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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)漢果泡茶具(ju)有潤(run)肺(fei)止(zhi)咳的(de)(de)功效。羅(luo)漢果里(li)面含有很多甘露醇，這種物質具(ju)有潤(run)肺(fei)止(zhi)咳的(de)(de)功效，因此(ci)對于肺(fei)熱引起的(de)(de)咳嗽等癥(zheng)狀(zhuang)，適當將羅(luo)漢果泡茶喝(he)，可以起到(dao)一定的(de)(de)緩解作用。

2、降低血脂

羅漢(han)(han)果泡(pao)茶具有降低血脂的功效。羅漢(han)(han)果里面含有很多不(bu)飽和(he)脂肪酸，可以減少血管內膽固醇的沉(chen)積，因此血脂比較高的人群，適當將羅漢(han)(han)果泡(pao)茶喝(he)，可以起到降低血脂的作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果泡茶喝具有延緩衰老的功效。羅(luo)漢果里面(mian)含有豐富的維生素C，維生素C具有很(hen)強的抗氧(yang)化性，可以清(qing)除體內多余的自(zi)由基，因此平時適當(dang)將羅漢果泡茶喝，可以起到延(yan)緩衰老的作用。

4、穩定血糖

羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡茶(cha)喝(he)具(ju)有(you)穩定(ding)血糖(tang)(tang)(tang)的(de)功效。羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)里面含(han)有(you)糖(tang)(tang)(tang)苷，這種物質有(you)利于增強胰臟(zang)分泌(mi)胰島素的(de)功能，因此血糖(tang)(tang)(tang)控制不理想的(de)患者，適當將羅(luo)漢(han)果(guo)(guo)泡茶(cha)喝(he)，可以起到穩定(ding)血糖(tang)(tang)(tang)的(de)效果(guo)(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果(guo)(guo)一個，用水沖(chong)洗干凈，然(ran)后剖成兩半(ban)，果(guo)(guo)殼和(he)果(guo)(guo)肉分開，殼掰(bai)成小塊。

2、將處(chu)理好的(de)羅漢果殼和肉放進有蓋的(de)水(shui)杯中，然后倒(dao)入剛燒開(kai)的(de)水(shui)，蓋上杯蓋。

3、開水沖泡15分鐘左右(you)，放涼(liang)后就可以飲(yin)用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅(luo)漢果(guo)、無茶果(guo)各20克，切片沸水中煮(zhu)15分鐘后當茶(cha)飲(yin)用(yong)，此茶(cha)具有清肺(fei)止咳、潤腸道(dao)便之功效。可保護嗓子(zi)，教師(shi)、演員經常(chang)飲(yin)服則更佳，對治(zhi)療風熱襲肺(fei)的(de)聲音嘶(si)啞有較好(hao)的(de)療效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果(guo)1個，夏枯草15克(ke)，將羅漢果與夏枯草一(yi)同(tong)入鍋水(shui)煎(jian)取汁(zhi)，反復煎(jian)煮三(san)次，將藥(yao)汁(zhi)合并加入紅糖適(shi)量拌勻飲用。此方有(you)清肺、潤腸(chang)、化痰止咳之功(gong)，可治急慢性(xing)喉炎(yan)及急慢性(xing)支氣管炎(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅(luo)漢果15克，烏梅、五(wu)味(wei)子各5克，甘草3克，先將(jiang)羅漢果、烏梅(mei)洗凈搗碎與五味(wei)子(zi)、甘(gan)草一同入砂鍋內(nei)，水(shui)煎取汁飲服，有補中(zhong)氣、清(qing)肺熱、利咽喉之功效(xiao)，常飲對治療(liao)慢(man)性(xing)(xing)支氣管炎、急慢(man)性(xing)(xing)扁桃體炎、百日咳(ke)、咽喉炎、喉痛(tong)音(yin)嘶等癥有效(xiao)。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢果(guo)主要(yao)還是(shi)泡殼(ke)，而里面的(de)果(guo)肉(rou)也(ye)是(shi)具(ju)有一定的(de)營養成(cheng)分價值(zhi)，果(guo)肉(rou)也(ye)是(shi)可以(yi)直接吃的(de)，而殼(ke)是(shi)可以(yi)通過開水來進行沖泡，能夠將里面的(de)營養物質給泡出來，可以(yi)被(bei)身體所吸收。

