一、足浴的好處
足浴(yu)是中(zhong)醫足療法(fa)內容之一,也是一種常用(yong)的(de)外(wai)治法(fa)。足浴(yu)能促(cu)進血液循(xun)環、刺激足部的(de)穴位、反射區和經絡、輔助治療部分疾(ji)病,既解乏,又利于睡眠。同(tong)時,在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到(dao)其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治頸椎病,緩解失眠,通(tong)(tong)過刺激足(zu)底病變的反射區(qu),對疾(ji)病起(qi)到改善作(zuo)用,按(an)摩一些特定的足(zu)底穴(xue)位還能促使人體(ti)氣血(xue)運行通(tong)(tong)暢,上下貫通(tong)(tong),平衡陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法(fa)(fa)有(you)很(hen)多,例(li)如單食(shi)(shi)指叩拳(quan)法(fa)(fa) 一(yi)手握扶(fu)早間(jian)部(bu),另一(yi)手握拳(quan),食(shi)(shi)指彎曲,拇(mu)指固定,以(yi)食(shi)(shi)指的近節指間(jian)關(guan)節為(wei)施(shi)力點壓刮(gua)足(zu)部(bu)反射區。除(chu)此(ci)之外,還有(you)拇(mu)指指腹(fu)按壓法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指刮(gua)壓法(fa)(fa)、拇(mu)指尖端施(shi)壓法(fa)(fa)、雙(shuang)指鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指指腹(fu)推壓法(fa)(fa)等(deng)多種(zhong)手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生(sheng),以清潔舒適(shi)的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的一種方式,能(neng)夠清除(chu)人(ren)體(ti)血液(ye)(ye)垃圾和病變沉渣,起到人(ren)體(ti)的清潔作(zuo)用,還能(neng)抵(di)抗各(ge)種疾病。同時(shi)還可以改善血液(ye)(ye)循環(huan),對(dui)人(ren)體(ti)沒有什么(me)壞處的,如果到公(gong)共的場所(suo)進行(xing)注意泡腳,要(yao)注意避(bi)免被傳(chuan)染疾病,比(bi)如腳氣感染等(deng),所(suo)以需要(yao)采取防護措(cuo)施,如果是家用的足浴盆(pen),建議定期的消毒。