一、足浴的好處
足浴是(shi)中(zhong)醫足療法(fa)內容之一(yi),也是(shi)一(yi)種常用的外治法(fa)。足浴能促進(jin)血液循環、刺激足部(bu)(bu)的穴(xue)位、反射區和經絡、輔助治療部(bu)(bu)分疾病(bing),既解乏,又利于(yu)睡眠。同時(shi),在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到(dao)其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按(an)摩能(neng)防治頸椎病(bing),緩解失眠,通過刺(ci)激(ji)足底病(bing)變的反射區,對疾病(bing)起到改善作用,按(an)摩一(yi)些(xie)特定的足底穴(xue)位還能(neng)促使(shi)人體氣血(xue)運(yun)行通暢,上(shang)下貫通,平(ping)衡陰(yin)陽,擴張血(xue)管,溫(wen)煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)(shou)法(fa)有(you)很(hen)多(duo),例(li)如單食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)扶早(zao)間部,另一手(shou)(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點壓(ya)刮足部反射(she)區。除此之(zhi)外(wai),還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)法(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以清潔舒(shu)適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養生的(de)一種方式,能夠清除人體(ti)血(xue)(xue)液垃圾和(he)病(bing)(bing)變沉渣,起到人體(ti)的(de)清潔(jie)作用,還(huan)能抵抗各種疾病(bing)(bing)。同(tong)時(shi)還(huan)可(ke)以改善血(xue)(xue)液循(xun)環,對(dui)人體(ti)沒有什么壞處(chu)的(de),如果到公共的(de)場所進行注意(yi)泡(pao)腳,要注意(yi)避(bi)免(mian)被(bei)傳染(ran)疾病(bing)(bing),比如腳氣感染(ran)等,所以需要采取防護措施(shi),如果是家用的(de)足(zu)浴盆,建議定期的(de)消毒(du)。