一、孕婦奶粉一天喝幾次

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懷孕是大部分女性人生必經階段，在這一時期，孕婦一人吃，兩人補，所以要格外注意營養的補充。現在孕婦補充營養的途徑越來越多，當然食補的方法最安全也最受到孕婦的歡迎，現在比較流行的一種補充營養的方法是食用孕婦奶粉，但仍要(yao)有所節制的(de)食用，按照(zhao)使用說明，規定進食奶粉的(de)次數。

孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉是(shi)一種專(zhuan)為(wei)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)提供(gong)營養的(de)奶(nai)粉，含有(you)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)和胎兒發育所(suo)需(xu)營養，一般(ban)情(qing)況下在懷孕(yun)(yun)(yun)的(de)不同(tong)階段(duan)對于(yu)營養的(de)需(xu)求(qiu)有(you)所(suo)不同(tong)，但(dan)是(shi)無(wu)論哪一階段(duan)仍然(ran)要(yao)有(you)節制的(de)食用(yong)，可是(shi)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)奶(nai)粉一天具體該(gai)吃幾次呢(ni)？

按(an)照孕(yun)婦奶(nai)(nai)粉的(de)(de)(de)說明，每(mei)天(tian)最好吃(chi)兩次(ci)，早晚各一(yi)次(ci)。但由于(yu)每(mei)個人(ren)的(de)(de)(de)飲食習慣不(bu)(bu)同(tong)，膳食結構也(ye)(ye)不(bu)(bu)同(tong)，所以對(dui)于(yu)營(ying)養(yang)(yang)素的(de)(de)(de)攝入量也(ye)(ye)不(bu)(bu)完全相同(tong)。最好在營(ying)養(yang)(yang)專(zhuan)家或醫(yi)生的(de)(de)(de)指(zhi)導下做一(yi)些恰當的(de)(de)(de)增減。孕(yun)媽咪(mi)也(ye)(ye)不(bu)(bu)要因為懷孕(yun)就抓(zhua)住孕(yun)婦奶(nai)(nai)粉大喝特(te)喝，或者(zhe)既(ji)喝孕(yun)婦奶(nai)(nai)粉，又喝其(qi)他牛奶(nai)(nai)，這樣(yang)反而會(hui)增加腎臟的(de)(de)(de)負擔。如(ru)果平時正常飲食注意營(ying)養(yang)(yang)搭配就不(bu)(bu)需要額外吃(chi)太多(duo)，喝一(yi)次(ci)或者(zhe)兩天(tian)喝一(yi)次(ci)都行，到后(hou)期也(ye)(ye)不(bu)(bu)要喝了，可能導致寶(bao)寶(bao)過大或者(zhe)營(ying)養(yang)(yang)過剩。

二、孕婦奶粉一次喝多少

一般來說，孕婦奶粉每次兩勺即可，900g一罐的(de)(de)(de)孕婦(fu)奶粉，一般(ban)每天喝(he)兩杯200ml的(de)(de)(de)話(hua)，可以喝(he)大概20天，建(jian)議一天最多(duo)2杯。一般(ban)孕婦(fu)奶粉在(zai)開罐了以后，最好是在(zai)一個月內喝(he)完，在(zai)孕婦(fu)奶粉外包裝罐上也會有說明的(de)(de)(de)，不然容易變(bian)質。

三、喝孕婦奶粉的注意事項

1、不(bu)能影響到日常(chang)的膳食結構

每個人的(de)飲食習慣(guan)不同(tong)，膳食結構也(ye)不同(tong)，所以對(dui)于營養素的(de)攝入量也(ye)不完全相(xiang)同(tong)。最好在營養專家(jia)或醫(yi)生的(de)指導下做一些(xie)恰當(dang)的(de)增(zeng)減。

2、不能和多種維(wei)生素一起(qi)喝

如果嚴格按照孕婦奶粉的(de)說明飲用，基(ji)本上可以(yi)滿(man)足準(zhun)媽(ma)媽(ma)對各種(zhong)營養元(yuan)素(su)的(de)要求。如果同時服用多(duo)種(zhong)維生素(su)，會造(zao)成一些營養成分攝(she)入(ru)過量。而某些營養元(yuan)素(su)如果長期攝(she)入(ru)過量，對胎(tai)兒和準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)健康都是(shi)沒(mei)有好處(chu)的(de)。

3、不是所有的準媽媽都(dou)適合(he)喝孕婦奶粉

患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多種維生素相比(bi)，脂肪含量(liang)(liang)及熱量(liang)(liang)都相對較(jiao)高。

4、飲用時間和用量有講究

一般建(jian)議(yi)，最早(zao)可以從孕(yun)前(qian)(qian)一年(nian)開始喝(he)(he)孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，如果育齡女性在孕(yun)前(qian)(qian)一年(nian)內喝(he)(he)孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)，懷孕(yun)前(qian)(qian)后就(jiu)不(bu)需服用葉酸制劑(ji)，其(qi)他營養也能保(bao)證全面、均衡。此外，孕(yun)婦(fu)(fu)奶(nai)粉(fen)(fen)(fen)的產品說明上都會(hui)建(jian)議(yi)準媽(ma)媽(ma)每天喝(he)(he)1-2杯。準媽(ma)媽(ma)不(bu)要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養元(yuan)素攝入量超標(biao)，反而有害健康。

5、特殊情(qing)況應(ying)遵(zun)醫囑補充營(ying)養

孕(yun)婦奶粉的(de)配方只是針對大(da)多數準媽(ma)媽(ma)的(de)，如果存在(zai)貧血、缺鈣嚴重等狀況的(de)孕(yun)婦，還應該(gai)針對身體狀況，按(an)照(zhao)醫生的(de)診斷，補充鐵劑和鈣等。