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羅漢果茶飲用價值

1、潤肺止咳

羅(luo)(luo)漢果泡茶具(ju)有(you)潤(run)肺(fei)(fei)止咳(ke)的(de)(de)功效。羅(luo)(luo)漢果里(li)面含有(you)很多甘露醇，這(zhe)種物(wu)質具(ju)有(you)潤(run)肺(fei)(fei)止咳(ke)的(de)(de)功效，因此對于肺(fei)(fei)熱(re)引起的(de)(de)咳(ke)嗽等癥狀，適(shi)當(dang)將羅(luo)(luo)漢果泡茶喝，可以起到一(yi)定的(de)(de)緩解作用。

2、降低血脂

羅漢果泡(pao)茶(cha)具有降低(di)血(xue)脂的(de)功效。羅漢果里(li)面含有很多不飽和(he)脂肪酸，可(ke)以(yi)減少血(xue)管內膽固醇的(de)沉(chen)積，因此(ci)血(xue)脂比較高的(de)人群，適(shi)當將羅漢果泡(pao)茶(cha)喝，可(ke)以(yi)起到降低(di)血(xue)脂的(de)作用。

3、延緩衰老

羅(luo)漢果(guo)泡(pao)茶喝具(ju)有(you)延緩衰老(lao)的功效。羅(luo)漢果(guo)里面(mian)含(han)有(you)豐(feng)富的維生素C，維生素C具有很強的抗(kang)氧(yang)化性，可以清除體內多余(yu)的自由基(ji)，因此平時適當將羅漢果泡(pao)茶喝，可以起到延緩衰老的作用。

4、穩定血糖

羅漢(han)果(guo)(guo)泡茶喝具有穩(wen)(wen)定(ding)血糖(tang)的(de)功(gong)效。羅漢(han)果(guo)(guo)里面含有糖(tang)苷，這種物質有利于增(zeng)強胰臟(zang)分泌胰島(dao)素(su)的(de)功(gong)能，因此血糖(tang)控制不理想的(de)患者，適當(dang)將羅漢(han)果(guo)(guo)泡茶喝，可以起到穩(wen)(wen)定(ding)血糖(tang)的(de)效果(guo)(guo)。

羅漢果茶沖泡方法

1、取羅漢果(guo)一個，用水沖洗干(gan)凈，然后剖成兩(liang)半，果(guo)殼(ke)和果(guo)肉(rou)分(fen)開(kai)，殼(ke)掰成小塊。

2、將處理好的羅(luo)漢果(guo)殼和肉放進(jin)有蓋(gai)的水杯(bei)(bei)中，然(ran)后倒入剛(gang)燒開的水，蓋(gai)上杯(bei)(bei)蓋(gai)。

3、開水沖泡(pao)15分(fen)鐘左右(you)，放涼后就可以飲用了。

羅漢果茶常見搭配

1、羅漢無花果茶

羅漢(han)果、無(wu)茶果各20克，切片沸水中煮(zhu)15分鐘后當茶飲用，此(ci)茶具有(you)清肺止咳、潤腸道便之功(gong)效。可保護嗓子(zi)，教師、演員經常飲服(fu)則更(geng)佳(jia)，對治療(liao)風熱襲(xi)肺的聲(sheng)音嘶啞有(you)較好的療(liao)效。

2、羅漢夏枯茶

羅漢果(guo)1個，夏枯(ku)草15克，將(jiang)羅(luo)漢果與夏枯草一同(tong)入(ru)鍋水煎取(qu)汁，反復煎煮三(san)次，將(jiang)藥汁合并加(jia)入(ru)紅糖(tang)適(shi)量(liang)拌勻飲用。此方有清肺、潤腸、化(hua)痰止咳(ke)之功，可治急慢(man)性喉(hou)炎(yan)及急慢(man)性支氣管炎(yan)。

3、羅漢五梅茶

羅漢果(guo)15克(ke)，烏梅(mei)、五味子各5克，甘草3克，先將羅(luo)漢果、烏梅洗凈(jing)搗碎與五味子、甘草一同入砂鍋內，水煎(jian)取汁(zhi)飲服，有補中氣(qi)、清(qing)肺熱(re)、利咽喉之功效，常(chang)飲對治療(liao)慢性(xing)(xing)支氣(qi)管炎(yan)、急慢性(xing)(xing)扁(bian)桃(tao)體(ti)炎(yan)、百日咳、咽喉炎(yan)、喉痛音嘶等癥有效。

