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沙袋行業簡介

一、沙袋里面裝什么東西比較好

如果(guo)是新手，建(jian)議建(jian)議沙(sha)(sha)(sha)子(zi)用單獨的袋子(zi)裝，放(fang)在沙(sha)(sha)(sha)包的中間位(wei)置其他位(wei)置放(fang)些鋸末，碎布(bu)，舊衣(yi)服效果(guo)會比(bi)較好，等對(dui)沙(sha)(sha)(sha)包完全(quan)熟悉了(le)可以(yi)漸漸增加(jia)沙(sha)(sha)(sha)子(zi)的重(zhong)量最后換(huan)至全(quan)沙(sha)(sha)(sha)沙(sha)(sha)(sha)包。

如果是(shi)拳擊(ji)老(lao)手，技術已經到位，已經做到勁力順達(da)、勁力充足、力點準(zhun)確(que)，那么可以直(zhi)接(jie)采用全(quan)沙(sha)(sha)沙(sha)(sha)包。拳擊(ji)沙(sha)(sha)包本身是(shi)為(wei)了鍛煉練習者(zhe)的(de)抗擊(ji)打能力以及自身的(de)爆發力，同時也(ye)要量力而行避免(mian)受傷(shang)。沙(sha)(sha)袋不是(shi)全(quan)部是(shi)沙(sha)(sha)子(zi)，或(huo)是(shi)粗(cu)沙(sha)(sha)，那樣會傷(shang)手的(de)，所以，可以要按60%的(de)沙(sha)(sha)子(zi)，加(jia)上40%的(de)木鋸(ju)(ju)末，或(huo)者(zhe)是(shi)70%的(de)沙(sha)(sha)子(zi)加(jia)上30%的(de)木鋸(ju)(ju)末，比例按照(zhao)個人情況調整(zheng)。

二、拳擊沙袋買什么樣的好

1、樣式選擇

沙(sha)(sha)袋(dai)一般分為兩種，一種是吊(diao)式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，一種是立(li)式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，立(li)式(shi)沙(sha)(sha)袋(dai)俗稱不倒翁沙(sha)(sha)袋(dai)。如果你只是想(xiang)練(lian)練(lian)拳，鍛(duan)煉鍛(duan)煉身體，可以(yi)考慮選擇(ze)立(li)式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)，如果你想(xiang)成為專業的(de)(de)(de)，那么(me)建議(yi)可以(yi)選擇(ze)吊(diao)式(shi)，當然(ran)、你也可以(yi)根據自己的(de)(de)(de)喜好與需要來選擇(ze)。吊(diao)式(shi)的(de)(de)(de)沙(sha)(sha)袋(dai)非常結(jie)實耐(nai)用，但(dan)安(an)裝(zhuang)起來較為麻(ma)煩，需要用螺絲固定繩(sheng)索，立(li)式(shi)的(de)(de)(de)比較方便，可隨意移動安(an)放，但(dan)價格相(xiang)對貴些。

2、大小選擇

如若只是(shi)想練(lian)練(lian)拳(quan)，練(lian)習些(xie)防身的(de)(de)技巧(qiao)，鍛煉一下身體啊，那么(me)80cm——120cm都是(shi)可以(yi)的(de)(de)，如果你是(shi)想成為專(zhuan)業的(de)(de)，或是(shi)重點在(zai)練(lian)習拳(quan)擊、泰拳(quan)、散打、什么(me)的(de)(de)，可以(yi)選(xuan)擇(ze)160cm或以(yi)上大型的(de)(de)沙袋。

3、強硬選擇

如果你還是個新手(shou)，強(qiang)硬(ying)度(du)可以選擇相對軟一點的，避免出拳太(tai)用(yong)力了(le)傷(shang)到(dao)的骨頭，那就不太(tai)好了(le)，待(dai)熟(shu)練之后(hou)，承受能力強(qiang)了(le)之后(hou)，可以選擇硬(ying)度(du)較硬(ying)的，可以鍛(duan)煉鍛(duan)煉你拳頭的硬(ying)度(du)。

三、拳擊沙袋是立式的好還是掛式的好

首選吊(diao)式(shi)沙(sha)袋，如果實在沒有(you)地(di)方(fang)吊(diao)，就(jiu)選擇立(li)式(shi)的(de)(de)。吊(diao)式(shi)沙(sha)袋有(you)加重(zhong)型(xing)的(de)(de)，晃動幅度(du)極小，適合練習猛打。立(li)式(shi)的(de)(de)普遍(bian)輕，受重(zhong)擊晃動幅度(du)幅度(du)過大，不適合重(zhong)拳重(zhong)腿連(lian)續進攻(gong)。真正專(zhuan)業散打的(de)(de)，基本上都(dou)是吊(diao)式(shi)的(de)(de)，立(li)式(shi)的(de)(de)極少。

假如條(tiao)件允許(xu)，還是(shi)用(yong)吊(diao)式為好，不管是(shi)直拳(quan)擺(bai)拳(quan)勾(gou)拳(quan)，還是(shi)劈掌(zhang)掖掌(zhang)塌掌(zhang)，都可以將

身(shen)法(fa)步伐(fa)靈活的(de)用(yong)上，無論(lun)是(shi)身(shen)體的(de)流動穿越，模擬實戰的(de)技戰術閃(shan)躲，都比較好。立式的(de)不(bu)利于步法(fa)身(shen)法(fa)的(de)訓練。

一般健身房用的大多是十大(da)沙(sha)袋(dai)品牌的(de)吊式(shi)沙(sha)袋(dai)。吊式(shi)沙(sha)袋(dai)一(yi)(yi)(yi)般用粗(cu)繩或(huo)者鋼鏈，除(chu)非承重問題否則很難(nan)斷(duan)的(de)，就(jiu)算斷(duan)了(le)(le)也能(neng)重新(xin)更(geng)換。立式(shi)的(de)下面底座支撐沙(sha)袋(dai)中間的(de)連接部(bu)位是(shi)一(yi)(yi)(yi)個彈性橡(xiang)膠桿(gan)子(zi)，一(yi)(yi)(yi)者是(shi)橡(xiang)膠對溫度等方面比較敏(min)感容易老化變(bian)脆，二者是(shi)你(ni)擊打沙(sha)袋(dai)的(de)時候(hou)，沙(sha)袋(dai)受力(li)下面的(de)桿(gan)子(zi)也會跟(gen)著彎曲(qu)然(ran)后(hou)還(huan)原直(zhi)立狀(zhuang)態，久(jiu)而久(jiu)之就(jiu)容易壞(huai)了(le)(le)。