一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中醫足(zu)療(liao)法內容之一,也是(shi)一種常用的外治法。足(zu)浴能促進(jin)血液循環(huan)、刺(ci)激(ji)足(zu)部(bu)的穴位、反射(she)區和(he)經絡、輔助治療(liao)部(bu)分疾病,既解乏,又利(li)于睡(shui)眠。同時(shi),在(zai)水中加點中藥,還(huan)可以起(qi)到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能(neng)防治頸椎病,緩解失眠,通(tong)過刺激足(zu)底病變(bian)的反射區(qu),對疾病起到改(gai)善作用,按摩一些特定的足(zu)底穴位還能(neng)促使人體氣血(xue)運(yun)行通(tong)暢,上(shang)下(xia)貫通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管(guan),溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法(fa)(fa)(fa)有很(hen)多,例(li)如單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa)(fa) 一手握扶(fu)早(zao)間(jian)部,另一手握拳(quan),食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以(yi)食指(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節(jie)(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節(jie)(jie)為施力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部反射區。除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai),還(huan)有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)(fa)(fa)等(deng)多種手法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養(yang)生的(de)(de)一種方式,能(neng)夠清除人體(ti)(ti)血(xue)液垃圾和(he)病變沉渣(zha),起到人體(ti)(ti)的(de)(de)清潔(jie)作(zuo)用,還能(neng)抵抗各(ge)種疾(ji)病。同(tong)時還可(ke)以(yi)改善血(xue)液循(xun)環,對人體(ti)(ti)沒(mei)有什(shen)么壞處的(de)(de),如果到公共的(de)(de)場所(suo)進行(xing)注(zhu)意(yi)泡腳,要注(zhu)意(yi)避(bi)免被傳染疾(ji)病,比(bi)如腳氣感染等,所(suo)以(yi)需(xu)要采(cai)取防護措(cuo)施,如果是(shi)家用的(de)(de)足浴盆(pen),建(jian)議定期的(de)(de)消毒(du)。