei)日(ri)1000 微(wei)克DFE。一般(ban)認為，對于無(wu)葉(xie)酸缺乏癥的(de)(de)孕(yun)婦(fu)來說，每(mei)(mei)日(ri)攝(she)取不(bu)宜過多(duo)。必要時服用孕(yun)婦(fu)專用的(de)(de)葉(xie)酸制劑，而不(bu)是(shi)普(pu)通用于治療貧血所用的(de)(de)大含(han)量(liang)（每(mei)(mei)片含(han)葉(xie)酸5毫克）葉(xie)酸。