一、長期熬夜、睡眠不足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休(xiu)息(xi)，可表現(xian)為皮膚粗糙、黑斑(ban)、面色(se)發黃等。

二、皮膚缺水

當(dang)皮膚含水(shui)量低(di)的時候，臉上就會暗淡(dan)無光(guang)。

三、血(xue)液循(xun)環不良

肝直接影(ying)響(xiang)血脈，肝火旺或肝氣郁(yu)結便易形成氣血不通，影(ying)響(xiang)面部(bu)的血液循(xun)環，皮膚自然暗淡無光。

四、皮脂油膩

堆積在(zai)皮膚表面的油膩、老舊角(jiao)質及污(wu)垢如不被及時清除(chu)掉會引起皮膚發黃(huang)。

五、紫(zi)外線照射(she)、電腦輻射(she)

紫外線是皮膚(fu)老化的主要殺(sha)手，它會讓(rang)紋理混亂、血(xue)液(ye)循(xun)環不暢、黑色(se)素積聚，使皮膚(fu)暗黃(huang)。

六、缺乏運動

長期缺乏運動，身體(ti)及肌膚的循環代謝減慢，導(dao)致體(ti)內(nei)囤(dun)積(ji)過(guo)多的廢(fei)物廢(fei)氣。