一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)(yu)是中(zhong)醫足(zu)療法(fa)內容之(zhi)一(yi),也是一(yi)種常用(yong)的外治(zhi)法(fa)。足(zu)浴(yu)(yu)能促進(jin)血(xue)液循環、刺激足(zu)部(bu)的穴(xue)位、反射區和(he)經絡、輔助治(zhi)療部(bu)分疾病(bing),既解乏,又(you)利于(yu)睡眠。同時,在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以(yi)起到其他作用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能防治(zhi)頸椎病,緩解(jie)失眠,通過刺激足(zu)底(di)病變(bian)的(de)反射區,對(dui)疾病起到改善作用,按(an)摩一些(xie)特(te)定的(de)足(zu)底(di)穴(xue)位還能促使人(ren)體氣血運(yun)行通暢,上下貫通,平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按摩手法(fa)(fa)有很多(duo)(duo),例如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一手握(wo)扶早間部,另一手握(wo)拳(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點壓(ya)刮(gua)(gua)足部反(fan)射區。除此(ci)之外(wai),還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)(gua)壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖(jian)端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)(fa)等多(duo)(duo)種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清潔舒適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養(yang)生(sheng)的(de)一種方式,能(neng)夠清除人體(ti)血(xue)液垃(la)圾和(he)病(bing)變沉渣,起到人體(ti)的(de)清潔作(zuo)用,還能(neng)抵抗(kang)各(ge)種疾病(bing)。同時還可以改善血(xue)液循環,對人體(ti)沒有什么壞處的(de),如(ru)果到公共的(de)場所進行注意泡腳,要(yao)注意避免(mian)被傳染疾病(bing),比如(ru)腳氣感染等(deng),所以需要(yao)采取防護措施,如(ru)果是(shi)家用的(de)足浴盆,建議定期(qi)的(de)消(xiao)毒。