一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴是中醫足(zu)(zu)療(liao)法(fa)內容之一,也是一種常用的(de)外治法(fa)。足(zu)(zu)浴能(neng)促(cu)進血液循環、刺激足(zu)(zu)部的(de)穴位、反(fan)射區和經(jing)絡(luo)、輔(fu)助(zhu)治療(liao)部分疾病,既解(jie)乏,又利(li)于睡眠。同(tong)時,在水中加點中藥,還可以起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治頸椎(zhui)病,緩解失眠,通(tong)過刺激(ji)足底病變的反(fan)射(she)區,對(dui)疾(ji)病起到(dao)改善作用,按摩一些(xie)特定(ding)的足底穴(xue)位(wei)還能促使人體氣(qi)血運(yun)行通(tong)暢(chang),上(shang)下貫通(tong),平衡陰陽,擴張血管(guan),溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩(mo)手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多,例如(ru)單(dan)(dan)食(shi)指叩(kou)拳法(fa)(fa)(fa) 一(yi)手(shou)(shou)握扶早間部(bu),另一(yi)手(shou)(shou)握拳,食(shi)指彎曲,拇(mu)指固定,以食(shi)指的(de)近節指間關節為施(shi)力點壓刮足部(bu)反射區。除此之外,還有拇(mu)指指腹(fu)按(an)壓法(fa)(fa)(fa)、單(dan)(dan)食(shi)指刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指尖(jian)端施(shi)壓法(fa)(fa)(fa)、雙指鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指指腹(fu)推(tui)壓法(fa)(fa)(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng),以(yi)清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的(de)(de)一(yi)種方式(shi),能(neng)夠(gou)清除人體(ti)血液(ye)垃圾和病(bing)變(bian)沉渣(zha),起到人體(ti)的(de)(de)清潔作用,還能(neng)抵抗各種疾病(bing)。同(tong)時(shi)還可(ke)以改善血液(ye)循環,對人體(ti)沒有什么壞處的(de)(de),如果到公(gong)共的(de)(de)場所進行注意(yi)泡腳(jiao),要(yao)注意(yi)避免被傳染疾病(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所以需要(yao)采取防護措施,如果是家用的(de)(de)足浴盆(pen),建議定(ding)期的(de)(de)消毒(du)。