一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)(zhong)醫足(zu)療法(fa)內容之一,也是一種常用(yong)的(de)(de)外治法(fa)。足(zu)浴能促進(jin)血液循(xun)環、刺激足(zu)部的(de)(de)穴位、反射區和經絡(luo)、輔(fu)助治療部分疾病,既解乏,又利于(yu)睡眠。同時,在水(shui)中(zhong)(zhong)加點(dian)中(zhong)(zhong)藥,還可(ke)以(yi)起(qi)到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩能防治頸椎病(bing),緩解(jie)失眠,通(tong)過刺激足底病(bing)變的反(fan)射區,對疾(ji)病(bing)起到改(gai)善作用,按摩一些特定的足底穴(xue)位還(huan)能促(cu)使人體(ti)氣血運行通(tong)暢,上下(xia)貫通(tong),平(ping)衡(heng)陰陽,擴張血管,溫(wen)煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩(mo)手(shou)法(fa)有很多(duo),例(li)如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一手(shou)握(wo)扶早間(jian)部,另一手(shou)握(wo)拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲(qu),拇指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關(guan)節為(wei)施(shi)力點壓(ya)(ya)刮足部反(fan)射區。除此之外,還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)(ya)法(fa)等(deng)多(duo)種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環(huan)境為(wei)宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是(shi)養生的(de)(de)一種方式,能夠清除人體(ti)血液(ye)垃圾和病變沉渣,起到人體(ti)的(de)(de)清潔(jie)作用(yong),還能抵抗(kang)各種疾病。同時還可以(yi)改(gai)善血液(ye)循(xun)環(huan),對人體(ti)沒有(you)什么壞處(chu)的(de)(de),如(ru)果到公共的(de)(de)場所進行注意泡(pao)腳(jiao),要注意避(bi)免被傳(chuan)染(ran)疾病,比如(ru)腳(jiao)氣感染(ran)等(deng),所以(yi)需要采取防(fang)護措施,如(ru)果是(shi)家用(yong)的(de)(de)足(zu)浴盆,建議定期的(de)(de)消毒。