什么人不能吃龜(gui)苓膏 龜(gui)苓膏食用禁忌

龜苓膏，要吃也得注意點禁忌

龜苓(ling)膏(gao)是很(hen)多人喜歡(huan)吃的(de)(de)(de)保(bao)健食品，主要成分是龜板、土(tu)茯苓(ling)。由于能在(zai)一(yi)定(ding)程度上調節人體陰陽平衡(heng)，預防熱(re)毒、暑熱(re)、陰虛的(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)，治療因為天(tian)氣炎(yan)熱(re)引起的(de)(de)(de)心煩口燥、咽喉痛、小便短澀等不適，對瘡、癤、痱子(zi)等皮膚問題也有一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)緩解作用，在(zai)炎(yan)熱(re)的(de)(de)(de)夏天(tian)，龜苓(ling)膏(gao)一(yi)向都是注重養生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)人們的(de)(de)(de)“寵(chong)兒(er)”。

但(dan)(dan)是，講(jiang)究歸講(jiang)究，龜(gui)苓膏的一(yi)些(xie)食用禁忌還(huan)是要注意的。否則，不但(dan)(dan)起(qi)不了(le)多少養生(sheng)作用，還(huan)會給自(zi)己找上一(yi)大堆麻煩。那時，可(ke)就得(de)不償失(shi)了(le)。

比(bi)如，脾胃虛弱、食欲不(bu)振、容易拉肚子的(de)人，就(jiu)不(bu)適合吃龜(gui)苓(ling)膏。因為龜(gui)板、土(tu)茯(fu)苓(ling)都是偏(pian)寒性(xing)的(de)東西，再加上金銀花(hua)、菊(ju)花(hua)這些清熱解毒的(de)藥物，很容易傷害人的(de)脾胃，使人肚子痛(tong)、腹瀉。腸胃不(bu)好的(de)人吃龜(gui)苓(ling)膏，不(bu)是自討(tao)苦吃么？

還有，孕婦也不能(neng)吃龜苓(ling)膏。這倒不是因為(wei)孕婦怕寒，而是龜板(ban)有興奮子宮(gong)的(de)作用(yong)，容易導致流(liu)產(chan)。

可見，龜苓(ling)膏有好處，也不是人人都能(neng)吃(chi)(chi)的，不分(fen)青紅皂白(bai)地亂吃(chi)(chi)，只能(neng)給自己添病(bing)，絕對(dui)不利于養(yang)生。即使體質適合，可以吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)的時(shi)候也得時(shi)刻注(zhu)意：一旦出現肚子痛、不想(xiang)吃(chi)(chi)飯(fan)，腹瀉等情況(kuang)，就要立(li)即停吃(chi)(chi)，別再吃(chi)(chi)出毛病(bing)來。

龜苓膏的服用方法及用法用量是什么

正(zheng)(zheng)宗的(de)龜(gui)(gui)苓(ling)膏有清(qing)熱(re)解毒(du)、去痘(dou)痘(dou)的(de)效果(guo)(guo)。龜(gui)(gui)苓(ling)膏吃了能(neng)(neng)夠促(cu)進新陳代謝(xie)、清(qing)熱(re)降(jiang)(jiang)火(huo)、潤(run)肺止(zhi)咳(ke)，還能(neng)(neng)美容養(yang)顏和(he)滋陰補(bu)腎。那么(me)(me)，龜(gui)(gui)苓(ling)膏的(de)服用(yong)方(fang)法(fa)(fa)及(ji)用(yong)法(fa)(fa)用(yong)量(liang)是什么(me)(me)? 　　正(zheng)(zheng)宗的(de)龜(gui)(gui)苓(ling)膏有清(qing)熱(re)解毒(du)、去痘(dou)痘(dou)的(de)效果(guo)(guo)。龜(gui)(gui)苓(ling)膏吃了能(neng)(neng)夠促(cu)進新陳代謝(xie)、清(qing)熱(re)降(jiang)(jiang)火(huo)、潤(run)肺止(zhi)咳(ke)，還能(neng)(neng)美容養(yang)顏和(he)滋陰補(bu)腎。那么(me)(me)，龜(gui)(gui)苓(ling)膏的(de)服用(yong)方(fang)法(fa)(fa)及(ji)用(yong)法(fa)(fa)用(yong)量(liang)是什么(me)(me)?

龜苓膏的使用方法很多：

1、龜苓膏飲品：普通調(diao)羹(geng)舀龜苓膏粉(fen)3-4匙，先用(yong)(yong)溫開水調(diao)勻(yun)，再(zai)用(yong)(yong)沸水沖開，放置一段時(shi)間后待凝成(cheng)膏狀備用(yong)(yong)。如(ru)要(yao)更有嚼勁(jing)，沖調(diao)時(shi)多(duo)放些龜苓膏粉(fen)即可(ke)。

2、龜苓膏甜品

蜂蜜水(shui)果(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏：水(shui)果(guo)(guo)色拉龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏：將(jiang)各(ge)種水(shui)果(guo)(guo)洗凈后切成丁或(huo)塊(kuai)，加(jia)(jia)入(ru)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏小塊(kuai)，用色拉醬拌(ban)勻即成;芒果(guo)(guo)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏：芒果(guo)(guo)切片，混(hun)合龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏小塊(kuai)后用煉乳拌(ban)勻;芝士(shi)龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏：將(jiang)芝士(shi)加(jia)(jia)熱熔解(jie)，直接淋在(zai)冷藏后的龜(gui)(gui)(gui)苓(ling)膏上。

3、龜苓膏(gao)(gao)(gao)羹(geng)品：將(jiang)沖調好(hao)的(de)龜苓膏(gao)(gao)(gao)切(qie)成(cheng)小(xiao)塊，拌入西(xi)米(mi)露羹(geng)、銀(yin)耳(er)蓮子(zi)羹(geng)或綠(lv)豆沙等(deng)，則成(cheng)了營養、健康(kang)又(you)美(mei)味的(de)龜苓膏(gao)(gao)(gao)西(xi)米(mi)露羹(geng)、龜苓膏(gao)(gao)(gao)銀(yin)耳(er)蓮子(zi)羹(geng)、龜苓膏(gao)(gao)(gao)綠(lv)豆沙等(deng)。

龜(gui)(gui)苓膏(gao)有清熱(re)排毒的作(zuo)用(yong)，偏(pian)于(yu)寒涼，一般胃(wei)寒和脾胃(wei)虛弱的人(ren)還是(shi)少(shao)吃(chi)為(wei)好(hao)。有的報道說龜(gui)(gui)板(ban)有興奮(fen)子宮和促進血液(ye)循環的作(zuo)用(yong)。所(suo)以(yi)，龜(gui)(gui)苓膏(gao)也不宜多吃(chi)用(yong)，一般來說，一天(tian)吃(chi)用(yong)300g就好(hao)了。