什么時候開始給寶寶喂食？

孩(hai)子五、六(liu)個月后，乳齒開(kai)始逐漸長(chang)出，咀(ju)嚼、消(xiao)化(hua)能力加強，此時(shi)單靠(kao)母乳或(huo)奶(nai)粉(fen)已滿足不了寶寶生長(chang)所(suo)需的營(ying)養成份。媽媽在哺育(yu)寶寶時(shi)應循序(xu)漸進地添加食(shi)(shi)物種類(lei)(lei)，如(ru)適當增加谷類(lei)(lei)、豆類(lei)(lei)、肉、蛋(dan)、魚類(lei)(lei)、新鮮蔬菜和瓜果(guo)類(lei)(lei)等食(shi)(shi)物，以(yi)保證寶寶營(ying)養均衡的健康成長(chang)，但(dan)由于寶寶牙齒及吞咽能力尚未發育(yu)完全(quan)，制作輔食(shi)(shi)時(shi)應做成粥狀，主(zhu)要以(yi)流質和半流質為(wei)主(zhu)。

適合嬰兒的食物

1.4～5個(ge)月齡：添(tian)加食物(wu)包(bao)括米糊(hu)、粥(zhou)、水(shui)果汁、菜(cai)汁、蛋(dan)黃(huang)、魚泥、豆(dou)腐(fu)及動物(wu)血(xue)等。

2.6～9個月齡：添加餅(bing)干、面條、水果(guo)泥(ni)、菜泥(ni)、全蛋、肝泥(ni)、和肉糜等容易(yi)消(xiao)化的食物。

3.10～12個月齡(ling)：添加(jia)稠粥、爛飯、面包、饅頭(tou)、碎菜(cai)及(ji)肉末等食物。

4.固(gu)體食物添加順(shun)序應(ying)該是：谷類、蔬菜、水(shui)果、魚肉(rou)類。嬰兒喜(xi)愛甜食，先加水(shui)果就會拒絕蔬菜，斷奶(nai)時應(ying)補充其他奶(nai)制(zhi)品，如紐貝(bei)滋嬰兒配方奶(nai)粉等，滿足嬰兒營養需要。

嬰兒營養原則

1.由于維(wei)生素(su)D不能通過(guo)乳腺進入乳汁，所以(yi)母乳喂(wei)養兒應在(zai)出生2周后補充維(wei)生素(su)D或多曬太陽，以(yi)預防(fang)佝僂(lou)病。長期過(guo)量攝入維(wei)生素(su)D會(hui)引起中毒(du)反應，因此推薦攝入量為每天10毫克。

2.嬰兒體內儲存鐵(tie)(tie)隨發育逐漸消耗(hao)，母乳鐵(tie)(tie)含(han)量(liang)較低，鐵(tie)(tie)強化嬰兒谷物可(ke)作為第一個(ge)斷奶食(shi)品，也可(ke)以進食(shi)加入(ru)乳鐵(tie)(tie)蛋白(bai)的紐(niu)貝滋配方奶粉，以預防缺鐵(tie)(tie)性(xing)貧血。

3.鑒于嬰(ying)兒對蛋白質(zhi)、鈣的(de)需(xu)要(yao)，配方奶(nai)應(ying)作為母乳(ru)外能量、蛋白質(zhi)、鈣及其(qi)他營養素補充物。

4.斷奶食物應避免(mian)含鹽量或(huo)調(diao)味品過多，最好原(yuan)汁原(yuan)味，減少嬰兒(er)腎(shen)臟負擔。

5.嬰(ying)(ying)幼兒(er)(er)專用(yong)(yong)(yong)礦(kuang)泉(quan)(quan)水是指(zhi)天然礦(kuang)泉(quan)(quan)水作為源水，運(yun)用(yong)(yong)(yong)生(sheng)(sheng)物(wu)離(li)子(zi)能(neng)量(liang)催(cui)化、離(li)子(zi)重組及光波技術(shu)，使自然水體保持原有(you)小分子(zi)團結構。這(zhe)種水體富含鐵、錳(meng)、鉻等(deng)礦(kuang)物(wu)質和(he)微量(liang)營養(yang)素；具有(you)快速調整和(he)增加機體腦細胞的(de)(de)水容量(liang)、促進生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育信息的(de)(de)傳(chuan)導傳(chuan)遞(di)和(he)運(yun)載(zai)、提高機體對營養(yang)吸收、轉化的(de)(de)生(sheng)(sheng)物(wu)利用(yong)(yong)(yong)率；提高機體對能(neng)量(liang)轉化的(de)(de)生(sheng)(sheng)物(wu)利用(yong)(yong)(yong)率和(he)嬰(ying)(ying)兒(er)(er)生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育的(de)(de)新陳代謝效(xiao)率，保障(zhang)嬰(ying)(ying)兒(er)(er)生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育遺傳(chuan)生(sheng)(sheng)命(ming)信息的(de)(de)健康健全，保障(zhang)大腦和(he)骨胳的(de)(de)健康生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育，以及提高嬰(ying)(ying)兒(er)(er)自身免(mian)疫(yi)力和(he)對疾病的(de)(de)抵(di)抗力，能(neng)確保嬰(ying)(ying)兒(er)(er)健康成長(chang)。

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