羅漢果是泡殼還是泡籽

羅漢(han)果(guo)主要(yao)還是泡殼(ke)，而(er)里面的(de)果(guo)肉(rou)也是具(ju)有一定(ding)的(de)營養成分價(jia)值(zhi)，果(guo)肉(rou)也是可(ke)以直接(jie)吃的(de)，而(er)殼(ke)是可(ke)以通(tong)過開水來進行沖泡，能夠(gou)將里面的(de)營養物質(zhi)給泡出來，可(ke)以被身體所(suo)吸(xi)收。

所(suo)以在泡羅漢果(guo)的(de)時候，一定要連同(tong)殼(ke)一起來(lai)(lai)進行浸泡，這樣才能夠更好的(de)將里面的(de)營養(yang)物質給(gei)泡出來(lai)(lai)，才能夠被身體所(suo)吸收(shou)，而泡殼(ke)的(de)時候最好是將殼(ke)掰碎來(lai)(lai)。

羅漢果茶為什么那么甜

羅漢(han)果(guo)茶的(de)味道那(nei)么甜，主要是(shi)因為羅(luo)漢(han)果含有(you)羅(luo)漢(han)果甙，這種成分的甜味度是蔗(zhe)糖的300倍，所以(yi)它的味道就很甜(tian)。雖然羅(luo)漢果很甜(tian)，但是其含有糖(tang)(tang)類物質是一(yi)種(zhong)無毒、高甜(tian)度且低熱量的天然甜(tian)味劑，不會引起身體肥胖或增加身體血糖(tang)(tang)量，因此它比較適合不宜食糖(tang)(tang)的患者(zhe)適量食用。另外，羅(luo)漢果還(huan)含有葡萄糖(tang)(tang)、果糖(tang)(tang)等(deng)、D—甘露(lu)醇(chun)等其(qi)它的甜味(wei)成分，不過(guo)含量(liang)較低。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅(luo)漢果茶是用傳統中(zhong)藥材羅(luo)漢果泡制(zhi)而成的茶品(pin)，其安(an)全(quan)性(xing)較高，一(yi)般不(bu)會(hui)造成明顯的副作(zuo)用，因此，在(zai)適(shi)量飲用的情況(kuang)下，羅(luo)漢果茶是可(ke)以(yi)天(tian)天(tian)喝(he)的。

羅漢果茶孕婦能喝嗎

孕(yun)婦可(ke)以喝羅(luo)漢果茶(cha)，羅(luo)漢果屬(shu)于(yu)一味中(zhong)藥，歸大(da)腸經(jing)、肺經(jing)，羅(luo)漢果茶(cha)是保健類(lei)的中(zhong)藥，具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通(tong)便的作用。

懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)期間(jian)屬于特(te)殊的(de)(de)時期，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)可能(neng)(neng)會出現(xian)厭食油膩、惡心、嘔吐等(deng)癥狀(zhuang)，由于羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)口感甘甜，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)適當喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)，能(neng)(neng)改善孕(yun)(yun)(yun)(yun)期引(yin)起的(de)(de)不適癥狀(zhuang)。如(ru)果(guo)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)出現(xian)咳嗽癥狀(zhuang)，也可以喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)具有(you)(you)止咳化(hua)痰(tan)的(de)(de)作用，能(neng)(neng)改善咳嗽癥狀(zhuang)。其次，懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)期間(jian)體內很容易會生濕化(hua)熱(re)，羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)性涼，具有(you)(you)清熱(re)的(de)(de)作用，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)適當喝(he)羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)茶(cha)還能(neng)(neng)防(fang)止上(shang)火，而(er)且羅(luo)(luo)漢(han)果(guo)當中含(han)有(you)(you)較豐(feng)富的(de)(de)蛋白質、硒元(yuan)素、鎂元(yuan)素、微(wei)量(liang)元(yuan)素等(deng)，還能(neng)(neng)滿足孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)營養(yang)需求。

雖然羅漢(han)果(guo)茶(cha)的(de)好處較多，但是孕(yun)婦不(bu)可以過量飲(yin)用(yong)(yong)，因為羅漢(han)果(guo)茶(cha)性(xing)涼(liang)，過量飲(yin)用(yong)(yong)可能(neng)會(hui)引起胃部(bu)不(bu)適。其次，脾胃虛寒的(de)孕(yun)婦，也要少量飲(yin)用(yong)(yong)羅漢(han)果(guo)茶(cha)。