鵝(e)肝(gan)(gan)(gan)為(wei)(wei)鴨科動物鵝(e)的肝(gan)(gan)(gan)臟。因其豐(feng)富的營養和特殊功效(xiao),使(shi)得鵝(e)肝(gan)(gan)(gan)成為(wei)(wei)補血養生的理想食品。鵝(e)肝(gan)(gan)(gan)的出名(ming)還(huan)因為(wei)(wei)法(fa)國(guo)著名(ming)的料理鵝(e)肝(gan)(gan)(gan)(法(fa)文:Foie gras,直(zhi)譯為(wei)(wei):肥肝(gan)(gan)(gan))。
歐洲(zhou)人(ren)將(jiang)鵝肝與魚(yu)子醬、松露并(bing)列為“世(shi)界三大(da)珍(zhen)饈”。
在(zai)自然界,鵝和鴨這樣的候鳥(niao),在(zai)長途飛行之前(qian)會大肆進食,儲備能量。古埃及人(ren)早在(zai)四五千年前(qian)就(jiu)發現它(ta)(ta)們的肝(gan)更(geng)加美味,就(jiu)想方(fang)設法讓(rang)它(ta)(ta)們長肝(gan)。于(yu)是(shi),那些被圈養起來(lai)的鵝,生存(cun)地全(quan)部意義就(jiu)僅(jin)僅(jin)是(shi)長出(chu)更(geng)大的肝(gan)來(lai)。
野(ye)生的(de)鵝(e)和鴨(ya)在“增肥”期(qi)間一般每(mei)天吃(chi)一公(gong)斤(jin)左右(you)的(de)食(shi)(shi)(shi)物,而養殖的(de)鵝(e)和鴨(ya)則不(bu)得不(bu)吃(chi)得更(geng)多。雖然它(ta)們(men)(men)也不(bu)愿意,但人(ren)類會(hui)把一根二三十厘米(mi)長的(de)管子插到(dao)它(ta)們(men)(men)的(de)食(shi)(shi)(shi)道里,拿個(ge)漏斗往里灌,這就是(shi)強喂(wei)。在“長肝(gan)”后期(qi),它(ta)們(men)(men)每(mei)天會(hui)被灌進兩三公(gong)斤(jin)的(de)食(shi)(shi)(shi)物。尤其是(shi)在電(dian)動泵的(de)幫(bang)助下,灌進這么多食(shi)(shi)(shi)物甚(shen)至只需要幾秒鐘。最(zui)終,鵝(e)肝(gan)急劇膨(peng)脹(zhang),最(zui)大的(de)可以(yi)達到(dao)野(ye)生鵝(e)肝(gan)及鴨(ya)肝(gan)的(de)十倍大小。
在(zai)歐洲(zhou)的一些(xie)國家和美國的某(mou)些(xie)州或者城市,部分已經正(zheng)式禁止(zhi)了鵝肝的生產(chan)。
鵝(e)(e)肥肝這(zhe)道名菜選(xuan)材講究,原料(liao)來之(zhi)不易。首(shou)先是精心挑選(xuan)在(zai)春(chun)天出(chu)生的鵝(e)(e),用混合了麥、玉(yu)米、脂(zhi)肪和鹽為主(zhu)的飼料(liao)進行“填鴨式”喂養,每天填塞至(zhi)少1公斤的飼料(liao),時間長達(da)至(zhi)少4周,直到(dao)鵝(e)(e)的肝被撐大為止(zhi)。這(zhe)些(xie)鵝(e)(e)肝一般重達(da)700克(ke)至(zhi)900克(ke)。
此外,鵝肝(gan)的(de)顏色也很重要(yao),受(shou)傷或(huo)有損壞的(de)鵝肝(gan)是不被采用的(de),只有那(nei)些純鵝或(huo)鴨肝(gan)才能被稱作“FoieGras”(法語“鵝肝(gan)”)。
然(ran)而(er),即便挑選(xuan)了合格的鵝肝(gan)(gan),保存(cun)鵝肝(gan)(gan)也(ye)是重要環節。一(yi)般情況下(xia),新鮮(xian)鵝肝(gan)(gan)只能保存(cun)24小時,保存(cun)溫(wen)度在(zai)0度到2度之(zhi)間。
說起鵝(e)(e)(e)肝(gan)的價格(ge),其(qi)實(shi)關鍵還是(shi)在于鵝(e)(e)(e)的等級有多(duo)高(gao),鵝(e)(e)(e)的等級越高(gao)鵝(e)(e)(e)肝(gan)的價格(ge)隨之相同,如法蘭西白酒味鵝(e)(e)(e)肝(gan)糕110元(yuan) ,煎鵝(e)(e)(e)肝(gan)配蘋(pin)果醬120元(yuan)。
如果是(shi)自(zi)己去(qu)買鵝(e)肝(gan),那么(me)也(ye)要看(kan)是(shi)什么(me)樣(yang)的(de)(de)鵝(e)肝(gan),普通幾元(yuan)一斤,肥(fei)鵝(e)肝(gan),鵝(e)肥(fei)肝(gan)就要100-200多一斤,一般普通人不(bu)怎么(me)買來吃(chi)的(de)(de),吃(chi)肥(fei)鵝(e)肝(gan)吃(chi)的(de)(de)是(shi)情調是(shi)小資,加點(dian)紅酒(jiu),在酒(jiu)店背景音樂(le)的(de)(de)氛圍下才(cai)能慢慢咀嚼它的(de)(de)清香(xiang)。
