一、大紅袍的功效與作用

大紅袍茶葉外形條索緊結，色澤綠褐鮮潤，滋味甘爽，香氣清爽。大家知道茶葉具有挺多的保健功(gong)效，那么大(da)紅袍(pao)的功(gong)效與作用(yong)又是(shi)哪些呢？下面就(jiu)讓我們來(lai)看看吧。

經(jing)常喝大紅袍(pao)有什么好(hao)處(chu)

大紅袍(pao)具有保護(hu)牙齒、提神益思(si)、生津利尿、解暑殺菌、減肥美容、預防(fang)癌癥、降脂(zhi)降壓(ya)、抵抗衰(shuai)老等功效。下(xia)面(mian)讓我們具體來看(kan)看(kan)吧。

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1、保護牙齒

由于氟(fu)對(dui)于牙齒的(de)保護比較(jiao)關鍵，大(da)家(jia)知(zhi)道我們日常使(shi)用的(de)牙膏中都含有氟(fu)，而茶(cha)葉中也(ye)存在這種物質，因此對(dui)于牙齒保健具有不錯的(de)作用，同時經常用茶(cha)水漱口液可以去(qu)除口臭。

2、提神益思

大紅(hong)袍茶葉中含有咖(ka)啡(fei)堿(jian)(jian)，而咖(ka)啡(fei)堿(jian)(jian)具有興奮(fen)中樞神經、增進思(si)(si)維等(deng)功能(neng)，因此對于(yu)提神益思(si)(si)有所幫助(zhu)。

3、生津利尿

大紅袍中的咖啡堿和芳香物質有利于排除體內的乳酸、尿酸、過多的鹽分、有害物等,緩和心(xin)臟病或腎炎造成的水腫(zhong)。

4、解暑殺菌

夏日炎(yan)炎(yan)，茶(cha)不(bu)僅可以(yi)作為自然飲料，夏季(ji)飲用具有解暑的(de)效(xiao)果。茶(cha)葉中的(de)茶(cha)多(duo)酚與細(xi)菌蛋白質相遇后，細(xi)菌即(ji)行死(si)亡，達(da)到(dao)殺(sha)菌的(de)效(xiao)果。

5、減肥美容

大(da)家(jia)知道茶葉(xie)可以具有減肥(fei)功(gong)效，大(da)紅(hong)(hong)袍(pao)(pao)也不例外，大(da)紅(hong)(hong)袍(pao)(pao)能(neng)降低人體(ti)的膽固醇與(yu)甘油三酯，達(da)到減肥(fei)效果(guo)；同時大(da)紅(hong)(hong)袍(pao)(pao)能(neng)調節新(xin)陳代謝，促進血液循環(huan)，調節人體(ti)機能(neng)，達(da)到美(mei)容效果(guo)。

6、預防癌癥

有研(yan)究表明，有喝茶(cha)習慣的人相對于不喝茶(cha)的人患(huan)癌癥的概率較低。

7、降壓降脂

茶葉中的(de)咖(ka)啡堿能舒張血管(guan)，加快(kuai)呼吸(xi)，降低血脂(zhi)，茶多酚類(lei)化合(he)物可以降低血液中的(de)膽固(gu)醇，從而(er)達到降壓(ya)降脂(zhi)的(de)效果(guo)。

8、抵抗衰老

大紅袍茶葉中的多酚類化(hua)合物能防止過度氧化(hua)，從而達到(dao)延緩衰老的目的，而且兒茶素(su)類化(hua)含(han)物也具有抗衰老的作用(yong)。

二、喝大紅袍的壞處

合(he)理的(de)喝茶對(dui)人體(ti)是有百益而無一害的(de)，但是如果不(bu)合(he)理的(de)話那就對(dui)人體(ti)有害處了。長期(qi)飲用(yong)大紅(hong)袍茶，有利于身體(ti)健康，喝茶應注意濃(nong)度，長期(qi)飲用(yong)過(guo)濃(nong)過(guo)量的(de)大紅(hong)袍茶易(yi)傷及脾胃，所以適量就好，大(da)紅袍茶不(bu)能(neng)多喝，也(ye)要注意看(kan)(kan)看(kan)(kan)自己是(shi)否適合飲用大(da)紅袍茶，以(yi)免對健康不(bu)利。

喝茶(cha)要看體(ti)質中醫(yi)認為(wei)人(ren)的體(ti)質有燥熱、虛(xu)寒(han)之(zhi)別，而茶(cha)葉經(jing)過不同的制(zhi)作工藝也有涼性及溫性之(zhi)分，所(suo)以體(ti)質各異(yi)飲茶(cha)也有講究。燥熱體(ti)質的人(ren)，應喝涼性茶(cha)，虛(xu)寒(han)體(ti)質者，應喝溫性茶(cha)。

晚上不要喝大紅袍，晚上最好喝紅茶。紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化(hua)”過程，刺激性弱，較為平緩溫(wen)和(he)，適合晚間飲用。尤其對脾胃(wei)虛弱的(de)人(ren)來說，喝紅(hong)茶時加點奶，可以起到一(yi)定的(de)溫(wen)胃(wei)作用。

平(ping)時情緒容(rong)易激動(dong)或(huo)比(bi)較敏感、睡(shui)眠狀(zhuang)況欠(qian)佳和身體較弱(ruo)的人(ren)，晚上還是以(yi)少飲或(huo)不飲茶(cha)為(wei)宜(yi)。另外，晚上喝(he)茶(cha)時要少放茶(cha)葉，不要將茶(cha)泡得過濃。喝(he)茶(cha)的時間最(zui)好在晚飯之(zhi)后，因為(wei)空腹飲茶(cha)會(hui)傷身體，尤(you)其(qi)對于(yu)不常飲茶(cha)的人(ren)來(lai)說，會(hui)抑制胃(wei)液分(fen)泌，妨(fang)礙消化，嚴重的還會(hui)引起心悸(ji)、頭痛等(deng)“茶醉”現象。