乳(ru)(ru)扇是(shi)(shi)產(chan)于云南大理(li)洱(er)源的奶(nai)制(zhi)品,形制(zhi)更為獨(du)特,是(shi)(shi)一種含(han)水較少(shao)的薄(bo)片,呈乳(ru)(ru)白、乳(ru)(ru)黃之色,大致如菱角(jiao)狀(zhuang)竹扇之形,兩頭有抓腳。乳(ru)(ru)扇是(shi)(shi)鮮牛奶(nai)煮沸混合三(san)比一的食(shi)用酸煉(lian)制(zhi)凝結,制(zhi)為薄(bo)片,纏繞于細竿上晾干而成。應是(shi)(shi)一種特形干酪。乳(ru)(ru)扇可作各種菜肴(yao),涼拌、油煎(jian)、燒烤(kao)皆可。
直(zhi)接(jie)把乳扇放(fang)在火(huo)(huo)炭上方小火(huo)(huo)慢烤(kao)(kao)(kao),去過大(da)理古城的(de)(de)朋友應(ying)該(gai)見到過。烤(kao)(kao)(kao)乳扇要(yao)注意不要(yao)直(zhi)接(jie)接(jie)觸(chu)火(huo)(huo)炭,因為會粘上灰;也不要(yao)用有煙的(de)(de)火(huo)(huo)烤(kao)(kao)(kao),不然烤(kao)(kao)(kao)出來就是(shi)煙味了。乳扇的(de)(de)做法(fa):鐵鍋架(jia)火(huo)(huo)上,放(fang)入酸(suan)奶(nai),加(jia)熱(re)至燙(tang)手的(de)(de)程度,舀進等量鮮奶(nai),邊(bian)加(jia)熱(re)邊(bian)用筷子(zi)攪動,當奶(nai)水凝固成米粉團(tuan)狀時(shi),撈出裝容(rong)器內,略加(jia)揉捏,再用木制滾筒碾壓成狀為扇面的(de)(de)薄片,逐一(yi)制成后,鋪展在竹(zhu)架(jia)上晾干,即(ji)成乳扇,捆扎起來只一(yi)小把,營養價值極高(gao),攜帶(dai)方便(bian)。
烤乳(ru)扇吃(chi)到(dao)嘴里有(you)股淡淡的(de)酸味(wei),有(you)點像奶(nai)酪的(de)味(wei)道。那經(jing)過火烤而(er)散(san)發出的(de)奶(nai)制品特有(you)的(de)濃郁(yu)的(de)乳(ru)香,是所有(you)喜歡奶(nai)制品的(de)人(ren)都無(wu)法拒絕的(de)。
烤乳(ru)扇的熱量是55大(da)卡(100克),但它是一種高蛋白的奶制品(pin),減肥(fei)時不宜多(duo)食(shi)。