一、長(chang)期熬夜、睡眠不(bu)足

沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表(biao)現為皮膚(fu)粗糙(cao)、黑斑、面色發黃等。

二、皮膚缺水

當(dang)皮膚含(han)水量低的時(shi)候，臉上就會暗淡無(wu)光。

三、血液循環(huan)不良

肝(gan)(gan)直接影(ying)響(xiang)血脈，肝(gan)(gan)火(huo)旺或肝(gan)(gan)氣郁結便易形成氣血不通，影(ying)響(xiang)面部的血液循環，皮(pi)膚自然(ran)暗(an)淡(dan)無光。

四、皮脂油膩

堆積在皮(pi)膚表面的油膩、老舊角質(zhi)及污垢(gou)如不被(bei)及時清除掉會(hui)引(yin)起皮(pi)膚發黃。

五、紫外線照射、電腦輻射

紫外線(xian)是(shi)皮膚老化的(de)主要殺手，它會讓紋理(li)混亂(luan)、血液循環不暢(chang)、黑色素積聚，使皮膚暗黃(huang)。

六、缺乏運動

長(chang)期缺乏(fa)運動，身體(ti)及肌膚的(de)循環(huan)代謝減慢，導致體(ti)內囤積過多(duo)的(de)廢(fei)物廢(fei)氣(qi)。