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黨參淮山豬肉湯怎么做

材料：

豬腿(tui)肉500克(ke)，黨(dang)參(can)、準(zhun)山(shan)藥、蓮(lian)子各30克(ke)，紅棗8枚(mei)，鹽(yan)適量(liang)。

做法：

1、淮山藥、蓮子（去心）洗凈后，用(yong)清水浸半小時。

2、黨參(can)、紅棗洗凈，豬腿肉洗凈，切塊。

3、把全部材料放入(ru)鍋內，加適量(liang)清水，大火煮沸后，小火煲2-3小時(shi)，加鹽(yan)調味即可。

黨參淮山豬肉湯的做法竅門

豬腿(tui)肉(rou)要選擇表面有(you)很多白色筋腱的，用來(lai)煲(bao)湯口感(gan)更(geng)好。

黨參淮山豬肉湯的功效

1、補益脾胃

黨參淮山豬肉(rou)湯中的(de)淮山、瘦肉(rou)等(deng)(deng)食材具有補益脾胃的(de)功效(xiao)，能夠幫助人們改善胃腸功能，增(zeng)強消化(hua)(hua)吸收能力，對(dui)于脾胃虛弱、食欲不(bu)振、消化(hua)(hua)不(bu)良等(deng)(deng)癥(zheng)狀有良好的(de)緩解作用。

2、補充營養

黨(dang)參淮山豬肉湯中(zhong)的(de)多種(zhong)中(zhong)藥材含(han)有(you)豐(feng)富的(de)營養成分，如淀(dian)粉、蛋白質(zhi)、維生素等，能夠(gou)幫助人們(men)補(bu)充身體(ti)所需(xu)的(de)營養成分，增強身體(ti)免疫力，預防和緩解多種(zhong)疾病。

3、養血安神

黨(dang)參(can)淮(huai)山豬(zhu)肉湯具有養血安(an)神的功效(xiao)，能(neng)夠幫助(zhu)人們緩解失眠、焦慮等(deng)情緒問題(ti)，同時還能(neng)夠改善(shan)貧(pin)血等(deng)問題(ti)。

4、增強體力

淮山黨參(can)瘦肉湯中的(de)黨參(can)等中藥材具有增(zeng)強體(ti)力(li)的(de)功效(xiao)，能夠幫助(zhu)人們(men)提高身體(ti)的(de)抗疲勞能力(li)，增(zeng)強身體(ti)的(de)耐力(li)和體(ti)力(li)。

5、改善皮膚

淮山瘦肉(rou)湯中的枸杞(qi)等中藥材具有改善(shan)皮膚的功(gong)效，能夠幫助人們改善(shan)皮膚質量(liang)，預防和緩解皮膚問題，如(ru)痤瘡、皮炎等。

6、促進新陳代謝

淮山瘦肉(rou)湯中的多種(zhong)中藥材(cai)具有促進新陳代謝的功效，能(neng)夠幫助人們加快身(shen)體(ti)的代謝過程，消除(chu)體(ti)內的毒素(su)和廢物，保持身(shen)體(ti)的健康。