1、肥胖：肥胖者(zhe)頸部沉積了過多的脂肪，是引起呼吸道狹窄(zhai)而出現打呼嚕(lu)的原因之一。

2、睡姿：也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根(gen)后(hou)墜，同樣可引起氣(qi)道(dao)狹窄，影響氣(qi)流的順利通過。

3、年(nian)(nian)齡：男性35歲以(yi)后，女性更年(nian)(nian)期后打呼嚕(lu)的(de)發(fa)生率(lv)上升(sheng)，這與(yu)老年(nian)(nian)肥胖、肌(ji)肉功能減(jian)退(tui)等(deng)因(yin)素均有密切關系。兒童及青少(shao)年(nian)(nian)中雖(sui)有打呼嚕(lu)，但比率(lv)較低。

4、疾病(bing)：除了以上幾種原(yuan)因(yin)以外，還(huan)有(you)一些是因(yin)自身疾病(bing)引起的，比如(ru)：①、鼻部原(yuan)因(yin)：鼻中(zhong)隔(ge)偏曲，鼻息肉，鼻甲肥(fei)大(da)，鼻粘膜充血肥(fei)厚、慢性鼻炎等；②、咽部原(yuan)因(yin)：扁桃體(ti)及(ji)腺樣體(ti)增大(da)肥(fei)大(da)，懸(xuan)雍垂肥(fei)大(da)，軟腭肥(fei)大(da)低垂，舌體(ti)肥(fei)大(da)；③、先天性解剖畸形：下頜骨發育畸形(如(ru)小頜畸形)，下頜骨后縮(suo)等。

5、遺傳(chuan)：打呼嚕(lu)還(huan)與遺傳(chuan)有關，我們在(zai)生活中常常可以見(jian)到家族性(xing)打呼嚕(lu)的患者(zhe)。

6、不健(jian)康的生活習慣：飲酒及(ji)服用安(an)眠(mian)藥如安(an)定等也(ye)可以(yi)抑制呼吸(xi)，加(jia)重打呼嚕(lu)，甚至誘發(fa)睡眠(mian)呼吸(xi)暫停。此外(wai)，吸(xi)煙也(ye)可以(yi)引起(qi)上呼吸(xi)道炎癥及(ji)水腫(zhong)，而戒煙則(ze)可降低(di)發(fa)生打呼嚕(lu)的危險性(xing)。