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【問答】糖尿病人吃什么好

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在(zai)確(que)診糖(tang)尿病(bing)(bing)以后(hou),一(yi)般都開始吃(chi)(chi)藥來(lai)降低血糖(tang),如果說是(shi)(shi)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)二甲雙胍類藥,因(yin)為這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)藥會影響維生素B12的(de)(de)(de)(de)(de)吸收(shou),因(yin)此(ci)吃(chi)(chi)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)藥的(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人多(duo)補充一(yi)些維生素B12是(shi)(shi)應該(gai)的(de)(de)(de)(de)(de),另外(wai)就是(shi)(shi)吃(chi)(chi)白糖(tang)的(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人,由(you)于這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)藥是(shi)(shi)延遲葡(pu)萄糖(tang)在(zai)腸道吸收(shou)的(de)(de)(de)(de)(de),因(yin)此(ci),吃(chi)(chi)這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)藥的(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人不(bu)能只是(shi)(shi)吃(chi)(chi)碳水化合(he)物(wu)(淀粉脂肪),還要補充一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)蛋白質,一(yi)般來(lai)講如果您(nin)一(yi)頓吃(chi)(chi)5兩,那么(me)1兩要是(shi)(shi)蛋白質;吃(chi)(chi)磺脲(niao)類藥物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de),這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)藥主要是(shi)(shi)刺激胰島(dao)素增(zeng)加(jia)分泌,增(zeng)加(jia)了胰島(dao)的(de)(de)(de)(de)(de)負擔(dan),建議改藥。用胰島(dao)素的(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人注意隨身帶幾(ji)粒糖(tang)在(zai)身上,以防出現低血糖(tang)。

三宜:

五谷雜(za)糧,如(ru)莜麥(mai)面(mian)、蕎(qiao)麥(mai)面(mian)、燕麥(mai)片(pian)、玉米面(mian)等(deng)富含維(wei)生素B、多種(zhong)微量元(yuan)素及食(shi)物(wu)纖維(wei)的主食(shi),長期食(shi)用(yong)可降低血糖、血脂;

豆(dou)類及豆(dou)制品(pin),豆(dou)類食品(pin)富含(han)蛋白質、無機鹽(yan)和維生素,且豆(dou)油(you)含(han)不飽(bao)和脂肪(fang)酸,能(neng)降低血清膽固醇及甘油(you)三酯(zhi);

苦瓜、凍干桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低(di)血糖(tang),是(shi)糖(tang)尿病人最(zui)理想食物,如能(neng)長期服用一些植(zhi)物活性硒,則降血糖(tang)和預防并發癥的(de)效果會(hui)更好。

參考答案來源
  • 來源網站

    糖(tang)尿病人可(ke)(ke)以多吃高纖維食物,促進機體的(de)糖(tang)代謝。如玉米、小麥(mai)、白(bai)菜、韭菜、豆類制品。 含糖(tang)低的(de)蔬菜。如韭菜、西(xi)葫蘆、冬瓜、南(nan)瓜、青(qing)菜、青(qing)椒、茄子。而西(xi)紅柿(shi)含糖(tang)量低,既可(ke)(ke)做蔬菜又可(ke)(ke)做水(shui)果可(ke)(ke)以多吃。 多吃含鈣的(de)食物。

    缺鈣(gai)能(neng)促使糖尿(niao)病人的病情加(jia)重。如蝦皮、海(hai)帶、排骨(gu)、芝麻(ma)醬、黃豆、牛(niu)奶等(deng)。 富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻(ma)、大蒜(suan)、芥菜等(deng),它們能(neng)降低血糖、改(gai)善糖尿(niao)病癥狀。

  • 來源網站

    糖尿病(bing)患者對(dui)控制飲食是(shi)很重要的(de),食療也是(shi)一種調理糖尿病(bing)者的(de)方法,禁止吃含糖量高的(de)食物,日(ri)常的(de)主食可以吃燕麥(mai)、玉(yu)米、蕎(qiao)麥(mai)(還(huan)可以直接泡茶)、黃豆及其制品、芹菜(cai)、南瓜(gua)、苦(ku)瓜(gua)、洋蔥、芋頭、黃鱔等都是(shi)有助于糖尿病(bing)的(de)治療。

  • 來源網站

    1.五谷(gu)雜(za)(za)糧(liang):米飯是(shi)(shi)很(hen)多人的主食,但是(shi)(shi)對于糖尿病患者來(lai)說,要(yao)少吃米飯,多吃一(yi)些五谷(gu)雜(za)(za)糧(liang)為好(hao)。

    2.豆類及豆制品:豆類食品富含蛋(dan)白質、無機鹽和(he)維生素,且豆油含不飽(bao)和(he)脂肪酸,能降低血清(qing)膽固醇(chun)及甘油三酯。

    3.有降(jiang)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)效(xiao)果(guo)(guo)的果(guo)(guo)蔬:苦瓜(gua)、洋(yang)蔥、香菇(gu)、柚子(zi)、南瓜(gua)等都是可以(yi)降(jiang)低血(xue)糖(tang)(tang)(tang)的果(guo)(guo)蔬,是糖(tang)(tang)(tang)尿病(bing)人(ren)最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降(jiang)血(xue)糖(tang)(tang)(tang)和預防(fang)并發癥的效(xiao)果(guo)(guo)會更好(hao)。

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