番石榴怎么吃

1、原味吃法

由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因此(ci)對于(yu)其(qi)食用(yong)方(fang)式很多，而(er)最簡(jian)單的(de)方(fang)法(fa)便是整個食用(yong)。所謂(wei)整個食用(yong)并不是指一口(kou)吞，而(er)是像吃梨(li)一樣一口(kou)口(kou)的(de)咬著(zhu)吃，而(er)且(qie)還可(ke)以將番石榴(liu)作(zuo)為蔬菜(cai)食用(yong)。由于(yu)番石榴(liu)中含有(you)大量的(de)抗氧化物，因此(ci)經常食用(yong)的(de)話可(ke)以有(you)效的(de)起到延緩(huan)肌膚衰老及美白(bai)肌膚的(de)作(zuo)用(yong)。

2、小塊食用

對(dui)于(yu)番石榴怎么吃(chi)的(de)(de)問題，我們(men)不(bu)(bu)妨選(xuan)擇一(yi)種比較淑(shu)女的(de)(de)吃(chi)法。可以將番石榴切成片(pian)或(huo)顆粒，或(huo)者(zhe)是(shi)不(bu)(bu)成規則(ze)的(de)(de)小(xiao)塊(kuai)，用牙簽(qian)一(yi)口(kou)一(yi)塊(kuai)的(de)(de)吃(chi)，這樣的(de)(de)吃(chi)法不(bu)(bu)但更(geng)有氣質而且口(kou)感(gan)還更(geng)加香脆味美。還有一(yi)種方法便(bian)是(shi)根(gen)據各(ge)人不(bu)(bu)同(tong)的(de)(de)口(kou)感(gan)，選(xuan)擇加入一(yi)些細鹽(yan)巴(ba)、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更(geng)佳。

3、榨汁

這是很多人都會采用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機中(zhong)后再放入適量的冷開水，并且還可以(yi)根據個人口味、身體需求加入冰(bing)糖、牛奶或蜂(feng)蜜之類飲(yin)用(yong)，芳香可口，乃是高(gao)級(ji)飲(yin)料之一(yi)。經常飲(yin)用(yong)番石榴(liu)汁(zhi)，可滋養皮膚，令肌膚回復光澤(ze)。

番石榴的功效與作用

1、可以潤腸通便

便秘(mi)患(huan)者假(jia)(jia)如體內積聚的過多的毒(du)素會(hui)給(gei)身材形成(cheng)很(hen)大的毀傷，而番石榴有增進腸道(dao)爬(pa)動的結(jie)果，可(ke)以協助(zhu)腸道(dao)更(geng)好的排擠毒(du)素，因而假(jia)(jia)如是(shi)便秘(mi)患(huan)者可(ke)以多吃番石榴，在減緩(huan)便秘(mi)的同時還(huan)可(ke)以排脂減肥。

2、可以解毒消炎

喉(hou)嚨(long)疼的(de)是(shi)凡是(shi)是(shi)因為(wei)咽喉(hou)有炎(yan)癥(zheng)招致的(de)，番石榴(liu)具有很強的(de)消炎(yan)殺菌的(de)影(ying)響(xiang)，可(ke)以(yi)(yi)殺滅激發咽喉(hou)腫痛的(de)炎(yan)癥(zheng)病菌，還可(ke)以(yi)(yi)防備傷(shang)(shang)風(feng)和腸道炎(yan)。因而在得了咽喉(hou)炎(yan)、腸道炎(yan)、傷(shang)(shang)風(feng)咳嗽患(huan)者(zhe)可(ke)以(yi)(yi)多食用番石榴(liu)。

3、調理三高

三高(gao)患者(zhe)(zhe)也(ye)(ye)可以(yi)常常食用番石(shi)榴，因為(wei)番石(shi)榴有(you)調理(li)三高(gao)的影響，對糖(tang)尿病患者(zhe)(zhe)也(ye)(ye)有(you)很好的輔佐醫治結果。

番石榴屬于熱還是涼性

番石(shi)榴(liu)(liu)性(xing)(xing)平溫，不是(shi)涼性(xing)(xing)水果，也不是(shi)熱(re)性(xing)(xing)水果，有(you)收斂固澀(se)的作用，一般來說，吃番石(shi)榴(liu)(liu)不會(hui)上火，但是(shi)由(you)于番石(shi)榴(liu)(liu)是(shi)偏溫熱(re)性(xing)(xing)質的，所以大(da)量(liang)吃，可能會(hui)有(you)上火癥狀，而且番石(shi)榴(liu)(liu)含有(you)鞣(rou)質，性(xing)(xing)甘溫而澀(se)，適量(liang)吃可止瀉，大(da)量(liang)吃則易導致(zhi)便秘，所以患有(you)便秘或者內有(you)火氣者不宜食用番石(shi)榴(liu)(liu)。

番石榴紅心和白心區別

紅心番石榴：大(da)多野生。

白心番石榴：后天(tian)改(gai)造(zao)，人工培(pei)植。

口感差(cha)不多，但紅心(xin)番(fan)石榴(liu)氣味(wei)比較“沖”。對于糖尿病人而言，吃(chi)紅心(xin)番(fan)石榴(liu)更好一些(xie)。

番石榴上火嗎

如果一(yi)次性食(shi)用過多(duo)的(de)石榴(liu)的(de)話很有可能會(hui)引起上火、等問題(ti)。特別是對(dui)于一(yi)些胃(wei)炎(yan)患者或者瀉(xie)痢患者、燥(zao)熱(re)性體(ti)質、易上火的(de)人、咳嗽痰(tan)多(duo)的(de)人最好不要食(shi)用過量的(de)石榴(liu)。

懷孕能吃番石榴嗎

番(fan)石榴(liu)(liu)(liu)中所含(han)有的營養物(wu)質對于懷(huai)(huai)孕(yun)期間的孕(yun)婦來說都是有益的。所以說“懷(huai)(huai)孕(yun)可以吃番(fan)石榴(liu)(liu)(liu)嗎”，答案當然是可以。且(qie)番(fan)石榴(liu)(liu)(liu)營養豐富，懷(huai)(huai)孕(yun)吃些石榴(liu)(liu)(liu)有預防妊娠(shen)高(gao)血壓、增進食(shi)欲、預防腹瀉等(deng)好(hao)處(chu)。

番石榴如何挑選

1、喜歡脆番石(shi)榴(liu)的人(ren)，要選擇果實(shi)硬(ying)、表(biao)皮光滑、皺摺(zhe)少(shao)、顏色淡而均勻的。

2、喜歡軟(ruan)番石榴者，要選(xuan)擇(ze)摸起來柔(rou)軟(ruan)有彈性、香(xiang)味濃郁、表皮(pi)光滑、皺(zhou)摺少、淡(dan)綠(lv)色的。