龜(gui)(gui)苓膏能多吃(chi)嗎 龜(gui)(gui)苓膏可以經常吃(chi)嗎

天氣炎熱出汗多(duo)，常(chang)感(gan)口渴(ke)，除了(le)要保證充(chong)足的(de)飲(yin)水以外，可(ke)以多(duo)吃些清涼消(xiao)暑的(de)水果(guo)和飲(yin)料，比如西瓜(gua)、綠豆湯、龜(gui)苓(ling)(ling)膏等。那(nei)么龜(gui)苓(ling)(ling)膏吃多(duo)會怎(zen)么樣(yang)?

龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚(fu)、消(xiao)除暗(an)瘡、調理臟腑、清熱(re)解毒、防止膚(fu)質老化及(ji)便秘，能(neng)促(cu)進(jin)新陳代謝，提升人體(ti)免(mian)疫力，是現(xian)代人不可或缺之(zhi)養生圣品。

但(dan)龜苓膏(gao)是不宜多(duo)(duo)吃的(de)，多(duo)(duo)吃容易有(you)不良反應(ying)。

龜苓膏的食用禁忌：

龜苓膏有清(qing)熱排毒的(de)作用(yong)，偏于寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱(ruo)的(de)人(ren)還是少(shao)吃為好。有的(de)報道說龜板有興奮子宮和促進血液循環的(de)作用(yong)，故孕婦和月經(jing)期女性也不宜多(duo)吃。

相傳，龜(gui)苓(ling)膏(gao)是從清代宮廷傳到民(min)間的(de)。它曾經作為藥(yao)品，在藥(yao)店中出售。不(bu)過，按食品衛(wei)生標準生產的(de)龜(gui)苓(ling)膏(gao)，由(you)于(yu)生產廠家，及調制(zhi)口(kou)味的(de)不(bu)同，其(qi)藥(yao)物成分也與原始(shi)組(zu)方(fang)有所差別。比(bi)如，有些龜(gui)苓(ling)膏(gao)由(you)龜(gui)板(ban)、土(tu)茯(fu)苓(ling)、金(jin)銀花(hua)(hua)、生地等(deng)組(zu)成;有些由(you)龜(gui)板(ban)、土(tu)茯(fu)苓(ling)、涼粉草、槐花(hua)(hua)、金(jin)銀花(hua)(hua)、蒲公英、菊(ju)花(hua)(hua)、苦(ku)瓜等(deng)組(zu)成;還(huan)有些則由(you)龜(gui)、茯(fu)苓(ling)、涼粉草、蜂(feng)蜜、金(jin)銀花(hua)(hua)、蒲公英等(deng)組(zu)成。