芒果视频

檸檬茶簡介

檸檬茶，顧名思義也就是采用檸檬與茶葉混合而成的一種飲品，起源于英國(也有(you)人說是俄羅斯)，可熱飲也可冷飲。該飲料富含維(wei)生(sheng)素c等(deng)多(duo)種有(you)益成分，口味酸甜，十分受人(ren)歡迎。

檸檬茶(cha)主要是以檸檬果片或加茶(cha)葉、蜂(feng)蜜、糖(tang)等(deng)制成的飲料，可以幫助(zhu)我(wo)們排(pai)出體內垃圾，減少毒素，瘦(shou)身塑形。

檸檬茶的功效

檸(ning)檬茶(cha)風(feng)靡(mi)大(da)江南北，很大(da)一部分原因是它(ta)不僅清(qing)涼解暑(shu)，而且有益于(yu)人體健康。

1、生津止渴，潤喉(hou)去燥，使(shi)人(ren)(ren)清爽舒適(shi)。適(shi)宜口干(gan)、眼干(gan)、思慮過(guo)度、睡(shui)眠不足、講話(hua)過(guo)多的人(ren)(ren)群。

2、化痰(tan)止咳，對咽喉部(bu)有(you)良(liang)好的濕潤和(he)物理(li)治(zhi)療作用(yong)，有(you)利于局部(bu)炎(yan)癥治(zhi)愈(yu)，并(bing)能(neng)解除局部(bu)癢(yang)感，從而阻斷咳嗽反射。

3、祛脂降壓，使血(xue)壓更易控制，并使毛細管擴張(zhang)，血(xue)黏(nian)度(du)降低，微循環改(gai)善。

4、消食，有助(zhu)于胃酸(suan)的分泌和食物的消化(hua)，宜(yi)于治(zhi)療飲食積滯癥(zheng)。

5、健脾，適用于脾氣虛(xu)弱，運(yun)化(hua)無力(li)所致(zhi)的脘腹脹滿，大便溏泄(xie)，食欲不振，肢倦(juan)乏(fa)力(li)等癥狀。

6、壯(zhuang)骨，預防(fang)或是輔助(zhu)治療骨科疾病(bing)。

7、發汗解表(biao)，以發散風(feng)(feng)熱(re)(re)為主(zhu)，適用于發熱(re)(re)重(zhong)，微惡寒(han)，頭(tou)痛(tong)，咽喉腫痛(tong)，口渴，舌尖紅，苔薄(bo)黃，脈浮數的風(feng)(feng)熱(re)(re)表(biao)癥(zheng)狀。

8、消炎(yan)止痛(tong)(tong)，舒(shu)緩疼痛(tong)(tong)，減少疼痛(tong)(tong)感(gan)。

9、降糖(tang)消渴，有(you)降低血糖(tang)的作用，促進糖(tang)分(fen)(fen)分(fen)(fen)解，具有(you)使過剩糖(tang)分(fen)(fen)轉化為熱量的作用，改善(shan)體內的脂(zhi)肪平衡。

檸檬茶的制作方法

檸檬(meng)茶(cha)的做(zuo)法有很多(duo)，根據不(bu)同(tong)人的需求可分為金(jin)桔檸檬(meng)茶(cha)、蜂蜜檸檬(meng)茶(cha)、玫瑰檸檬(meng)茶(cha)等，以(yi)下簡單介紹了檸檬(meng)茶(cha)的幾種做(zuo)法。

方法一

切新鮮檸檬兩至(zhi)三片，加1g的(de)鹽 ，再用(yong)熱開水沖泡。此茶要趁熱飲(yin)，冷了味道會變苦。

方法二

將兩片(pian)干檸檬(meng)(meng)片(pian)或者鮮切的檸檬(meng)(meng)用開(kai)水泡開(kai)，可(ke)以重復沖泡幾(ji)次(ci)。根據個人口味，可(ke)以適量增減檸檬(meng)(meng)的量，還可(ke)以加入(ru)蜂蜜調味。

方法三

首先(xian)將檸檬(meng)切(qie)片，和紅(hong)茶包一起放(fang)入(ru)(ru)(ru)杯中，然后倒入(ru)(ru)(ru)開水把茶泡開后，加入(ru)(ru)(ru)蜂蜜即可。

檸檬茶食用須知

1、不宜空腹大量飲用檸檬茶，尤其(qi)是胃病患(huan)者、老人和小朋友。

2、胃(wei)潰瘍(yang)、胃(wei)酸過多者，不宜經(jing)常飲用檸檬茶。

3、檸檬茶容易腐(fu)蝕(shi)牙釉質，造成(cheng)牙齒問(wen)題，齲齒患者不宜經常飲用(yong)檸檬茶。

4、檸檬皮含有香(xiang)豆素，臨床使用(yong)的抗凝藥華法林就(jiu)屬(shu)于香(xiang)豆素類藥物，此類患者需要注意檸檬的食(shi)用(yong)量(liang)。