一、足浴的好處
足(zu)浴是中醫足(zu)療法內容之一,也是一種常用(yong)的外治(zhi)法。足(zu)浴能促進血(xue)液循(xun)環(huan)、刺激足(zu)部的穴位、反射區和經絡、輔助治(zhi)療部分疾病,既解乏,又利(li)于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以(yi)起(qi)到其(qi)他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)(zu)療按(an)摩能防治(zhi)頸(jing)椎(zhui)病(bing),緩解(jie)失眠(mian),通過(guo)刺激(ji)足(zu)(zu)底病(bing)變的反射(she)區,對疾病(bing)起到改善作(zuo)用,按(an)摩一些特定的足(zu)(zu)底穴位還能促使(shi)人體(ti)氣血(xue)運行通暢,上下(xia)貫通,平衡陰陽,擴張血(xue)管,溫煦臟(zang)腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療按摩手(shou)法(fa)有(you)很多(duo)(duo),例如單食(shi)(shi)指叩拳法(fa) 一(yi)手(shou)握(wo)扶早間(jian)部,另一(yi)手(shou)握(wo)拳,食(shi)(shi)指彎曲,拇(mu)指固(gu)定,以食(shi)(shi)指的近節(jie)指間(jian)關(guan)節(jie)為施力點壓(ya)刮足(zu)(zu)部反(fan)射區。除此(ci)之外,還有(you)拇(mu)指指腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單食(shi)(shi)指刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)指尖(jian)端施壓(ya)法(fa)、雙指鉗法(fa)、雙拇(mu)指指腹(fu)推壓(ya)法(fa)等多(duo)(duo)種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規(gui)衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的(de)一種方式(shi),能(neng)夠清除人(ren)(ren)體血液垃圾和(he)病變沉渣,起到(dao)人(ren)(ren)體的(de)清潔作用,還能(neng)抵抗各種疾病。同(tong)時還可(ke)以(yi)改善血液循環,對人(ren)(ren)體沒有(you)什(shen)么(me)壞處的(de),如果(guo)到(dao)公共的(de)場所(suo)進行注意泡腳(jiao),要注意避免被傳(chuan)染疾病,比如腳(jiao)氣感染等,所(suo)以(yi)需要采(cai)取防護措施(shi),如果(guo)是家用的(de)足浴盆(pen),建議定(ding)期(qi)的(de)消毒。