一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療(liao)法內(nei)容之一(yi),也是一(yi)種常用的(de)(de)外治法。足(zu)浴能促(cu)進血(xue)液循環、刺激足(zu)部的(de)(de)穴位、反(fan)射區和經(jing)絡、輔助治療(liao)部分(fen)疾病,既解乏,又利(li)于睡眠。同(tong)時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按(an)摩(mo)能防治頸(jing)椎病,緩解失(shi)眠,通過刺激足底(di)病變的反(fan)射區,對疾(ji)病起到改善作用,按(an)摩(mo)一些特定的足底(di)穴位還能促(cu)使人體氣血運(yun)行通暢,上下貫通,平衡陰(yin)陽,擴張血管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩手法(fa)有很(hen)多,例如(ru)單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩(kou)拳(quan)(quan)法(fa) 一手握(wo)扶早間部(bu)(bu),另(ling)一手握(wo)拳(quan)(quan),食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為施(shi)力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部(bu)(bu)反(fan)射區。除此(ci)之外,還(huan)有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等多種手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清潔舒適(shi)的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生的(de)(de)一(yi)種方式,能夠清除人(ren)體(ti)血液(ye)垃圾和病變(bian)沉渣,起到人(ren)體(ti)的(de)(de)清潔作用(yong),還能抵抗各種疾病。同時還可以改善(shan)血液(ye)循環,對人(ren)體(ti)沒(mei)有什么壞處(chu)的(de)(de),如果到公共的(de)(de)場所進行(xing)注意泡腳,要注意避免被傳染疾病,比如腳氣感染等,所以需要采取防護措施,如果是家用(yong)的(de)(de)足浴盆,建(jian)議(yi)定期的(de)(de)消(xiao)毒。