涼茶下火百(bai)試百(bai)靈? 其實涼茶不宜(yi)用來治(zhi)病(bing)

禁忌一：不宜用涼茶來治病

喉嚨痛(tong)、口臭、眼屎多、便秘等這些(xie)都是“上火(huo)”的癥狀，喝點涼(liang)(liang)茶就好了。但有時(shi)卻未必如此，呼(hu)吸道感染也會喉嚨痛(tong)，便秘可能是胃動力不足，爛牙通常伴(ban)隨(sui)口臭。若是一(yi)味喝涼(liang)(liang)茶對(dui)付，以(yi)為涼(liang)(liang)茶也能治病，沒準就耽誤(wu)了病情(qing)。

禁忌二：不宜人人用一方

一(yi)煲涼(liang)茶(cha)老少都喝，一(yi)個方(fang)子(zi)好多人用(yong)，按西醫(yi)的理論再正常(chang)不過，在(zai)中醫(yi)看來卻極不妥(tuo)當。中醫(yi)強調辨(bian)證(zheng)論治(zhi)，就算是喝涼(liang)茶(cha)，也要(yao)根據具(ju)(ju)體情況(kuang)具(ju)(ju)體用(yong)方(fang)，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作(zuo)用(yong)。因(yin)此，人們要(yao)根據身(shen)身(shen)體質及癥狀等因(yin)素(su)綜合考慮(lv)，選(xuan)擇適宜的涼(liang)茶(cha)。

禁忌三：不宜長時間喝涼茶

涼(liang)茶畢竟有(you)中藥成(cheng)分(fen)，就算(suan)是(shi)藥性偏平(ping)性，喝多了也(ye)(ye)傷脾胃，更別說經(jing)年累(lei)月地喝，破壞了腸(chang)(chang)道微生(sheng)態的平(ping)衡(heng)，身體免疫力弱了，發(fa)生(sheng)呼吸道感(gan)染、腸(chang)(chang)胃病、過敏等疾病的幾(ji)率也(ye)(ye)會升高。因此，涼(liang)茶不宜長時間(jian)喝。

禁忌四：不宜喝苦寒的涼茶

中醫說“形寒飲(yin)冷(leng)(leng)則(ze)傷(shang)肺”、“強入(ru)冷(leng)(leng)水(shui)(shui)則(ze)傷(shang)腎”，喝(he)苦寒的(de)涼茶對(dui)肺和(he)腎不太好。尤其是小孩更加(jia)重(zhong)注。小孩和(he)成(cheng)人不一樣，他們(men)本來就(jiu)脾胃(wei)(wei)虛(xu)弱，受(shou)不得寒涼。要是喝(he)一般大人常(chang)喝(he)的(de)涼茶，比如(ru)涼茶鋪那些，未免太過(guo)苦寒，易(yi)傷(shang)脾胃(wei)(wei)，脾胃(wei)(wei)虛(xu)了(le)運化(hua)不好，就(jiu)容易(yi)濕滯上火。若是嬰(ying)幼(you)兒時期就(jiu)常(chang)喝(he)五花(hua)茶、黃(huang)連水(shui)(shui)、臘梅花(hua)等(deng)涼性(xing)過(guo)重(zhong)的(de)涼茶，對(dui)體質還可能造成(cheng)終(zhong)生影(ying)響(xiang)，今后再想調理也難了(le)。

中醫強調辨證論治，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。因此，人們要根據身身體質及癥狀等因素綜合考慮，選擇適宜的涼茶。

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