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百合怎么樣食用

1、直接用百合(he)來熬水可以起到潤(run)肺(fei)止(zhi)咳(ke)的功效。

2、用百合和大米一塊來熬(ao)粥，能夠緩解陰(yin)虛肺燥所引起來的干咳、無痰，或痰少，或痰中夾有少許的血絲等(deng)癥狀。

3、直接用百合來(lai)熬湯(tang)喝，用百合、枸杞子、梨、白(bai)蘿(luo)卜(bu)一塊來(lai)熬湯(tang)不僅湯(tang)味鮮(xian)美，而且營養豐(feng)富。

4、把(ba)百合和(he)冰糖、梨一(yi)塊來熬水喝能治療咳(ke)嗽(sou)。

朝陽百合的功效

1、百(bai)合中含有許(xu)多粘液質(zhi)(zhi)物(wu)質(zhi)(zhi)，能起到清熱潤燥、止咳化痰作(zuo)用，對(dui)肺(fei)熱、肺(fei)燥引(yin)起的咳嗽、痰多癥狀有食療作(zuo)用。

2、百(bai)合性微(wei)寒，入心(xin)(xin)(xin)經，能清(qing)心(xin)(xin)(xin)除煩、寧(ning)心(xin)(xin)(xin)安神，對(dui)陰虛(xu)火旺(wang)引起(qi)的心(xin)(xin)(xin)悸、煩躁不安、心(xin)(xin)(xin)情抑郁等癥狀有改善作(zuo)用。百(bai)合粥所含的百(bai)合苷有鎮(zhen)靜催眠作(zuo)用，對(dui)失(shi)眠多(duo)夢有治療(liao)效果。

3、百合有(you)(you)滋陰養胃的作用，百合中含有(you)(you)果膠、磷(lin)脂類物質，還可保護(hu)胃粘(zhan)膜。

4、百合(he)粥含有許(xu)多活性生物堿，可抑(yi)制癌(ai)細胞增殖，常(chang)吃(chi)百合(he)可防癌(ai)抗癌(ai)，癌(ai)癥患者可以(yi)適量食用。