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2510 一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療法(fa)內容之一，也是一種(zhong)常用的(de)外治法(fa)。足浴能促進(jin)血液(ye)循環(huan)、刺激足部(bu)的(de)穴位、反射區和經絡(luo)、輔助治療部(bu)分疾病，既解乏(fa)，又利于睡眠。同時(shi)，在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥，還可以起到(dao)其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能防(fang)治頸椎病，緩解失眠，通(tong)過刺激足底(di)病變的反射區，對疾病起到改善作(zuo)用，按摩(mo)一些(xie)特定的足底(di)穴位還能促使(shi)人體氣(qi)血(xue)運(yun)行(xing)通(tong)暢，上(shang)下(xia)貫通(tong)，平衡陰(yin)陽，擴(kuo)張(zhang)血(xue)管，溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩(mo)手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多，例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)(quan)法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)(wo)扶(fu)早間部(bu)，另一手(shou)(shou)握(wo)(wo)拳(quan)(quan)，食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲，拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定，以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)(jie)為施(shi)力(li)點(dian)壓刮足(zu)部(bu)反射區(qu)。除此之外，還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓法(fa)(fa)(fa)等多種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛(wei)生，以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養生(sheng)的(de)一(yi)種方式，能夠清(qing)除人體血液(ye)垃圾和(he)病變沉渣，起到(dao)(dao)人體的(de)清(qing)潔作用，還(huan)能抵(di)抗(kang)各種疾病。同時還(huan)可以改(gai)善血液(ye)循環，對人體沒有什(shen)么壞處的(de)，如果到(dao)(dao)公共的(de)場所進行注意泡腳(jiao)，要注意避免(mian)被(bei)傳(chuan)染(ran)疾病，比(bi)如腳(jiao)氣感染(ran)等，所以需要采(cai)取防(fang)護措施，如果是(shi)家用的(de)足浴盆(pen)，建議定期的(de)消毒。
