什(shen)么人不能吃(chi)龜(gui)苓膏 龜(gui)苓膏食用禁忌

龜苓膏，要吃也得注意點禁忌

龜苓(ling)(ling)膏是(shi)(shi)很多(duo)人(ren)喜(xi)歡吃(chi)的(de)(de)保(bao)健食(shi)品，主(zhu)要成分是(shi)(shi)龜板、土(tu)茯苓(ling)(ling)。由于(yu)能在一定程度(du)上調節(jie)人(ren)體(ti)陰陽平(ping)衡，預防(fang)熱(re)毒、暑(shu)熱(re)、陰虛的(de)(de)產生(sheng)，治療(liao)因為(wei)天(tian)(tian)氣炎(yan)熱(re)引起的(de)(de)心煩口(kou)燥、咽喉痛、小便短澀等不適，對瘡、癤、痱(fei)子(zi)等皮膚問題也有一定的(de)(de)緩解作用，在炎(yan)熱(re)的(de)(de)夏天(tian)(tian)，龜苓(ling)(ling)膏一向都是(shi)(shi)注重(zhong)養生(sheng)的(de)(de)人(ren)們(men)的(de)(de)“寵兒”。

但(dan)是，講究(jiu)(jiu)歸講究(jiu)(jiu)，龜苓膏(gao)的一(yi)些(xie)食用禁忌還是要注(zhu)意(yi)的。否則(ze)，不(bu)但(dan)起(qi)不(bu)了多少養(yang)生作用，還會(hui)給(gei)自己找上一(yi)大堆(dui)麻(ma)煩。那(nei)時，可(ke)就得(de)不(bu)償失了。

比如(ru)，脾胃(wei)虛弱、食(shi)欲不振、容(rong)易拉肚子(zi)的人(ren)，就不適合吃(chi)龜(gui)苓(ling)膏。因為(wei)龜(gui)板(ban)、土茯苓(ling)都是偏寒性的東西，再加上金銀(yin)花、菊花這(zhe)些清熱解毒的藥物，很容(rong)易傷害人(ren)的脾胃(wei)，使人(ren)肚子(zi)痛、腹瀉(xie)。腸胃(wei)不好的人(ren)吃(chi)龜(gui)苓(ling)膏，不是自討苦吃(chi)么？

還有，孕婦(fu)也不(bu)(bu)能吃(chi)龜(gui)(gui)苓(ling)膏。這倒不(bu)(bu)是因為(wei)孕婦(fu)怕寒，而是龜(gui)(gui)板有興奮(fen)子宮的作用，容易導致流產。

可見，龜(gui)苓膏有好處，也(ye)不(bu)是人人都能吃(chi)(chi)的，不(bu)分青紅皂白(bai)地亂吃(chi)(chi)，只能給自己添病(bing)，絕對不(bu)利于養生。即使體質適(shi)合，可以吃(chi)(chi)，吃(chi)(chi)的時候也(ye)得時刻注意：一旦出現肚子痛、不(bu)想吃(chi)(chi)飯，腹瀉(xie)等情況，就要(yao)立即停(ting)吃(chi)(chi)，別再吃(chi)(chi)出毛病(bing)來。

龜苓膏的服用方法及用法用量是什么

正宗的(de)龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)有清熱(re)解(jie)毒、去痘(dou)痘(dou)的(de)效果(guo)。龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)吃(chi)了(le)(le)能夠(gou)促(cu)進(jin)新陳(chen)代(dai)謝、清熱(re)降(jiang)火(huo)(huo)、潤(run)肺(fei)止咳，還(huan)能美容(rong)(rong)養顏(yan)和(he)滋陰補(bu)腎。那么(me)，龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)的(de)服用(yong)方法及(ji)用(yong)法用(yong)量是(shi)什(shen)么(me)? 　　正宗的(de)龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)有清熱(re)解(jie)毒、去痘(dou)痘(dou)的(de)效果(guo)。龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)吃(chi)了(le)(le)能夠(gou)促(cu)進(jin)新陳(chen)代(dai)謝、清熱(re)降(jiang)火(huo)(huo)、潤(run)肺(fei)止咳，還(huan)能美容(rong)(rong)養顏(yan)和(he)滋陰補(bu)腎。那么(me)，龜(gui)(gui)苓(ling)(ling)(ling)膏(gao)的(de)服用(yong)方法及(ji)用(yong)法用(yong)量是(shi)什(shen)么(me)?

龜苓膏的使用方法很多：

1、龜苓膏飲品：普通調羹舀龜苓膏粉3-4匙(chi)，先(xian)用溫開(kai)水調勻(yun)，再用沸水沖開(kai)，放置一段時間后待(dai)凝成膏狀備用。如(ru)要更有嚼勁，沖調時多放些(xie)龜苓膏粉即可(ke)。

2、龜苓膏甜品

蜂蜜水(shui)果龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)(gao)：水(shui)果色(se)拉龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)(gao)：將(jiang)各(ge)種(zhong)水(shui)果洗凈(jing)后切成(cheng)丁或塊，加(jia)入龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)(gao)小塊，用色(se)拉醬拌勻(yun)即成(cheng);芒果龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)(gao)：芒果切片(pian)，混合龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)(gao)小塊后用煉乳拌勻(yun);芝士龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)(gao)：將(jiang)芝士加(jia)熱熔(rong)解，直接淋在冷(leng)藏后的龜苓(ling)膏(gao)(gao)(gao)(gao)上。

3、龜苓(ling)(ling)膏(gao)羹(geng)(geng)品(pin)：將(jiang)沖調(diao)好的龜苓(ling)(ling)膏(gao)切成(cheng)小塊，拌入(ru)西米(mi)露羹(geng)(geng)、銀(yin)耳蓮子羹(geng)(geng)或(huo)綠豆(dou)(dou)沙(sha)等，則成(cheng)了(le)營養、健康(kang)又(you)美(mei)味的龜苓(ling)(ling)膏(gao)西米(mi)露羹(geng)(geng)、龜苓(ling)(ling)膏(gao)銀(yin)耳蓮子羹(geng)(geng)、龜苓(ling)(ling)膏(gao)綠豆(dou)(dou)沙(sha)等。

龜(gui)苓(ling)膏有清熱排(pai)毒的(de)作(zuo)用(yong)，偏于寒涼，一(yi)般胃寒和脾胃虛弱的(de)人還是少吃為好(hao)。有的(de)報(bao)道說龜(gui)板有興奮子(zi)宮和促進(jin)血(xue)液(ye)循環的(de)作(zuo)用(yong)。所以，龜(gui)苓(ling)膏也不(bu)宜多吃用(yong)，一(yi)般來說，一(yi)天吃用(yong)300g就好(hao)了。