什么時候開始給寶寶喂食？

孩子五、六個月(yue)后，乳齒開始逐(zhu)漸長(chang)出(chu)，咀嚼、消(xiao)化能(neng)力(li)加強，此時單(dan)靠(kao)母乳或奶粉已滿足(zu)不了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生長(chang)所(suo)需的營(ying)養成(cheng)(cheng)份。媽媽在哺育寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)時應循(xun)序漸進地添加食物(wu)種類(lei)，如適(shi)當增加谷(gu)類(lei)、豆(dou)類(lei)、肉(rou)、蛋、魚類(lei)、新鮮蔬菜和瓜果類(lei)等食物(wu)，以保(bao)證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營(ying)養均衡(heng)的健(jian)康成(cheng)(cheng)長(chang)，但由(you)于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)牙齒及吞咽(yan)能(neng)力(li)尚(shang)未(wei)發育完全，制作輔食時應做成(cheng)(cheng)粥狀，主要以流質和半流質為主。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月齡：添加(jia)食物包括米(mi)糊(hu)、粥、水果汁、菜汁、蛋黃(huang)、魚泥、豆腐及動(dong)物血等。

2.6～9個月齡：添加(jia)餅(bing)干(gan)、面(mian)條、水果泥、菜(cai)泥、全蛋、肝泥、和(he)肉(rou)糜(mi)等容易(yi)消(xiao)化的(de)食物。

3.10～12個月齡：添加稠粥(zhou)、爛飯、面包、饅頭(tou)、碎菜及肉末等食物。

4.固體食物添加順序應該是：谷類(lei)、蔬菜(cai)、水(shui)果、魚(yu)肉類(lei)。嬰兒(er)喜愛甜食，先加水(shui)果就會拒絕蔬菜(cai)，斷(duan)奶時應補充其他(ta)奶制品，如紐貝滋嬰兒(er)配方奶粉等(deng)，滿足嬰兒(er)營(ying)養(yang)需(xu)要。

嬰兒營養原則

1.由于(yu)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素D不能通過乳(ru)腺(xian)進入(ru)乳(ru)汁，所以母乳(ru)喂養兒(er)應在出生(sheng)(sheng)2周(zhou)后補充維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素D或多曬太陽，以預防佝僂病。長期過量攝(she)入(ru)維(wei)(wei)生(sheng)(sheng)素D會引起中毒(du)反(fan)應，因此推薦攝(she)入(ru)量為每(mei)天(tian)10毫克。

2.嬰兒體內儲存鐵(tie)隨發育逐(zhu)漸消耗，母乳鐵(tie)含(han)量(liang)較低，鐵(tie)強化嬰兒谷物可作(zuo)為第一(yi)個斷奶食(shi)(shi)品，也可以進食(shi)(shi)加入乳鐵(tie)蛋白(bai)的(de)紐貝(bei)滋配方奶粉，以預防缺(que)鐵(tie)性(xing)貧血。

3.鑒(jian)于嬰兒對蛋(dan)白質、鈣的需(xu)要，配(pei)方奶應作為母乳外(wai)能量、蛋(dan)白質、鈣及其他營養素補充物。

4.斷奶食物應避免含鹽量或調味(wei)品過多，最好原(yuan)汁原(yuan)味(wei)，減少嬰兒腎臟負擔。

5.嬰(ying)(ying)幼兒(er)(er)專(zhuan)用(yong)礦泉水(shui)(shui)是指天然(ran)礦泉水(shui)(shui)作(zuo)為源水(shui)(shui)，運用(yong)生(sheng)(sheng)物離(li)子能量(liang)(liang)催化(hua)、離(li)子重(zhong)組及(ji)光波技術，使(shi)自然(ran)水(shui)(shui)體(ti)保持原有小分子團結構。這種水(shui)(shui)體(ti)富含鐵、錳(meng)、鉻等礦物質和微量(liang)(liang)營養(yang)素；具有快速調(diao)整(zheng)和增加機體(ti)腦細(xi)胞的(de)(de)水(shui)(shui)容(rong)量(liang)(liang)、促進(jin)生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育信(xin)息的(de)(de)傳導傳遞和運載、提(ti)高(gao)機體(ti)對營養(yang)吸收(shou)、轉(zhuan)化(hua)的(de)(de)生(sheng)(sheng)物利用(yong)率(lv)；提(ti)高(gao)機體(ti)對能量(liang)(liang)轉(zhuan)化(hua)的(de)(de)生(sheng)(sheng)物利用(yong)率(lv)和嬰(ying)(ying)兒(er)(er)生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育的(de)(de)新(xin)陳代謝效率(lv)，保障(zhang)嬰(ying)(ying)兒(er)(er)生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育遺傳生(sheng)(sheng)命信(xin)息的(de)(de)健(jian)(jian)康健(jian)(jian)全，保障(zhang)大腦和骨胳的(de)(de)健(jian)(jian)康生(sheng)(sheng)長(chang)發(fa)育，以及(ji)提(ti)高(gao)嬰(ying)(ying)兒(er)(er)自身免疫力和對疾病的(de)(de)抵抗力，能確(que)保嬰(ying)(ying)兒(er)(er)健(jian)(jian)康成(cheng)長(chang)。

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