此(ci)菜具有高蛋白、低(di)脂肪,特別適宜老年保健食用。
此菜(cai)因形同(tong)雞蛋(dan),蛋(dan)中無(wu)(wu)黃,配(pei)以花菇(gu)故名(ming)。也可選(xuan)用(yong)桃柱,叫(jiao)桃柱無(wu)(wu)黃蛋(dan)。菜(cai)色澤黑、白、碧綠分(fen)明(ming),無(wu)(wu)汁蛋(dan)面光滑不破,質地軟嫩,味(wei)道咸鮮,花菇(gu)香味(wei)醇厚。
原料
雞蛋.....12個 醬油.....10克(ke)
水發花菇(gu)...75克 味精.....=克
時令菜心(xin)..100克 精鹽....2.5克
雞清湯...250克(ke) 濕淀粉....25克(ke)
雜骨湯...100克 芝麻油....25克
調料
胡椒粉...0.5克(ke) 熟(shu)豬油....90克(ke)
步驟
1. 將(jiang)雞蛋(dan)洗(xi)凈,在每個(ge)蛋(dan)的大(da)(da)圓頭(tou)頂端一小圓孔,直徑1.3厘(li)米,逐個(ge)將(jiang)蛋(dan)清倒(dao)入.. 1只(zhi)大(da)(da)碗內(nei)(蛋(dan)黃則倒(dao)入另一碗內(nei)可(ke)作它(ta)用(yong))。蛋(dan)殼內(nei)灌入清水,洗(xi)凈瀝干。
2.用筷子(zi)將蛋(dan)清(qing)攪勻(yun),加入(ru)熟豬油25克、精鹽2克、味精0.5克、雞清(qing)湯.. 150 克調勻(yun)。然后,均勻(yun)地(di)灌入(ru).. 12個蛋(dan)殼內用薄紙封閉圓孔(kong)。
3.取(qu)(qu)大瓷(ci)盤.. 1只,上面(mian)平鋪一(yi)層米飯(fan)(fan),將雞蛋逐個豎立在(zai)飯(fan)(fan)上,入籠(long)蒸(zheng)(zheng)到(dao)上大氣時,將蒸(zheng)(zheng)籠(long)揭開一(yi)會兒,降低氣壓,再加蓋蒸(zheng)(zheng).. 3分鐘,熟后取(qu)(qu)出。
4.將(jiang)雞蛋(dan)放在冷水中浸(jin)泡.. 2分鐘,剝去蛋(dan)殼,即成白色無黃蛋(dan)。盛入碗中,加雜骨湯,入籠保溫(wen)。將(jiang)花菇去蒂洗凈。
5.炒(chao)鍋(guo)內放入熟豬(zhu)油.. 15克,燒至六成熱(re)時下洗凈的菜心,加精(jing)鹽.. 0.5克炒(chao)熟,擺在大(da)瓷盤的周(zhou)圍。將元黃蛋瀝去水,倒(dao)在大(da)瓷盤中間。
6.炒鍋(guo)內放入熟豬抽.. 15克(ke),燒至(zhi)六成(cheng)熱(re)時下花菇(gu)煸炒,加入醬油(you)、味(wei)精0.5克(ke)、雞清湯.. 100克(ke)燒開,用(yong)濕淀(dian)粉勾芡成(cheng)濃汁,蓋在無黃蛋上(shang),淋入芝(zhi)麻油(you),撒上(shang)胡椒粉即成(cheng)。
工藝關鍵
1.蛋(dan)(dan)重有壓手感,兩個雞蛋(dan)(dan)碰一碰聲音(yin)發(fa)實,蛋(dan)(dan)皮無光澤即為鮮(xian)蛋(dan)(dan)。
2.攪(jiao)蛋清(qing)時,注意不(bu)要起泡(pao),如起泡(pao)用小勺撇去,以(yi)免蒸時起蜂窩。
3.加入冷雞湯其量等于(yu)蛋黃的.. 1/2,用凈白紙封口,蒸(zheng)時(shi)封口向上。
4.蒸時應放氣蒸,氣壓(ya)過高(gao),蛋清易(yi)從圓口(kou)中沖出,蒸時旺(wang)火上氣,中火成熟(shu)。
5.蒸成的(de)無黃(huang)蛋軟嫩(nen)易爛(lan),剝殼(ke)要細心,保持完整。
6.勾玻璃芡,湯(tang)末開即下(xia)濕淀(dian)粉攪(jiao)勻(yun),開后鼓大濃泡(pao)即可。
7.雞(ji)(ji)清湯的制法:取大(da)瓷盤(pan)一(yi)只(zhi),放(fang)入(ru)母雞(ji)(ji)一(yi)只(zhi),凈鴨一(yi)只(zhi),豬肘(zhou)子一(yi)個(重(zhong).. 750克(ke)(ke)),加(jia)清水.. 5000克(ke)(ke)、精鹽.. 25克(ke)(ke),入(ru)籠在旺火上(shang)蒸兩(liang)小時,撈出雞(ji)(ji)、鴨、肘(zhou)子,得湯10斤(jin),再將雞(ji)(ji)脯(fu)肉砸(za)成泥(ni)子,用(yong)水調稀入(ru)湯中待浮(fu)起撈出,過濾即為雞(ji)(ji)清湯。
8.雜(za)骨湯(tang):用(yong)已(yi)熬過一次(ci)的豬腿骨.. 5oo克(ke),加(jia)入沸水.. 2鉚克(ke)、精鹽.. 50克(ke),燒開后,持續地在(zai)小火上熬,即為雜(za)骨湯(tang)。