番石榴怎么吃

1、原味吃法

由于番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種水果，因(yin)此對于其食用(yong)(yong)方式(shi)很多(duo)，而最簡(jian)單的(de)(de)方法便是整個食用(yong)(yong)。所謂(wei)整個食用(yong)(yong)并不是指一口(kou)吞，而是像吃(chi)梨一樣一口(kou)口(kou)的(de)(de)咬(yao)著吃(chi)，而且(qie)還可(ke)以將番石(shi)榴作為蔬(shu)菜食用(yong)(yong)。由(you)于番石(shi)榴中含有(you)大量的(de)(de)抗氧化物，因(yin)此經常(chang)食用(yong)(yong)的(de)(de)話可(ke)以有(you)效(xiao)的(de)(de)起到延緩肌(ji)膚衰老(lao)及美白肌(ji)膚的(de)(de)作用(yong)(yong)。

2、小塊食用

對于番石(shi)榴怎么吃(chi)的(de)問題，我們不妨選(xuan)擇(ze)一(yi)(yi)種比較淑女(nv)的(de)吃(chi)法。可以將番石(shi)榴切成(cheng)片或顆粒，或者是不成(cheng)規則(ze)的(de)小塊，用牙簽一(yi)(yi)口(kou)一(yi)(yi)塊的(de)吃(chi)，這樣的(de)吃(chi)法不但更有(you)(you)氣(qi)質而(er)且口(kou)感(gan)還(huan)更加香脆味美(mei)。還(huan)有(you)(you)一(yi)(yi)種方(fang)法便是根(gen)據各人不同的(de)口(kou)感(gan)，選(xuan)擇(ze)加入一(yi)(yi)些(xie)細鹽巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

3、榨汁

這是很多人都會采用的一種食用方法，將準備好的番石榴放入榨汁機中(zhong)后再放入適量的冷開水，并(bing)且還(huan)可以(yi)根據個人口味(wei)、身體需求加(jia)入冰糖、牛(niu)奶或蜂蜜之類(lei)飲(yin)用(yong)，芳香可口，乃是高(gao)級(ji)飲(yin)料(liao)之一。經常飲(yin)用(yong)番(fan)石榴(liu)汁(zhi)，可滋養皮(pi)膚，令肌膚回復光澤。

番石榴的功效與作用

1、可以潤腸通便

便秘患者假如體(ti)內(nei)積聚的(de)過(guo)多(duo)的(de)毒素會給身材形(xing)成很(hen)大的(de)毀傷，而(er)番石榴(liu)有(you)增進腸(chang)道(dao)爬動(dong)的(de)結果，可(ke)以協助腸(chang)道(dao)更好的(de)排(pai)擠(ji)毒素，因而(er)假如是(shi)便秘患者可(ke)以多(duo)吃番石榴(liu)，在減緩便秘的(de)同(tong)時還(huan)可(ke)以排(pai)脂減肥。

2、可以解毒消炎

喉(hou)嚨疼的(de)(de)是(shi)凡是(shi)是(shi)因(yin)為咽喉(hou)有(you)(you)炎(yan)(yan)(yan)癥(zheng)招致的(de)(de)，番石榴具有(you)(you)很強的(de)(de)消炎(yan)(yan)(yan)殺菌的(de)(de)影響(xiang)，可以(yi)殺滅激發(fa)咽喉(hou)腫痛的(de)(de)炎(yan)(yan)(yan)癥(zheng)病(bing)菌，還可以(yi)防備(bei)傷風和腸道(dao)炎(yan)(yan)(yan)。因(yin)而(er)在得了(le)咽喉(hou)炎(yan)(yan)(yan)、腸道(dao)炎(yan)(yan)(yan)、傷風咳(ke)嗽患者可以(yi)多食(shi)用(yong)番石榴。

3、調理三高

三(san)高(gao)患者也可(ke)以常常食用番石(shi)榴，因為番石(shi)榴有調理三(san)高(gao)的影響(xiang)，對糖尿(niao)病(bing)患者也有很好的輔佐醫治結(jie)果(guo)。

番石榴屬于熱還是涼性

番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)性(xing)(xing)(xing)(xing)平溫(wen)，不是涼(liang)性(xing)(xing)(xing)(xing)水果，也(ye)不是熱(re)性(xing)(xing)(xing)(xing)水果，有(you)收斂固澀的作(zuo)用，一般來說，吃番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)不會上(shang)火(huo)，但是由于番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)是偏溫(wen)熱(re)性(xing)(xing)(xing)(xing)質的，所(suo)以大量(liang)吃，可能會有(you)上(shang)火(huo)癥狀，而且番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)含(han)有(you)鞣質，性(xing)(xing)(xing)(xing)甘溫(wen)而澀，適量(liang)吃可止(zhi)瀉，大量(liang)吃則易導致便秘，所(suo)以患(huan)有(you)便秘或者內有(you)火(huo)氣者不宜(yi)食用番(fan)(fan)石(shi)榴(liu)。

番石榴紅心和白心區別

紅心(xin)番(fan)石(shi)榴：大多野(ye)生。

白心番石榴：后天改造，人工(gong)培植。

口感差不多，但紅心番石榴氣味(wei)比較“沖”。對(dui)于糖(tang)尿病(bing)人而言(yan)，吃紅心番石榴更好一些。

番石榴上火嗎

如果一次性(xing)(xing)食用過多的石榴(liu)的話很有可能會引起上火(huo)、等問題。特(te)別是對于一些胃炎患者或者瀉痢(li)患者、燥熱性(xing)(xing)體質、易上火(huo)的人、咳嗽(sou)痰多的人最好不要食用過量的石榴(liu)。

懷孕能吃番石榴嗎

番(fan)(fan)石榴(liu)中所含有(you)(you)的營(ying)養物質對(dui)于懷孕(yun)期間(jian)的孕(yun)婦來說(shuo)都是有(you)(you)益的。所以說(shuo)“懷孕(yun)可(ke)以吃番(fan)(fan)石榴(liu)嗎”，答(da)案當然是可(ke)以。且番(fan)(fan)石榴(liu)營(ying)養豐(feng)富，懷孕(yun)吃些石榴(liu)有(you)(you)預防妊(ren)娠高血壓、增進(jin)食欲(yu)、預防腹瀉(xie)等(deng)好處。

番石榴如何挑選

1、喜歡脆番石榴的(de)人，要選擇果實硬、表皮(pi)光滑、皺摺少(shao)、顏(yan)色淡而均勻的(de)。

2、喜歡(huan)軟番石榴(liu)者，要選擇摸起來(lai)柔軟有彈(dan)性、香味濃(nong)郁、表皮光滑、皺摺少、淡綠(lv)色(se)的。