所以在泡(pao)羅(luo)漢果(guo)的時候，一(yi)(yi)定要(yao)連(lian)同殼(ke)一(yi)(yi)起來(lai)進(jin)行浸泡(pao)，這樣(yang)才能(neng)(neng)夠更好的將(jiang)里(li)面的營(ying)養物質給泡(pao)出來(lai)，才能(neng)(neng)夠被身體所吸收(shou)，而泡(pao)殼(ke)的時候最好是(shi)將(jiang)殼(ke)掰碎來(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅(luo)漢果茶的味道那么甜，主(zhu)要是因為羅漢果含(han)有羅漢果甙，這種成(cheng)分的(de)甜味度是蔗(zhe)糖的(de)300倍，所以(yi)它(ta)的(de)味道就(jiu)很(hen)(hen)甜(tian)。雖然(ran)羅漢果(guo)(guo)很(hen)(hen)甜(tian)，但是(shi)其含有糖(tang)(tang)類物質是(shi)一種無毒、高甜(tian)度且低熱量(liang)的(de)天然(ran)甜(tian)味劑，不會引起身體肥(fei)胖(pang)或增加身體血糖(tang)(tang)量(liang)，因(yin)此它(ta)比較(jiao)適(shi)合不宜(yi)食糖(tang)(tang)的(de)患者適(shi)量(liang)食用。另外，羅漢果(guo)(guo)還含有葡萄糖(tang)(tang)、果(guo)(guo)糖(tang)(tang)等、D—甘(gan)露醇(chun)等其它的甜味(wei)成(cheng)分，不過含量較(jiao)低(di)。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)漢果(guo)(guo)茶(cha)是用傳(chuan)統中藥(yao)材羅(luo)漢果(guo)(guo)泡(pao)制而成(cheng)的(de)(de)茶(cha)品，其安(an)全性較高，一般不會造成(cheng)明顯的(de)(de)副作用，因此，在適量飲用的(de)(de)情(qing)況下，羅(luo)漢果(guo)(guo)茶(cha)是可以天(tian)天(tian)喝(he)的(de)(de)。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕婦可以喝(he)羅漢(han)(han)果茶，羅漢(han)(han)果屬于一(yi)味中(zhong)藥，歸大腸經(jing)、肺經(jing)，羅漢(han)(han)果茶是(shi)保健類的(de)中(zhong)藥，具有清肺利咽，化痰止(zhi)咳，潤腸通便的(de)作(zuo)用。

懷孕(yun)期(qi)間屬于特殊的(de)(de)時期(qi)，孕(yun)婦(fu)(fu)可能(neng)會(hui)(hui)出(chu)現(xian)厭食油膩、惡心、嘔吐等(deng)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，由于羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)茶(cha)口感(gan)甘甜，孕(yun)婦(fu)(fu)適(shi)當(dang)喝(he)(he)羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)茶(cha)，能(neng)改善孕(yun)期(qi)引起的(de)(de)不(bu)適(shi)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。如果(guo)孕(yun)婦(fu)(fu)出(chu)現(xian)咳(ke)嗽(sou)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，也(ye)可以喝(he)(he)羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)茶(cha)，羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)具有(you)止咳(ke)化痰的(de)(de)作用，能(neng)改善咳(ke)嗽(sou)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)。其次，懷孕(yun)期(qi)間體內很(hen)容易會(hui)(hui)生濕(shi)化熱(re)，羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)茶(cha)性(xing)涼，具有(you)清熱(re)的(de)(de)作用，孕(yun)婦(fu)(fu)適(shi)當(dang)喝(he)(he)羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)茶(cha)還(huan)能(neng)防止上(shang)火，而且(qie)羅(luo)(luo)(luo)漢(han)(han)(han)果(guo)當(dang)中含有(you)較豐富的(de)(de)蛋(dan)白質、硒元素(su)(su)、鎂元素(su)(su)、微(wei)量(liang)元素(su)(su)等(deng)，還(huan)能(neng)滿足孕(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)營(ying)養需(xu)求(qiu)。

雖(sui)然羅漢果(guo)茶(cha)的(de)好處(chu)較多(duo)，但(dan)是孕婦(fu)不(bu)可以過(guo)量(liang)飲用，因(yin)為羅漢果(guo)茶(cha)性涼，過(guo)量(liang)飲用可能會引起(qi)胃部(bu)不(bu)適。其次(ci)，脾胃虛寒的(de)孕婦(fu)，也要少量(liang)飲用羅漢果(guo)茶(cha)。