一、兒童吃深海魚油會早熟嗎

深海魚油提取(qu)EPA含(han)量(liang)高的不適宜兒童服用(yong)。從(cong)魚類脂肪中提取(qu)，在海洋(yang)環境日益(yi)惡化和食(shi)物鏈(lian)傳(chuan)遞等過程中，存在被污染的可(ke)能，EPA的含(han)量(liang)也相對較高。而且，由(you)于魚類的食(shi)物鏈(lian)關系，深海魚油提取(qu)出來(lai)的DHA由(you)于可(ke)能含(han)有多(duo)種重金屬(shu)和刺激性(xing)物質，不適合(he)兒童或有心(xin)臟病史的人(ren)服用(yong)。但多(duo)量(liang)的EPA有降血脂、降低血液(ye)粘稠度(du)功效，可(ke)能更(geng)適合(he)成年人(ren)、中老年人(ren)。

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二、會導致兒童早熟的食物

1、大補類食品

包括冬蟲(chong)夏草、人(ren)參、桂圓(yuan)干、荔枝(zhi)干、黃芪、沙參等。中醫指出，越是大補類的藥膳，越易(yi)改變孩子(zi)正(zheng)常的內分(fen)泌(mi)環境，造成(cheng)其身心發(fa)展不(bu)平衡(heng)。

2、禽肉，特別是禽頸

現今(jin)市場上出售的(de)(de)家禽，絕大部分是用拌有快(kuai)速生長劑的(de)(de)飼料喂養的(de)(de)，禽肉中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)“促(cu)(cu)熟劑”殘余(yu)主(zhu)要集中(zhong)(zhong)(zhong)在家禽頭頸部分的(de)(de)腺體(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)，因此(ci)，吃雞、鴨(ya)、鵝的(de)(de)頸部，就成為(wei)“促(cu)(cu)早熟”的(de)(de)高危(wei)行為(wei)。

3、反季節蔬菜和(he)水(shui)果

冬季的(de)(de)(de)草莓、葡(pu)萄、西瓜、西紅柿等(deng)，春末(mo)提前(qian)上市的(de)(de)(de)梨、蘋(pin)果、橙和桃，幾乎都是(shi)在“促(cu)熟劑”的(de)(de)(de)幫(bang)助下才反(fan)季或提早(zao)成熟，一(yi)定要避免給幼兒(er)食(shi)用。

4、煲湯方(fang)式不當(dang)

如果煲湯時連動物(wu)的(de)內(nei)臟一起煲的(de)話，其中的(de)甲狀腺、性腺等含有激素的(de)物(wu)質，會析(xi)出通過進餐進入人體，因此，給孩子喝的(de)湯要少(shao)放動物(wu)內(nei)臟。

三、兒童魚油適合孩子吃嗎

海(hai)(hai)藻(zao)油提取的兒童魚油，適(shi)合(he)(he)孕(yun)婦及(ji)嬰(ying)幼兒服用(yong)。從海(hai)(hai)洋單細胞藻(zao)類(lei)中提取，未經食物鏈傳遞(di)，EPA含量相對(dui)較低，可以避免刺(ci)激兒童性早熟，比較適(shi)合(he)(he)孕(yun)婦、兒童服用(yong)。生產(chan)工藝(yi)有(you)差異，沒有(you)人敢保證(zheng)，藻(zao)油類(lei)產(chan)品(pin)就絕對(dui)無污染、更安全。至于其(qi)是否(fou)采用(yong)了(le)轉(zhuan)基因技術，長期服用(yong)轉(zhuan)基因產(chan)品(pin)是否(fou)有(you)副(fu)作用(yong)，還(huan)有(you)待驗證(zheng)。

雞(ji)蛋(dan)黃(huang)提(ti)取的兒(er)童魚油，適(shi)(shi)宜(yi)孕婦及(ji)嬰(ying)幼兒(er)食(shi)用(yong)。蛋(dan)黃(huang)的營養很豐富，但(dan)不(bu)是吃越多(duo)越好(hao)。從雞(ji)蛋(dan)黃(huang)中提(ti)取的DHA屬卵(luan)磷脂型DHA，富含(han)卵(luan)磷脂、蛋(dan)白質、多(duo)種維生素和(he)微(wei)量元素，也容(rong)易消化吸收，適(shi)(shi)宜(yi)孕婦兒(er)童食(shi)用(yong)。當(dang)然，如(ru)果能做到(dao)正常飲(yin)食(shi)，適(shi)(shi)當(dang)補(bu)充魚類、堅果和(he)蛋(dan)黃(huang)等，補(bu)充劑不(bu)吃也罷。

四、兒童魚油能長期吃嗎？

不適合長期吃，孩子可通過食補補鈣。為了滿(man)足孩(hai)子(zi)生長發育所需要(yao)的(de)營(ying)養(yang)，家長可(ke)以(yi)給孩(hai)子(zi)多(duo)服(fu)用(yong)含有(you)鈣(gai)質的(de)食物(wu)。比(bi)如魚、蝦、奶酪等。而對于還在(zai)哺乳(ru)期的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，母親可(ke)以(yi)多(duo)食用(yong)鈣(gai)質的(de)食物(wu)，這樣有(you)利于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吸收(shou)到營(ying)養(yang)。除此(ci)之外，也(ye)可(ke)以(yi)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)適當地服(fu)用(yong)液體鈣(gai)或(huo)者(zhe)是魚肝油。