主料:鮮鵝肝250克;
輔料:洋(yang)蔥50克,紅椒(jiao)20克,生姜10克,錫紙一大張,竹(zhu)簽10根(gen),蒜子10克;
調料:花生油50克(ke)(ke),鹽150克(ke)(ke),味精5克(ke)(ke),胡椒粉少許(xu),10克(ke)(ke),麻油2克(ke)(ke)。
制法:
1、鮮鵝肝切(qie)成(cheng)薄片,洋蔥切(qie)片,紅椒切(qie)片,生姜(jiang)去皮切(qie)米,蒜(suan)子切(qie)米。
2、鵝肝加入(ru)少許紹酒(jiu),鹽(yan),味(wei)精,胡椒粉腌10分鐘,用竹簽把鵝肝、洋蔥(cong)、紅椒相間串起10串。
3、燒(shao)鍋下(xia)油(you)(you),待油(you)(you)溫(wen)100度時放入(ru)鵝肝串(chuan),炸至剛熟時拿起,留少許油(you)(you),下(xia)入(ru)姜米,蒜(suan)米炒香,放入(ru)鵝肝串(chuan),計入(ru)剩下(xia) 的鹽,味精炒勻(yun),淋上(shang)麻油(you)(you),擺入(ru)錫(xi)紙上(shang)包(bao)好,放入(ru)碟(die)內即可。
備注:
串鵝肝時要(yao)與洋蔥,紅椒相間串起。
主料:鵝肝600克;
輔/調料:食用油,黃油,蔥,姜,生抽,味精,胡椒粉,糖,黃酒、番茄醬(jiang)少許。
制法:
1、將鵝肝 洗凈,再(zai)焯水。
2、鍋燒加入(ru)食用(yong)(yong)油,用(yong)(yong)蔥、姜煸炒(chao),再加入(ru)上述調料,放入(ru)鵝肝翻炒(chao)至熟盛起,等(deng)冷(leng)卻(que)待用(yong)(yong)。
3、炒(chao)好的鵝(e)肝(gan)用粉碎機攪成茸,再取模型,兩面擦黃油,放入鵝(e)肝(gan)茸置冰箱冷藏3-4小時至凝(ning)固,裝盤即可。
鵝(e)肝(gan)是(shi)動物(wu)肝(gan)臟(zang)的(de)一(yi)種,有著動物(wu)肝(gan)臟(zang)典型的(de)營(ying)養成分。肝(gan)臟(zang)是(shi)動物(wu)體內儲存養料和解(jie)毒的(de)重要(yao)器官,含有豐富(fu)的(de)營(ying)養物(wu)質,是(shi)補血(xue)佳品:
動物肝中維(wei)生(sheng)素A的含量(liang)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維(wei)持正(zheng)常生(sheng)長和生(sheng)殖機能的作用。
能保護眼(yan)睛,維持正常(chang)視力,防止眼(yan)睛干澀、疲勞;能維持健康的膚(fu)色,對皮膚(fu)的健美(mei)具有重(zhong)要(yao)的意義。
經常(chang)食用動物肝(gan)還能補充維生素B2,這對補充機體(ti)重要(yao)的輔酶(mei),完成機體(ti)對一些有毒(du)成分的去(qu)毒(du)有重要(yao)作用。
肝中(zhong)還具有一般肉(rou)類食(shi)品不含(han)的(de)維(wei)生素C和微量元(yuan)素硒,能增(zeng)強(qiang)人體(ti)的(de)免疫反應,抗氧化,防衰老,并能抑制(zhi)腫瘤細胞的(de)產生。
動物(wu)(wu)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)含(han)鐵豐富,鐵質是產生(sheng)(sheng)紅(hong)(hong)血球必(bi)需的元素,一旦(dan)缺(que)乏便會感(gan)覺疲倦,面色(se)青白。適量進食動物(wu)(wu)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)可(ke)使皮膚(fu)紅(hong)(hong)潤(run)。動物(wu)(wu)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)中富含(han)維生(sheng)(sheng)素B2,維生(sheng)(sheng)素B2是人(ren)體生(sheng)(sheng)化代謝中許多酶和輔酶的組成部分,在細胞增殖及皮膚(fu)生(sheng)(sheng)長中發揮(hui)著間接作用。所以,常食動物(wu)(wu)肝(gan)(gan)(gan)(gan)臟(zang)有益于(yu)皮膚(fu)健康(kang)生(sheng)(sheng)長。