一、兒童吃深海魚油會早熟嗎

深海魚油提取(qu)EPA含(han)量(liang)高的(de)(de)不適(shi)宜兒童服用。從魚(yu)(yu)類脂肪(fang)中提取(qu)，在海洋環境日益惡化(hua)和食物鏈傳遞等(deng)過程中，存在被污染(ran)的(de)(de)可能(neng)，EPA的(de)(de)含(han)量(liang)也相對較(jiao)高。而(er)且，由(you)于(yu)魚(yu)(yu)類的(de)(de)食物鏈關(guan)系，深(shen)海魚(yu)(yu)油提取(qu)出來(lai)的(de)(de)DHA由(you)于(yu)可能(neng)含(han)有(you)多(duo)種(zhong)重(zhong)金(jin)屬和刺激性物質，不適(shi)合(he)兒童或有(you)心臟病史的(de)(de)人服用。但(dan)多(duo)量(liang)的(de)(de)EPA有(you)降血脂、降低血液粘稠度功效，可能(neng)更(geng)適(shi)合(he)成年(nian)人、中老年(nian)人。

該圖片由注冊用戶"天行健"提供，版權聲明反饋

二、會導致兒童早熟的食物

1、大補類食品

包括冬蟲夏草、人(ren)參(can)、桂圓干、荔枝干、黃(huang)芪、沙參(can)等。中醫(yi)指出，越是(shi)大補(bu)類的藥(yao)膳，越易(yi)改變孩子正常的內分泌(mi)環(huan)境，造成其(qi)身心發展不平衡。

2、禽肉，特別是(shi)禽頸

現今市場上出售的(de)(de)(de)(de)家禽，絕大部分(fen)是(shi)用拌有快(kuai)速(su)生長(chang)劑的(de)(de)(de)(de)飼料喂養的(de)(de)(de)(de)，禽肉中的(de)(de)(de)(de)“促(cu)熟(shu)劑”殘余主要集中在家禽頭(tou)頸部分(fen)的(de)(de)(de)(de)腺體中，因(yin)此，吃雞、鴨(ya)、鵝的(de)(de)(de)(de)頸部，就成(cheng)為(wei)“促(cu)早熟(shu)”的(de)(de)(de)(de)高危行為(wei)。

3、反季節蔬菜和水果

冬季(ji)的(de)草莓、葡萄(tao)、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的(de)梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的(de)幫助(zhu)下才反(fan)季(ji)或提早(zao)成熟，一定要避免(mian)給(gei)幼兒(er)食用(yong)。

4、煲湯方式不當

如果煲湯(tang)時連動(dong)物的內(nei)臟一起煲的話，其中的甲狀腺、性腺等含有激(ji)素的物質(zhi)，會析出通過進餐進入(ru)人體，因此，給(gei)孩子(zi)喝的湯(tang)要少(shao)放動(dong)物內(nei)臟。

三、兒童魚油適合孩子吃嗎

海藻(zao)油提(ti)取的兒(er)(er)童(tong)魚油，適合(he)(he)孕婦(fu)及嬰(ying)幼兒(er)(er)服用。從海洋(yang)單細胞藻(zao)類中提(ti)取，未(wei)經食物鏈傳遞，EPA含量相對(dui)較(jiao)低，可(ke)以避免(mian)刺激(ji)兒(er)(er)童(tong)性(xing)早熟(shu)，比較(jiao)適合(he)(he)孕婦(fu)、兒(er)(er)童(tong)服用。生產(chan)工藝有(you)(you)差異(yi)，沒有(you)(you)人敢保證，藻(zao)油類產(chan)品就絕(jue)對(dui)無(wu)污染、更安全。至于其是否采用了轉基(ji)因(yin)技(ji)術，長期服用轉基(ji)因(yin)產(chan)品是否有(you)(you)副作用，還有(you)(you)待驗證。

雞(ji)蛋黃(huang)(huang)提(ti)取的(de)兒童魚油，適宜孕婦及(ji)嬰幼兒食(shi)用(yong)。蛋黃(huang)(huang)的(de)營養很豐富，但不(bu)是吃越多越好(hao)。從雞(ji)蛋黃(huang)(huang)中提(ti)取的(de)DHA屬卵磷(lin)脂型DHA，富含(han)卵磷(lin)脂、蛋白質、多種維生素(su)和(he)微量元(yuan)素(su)，也容易(yi)消化吸(xi)收，適宜孕婦兒童食(shi)用(yong)。當然，如果能(neng)做到正(zheng)常飲食(shi)，適當補充(chong)魚類、堅果和(he)蛋黃(huang)(huang)等，補充(chong)劑不(bu)吃也罷(ba)。

四、兒童魚油能長期吃嗎？

不適合長期吃，孩子可通過食補補鈣。為了滿足孩子生長(chang)發育所需要的營(ying)養(yang)(yang)，家長(chang)可(ke)以(yi)給(gei)孩子多服用(yong)(yong)含(han)有鈣(gai)質的食物。比(bi)如(ru)魚、蝦、奶酪(lao)等。而對于還在哺乳(ru)期的寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)來說，母親可(ke)以(yi)多食用(yong)(yong)鈣(gai)質的食物，這樣有利于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)吸收到營(ying)養(yang)(yang)。除此之外(wai)，也可(ke)以(yi)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)適當地(di)服用(yong)(yong)液(ye)體鈣(gai)或(huo)者(zhe)是魚肝(gan)油。