1、懷(huai)(huai)孕(yun)以后：變化最大(da)的(de)是(shi)生(sheng)殖器官，其中，尤其以子(zi)(zi)(zi)宮(gong)的(de)變化最為明(ming)顯(xian)。非孕(yun)時，子(zi)(zi)(zi)宮(gong)的(de)大(da)小如(ru)小雞蛋，重50克(ke)(ke)左右，子(zi)(zi)(zi)宮(gong)腔的(de)容積僅5毫(hao)(hao)升。至懷(huai)(huai)孕(yun)足月時，子(zi)(zi)(zi)宮(gong)的(de)重量可(ke)達1000克(ke)(ke)，宮(gong)內(nei)容量達5000毫(hao)(hao)升，是(shi)懷(huai)(huai)孕(yun)前(qian)的(de)200-1000倍。可(ke)想而知，如(ru)此比例增大(da)的(de)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)，必然對周圍(wei)器官產生(sheng)很(hen)大(da)的(de)影響(xiang)。
2、懷孕(yun)早期(qi)：增大的子宮(gong)仍位于盆腔(qiang)內，緊靠在膀(bang)朧(long)的后方。由于盆腔(qiang)的容積有(you)限，膀(bang)朧(long)常因子宮(gong)的不斷增大而受到(dao)擠(ji)壓，所以早孕(yun)婦女常有(you)尿(niao)頻(pin)、夜(ye)間起夜(ye)次數增加。如(ru)果(guo)在尿(niao)頻(pin)的基礎上伴有(you)尿(niao)急，即有(you)尿(niao)就憋(bie)不住，或伴有(you)排尿(niao)時疼(teng)痛，就可能是得了合(he)并尿(niao)路感染，應去(qu)醫(yi)院(yuan)檢(jian)查。
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3、懷孕(yun)4個(ge)月(yue)：增大的(de)(de)(de)(de)子宮還可(ke)(ke)壓迫輸(shu)尿(niao)管，引(yin)(yin)起(qi)暫時(shi)性的(de)(de)(de)(de)輸(shu)尿(niao)管流(liu)通不(bu)暢(chang)。輕(qing)者無明顯不(bu)適，B超(chao)檢查時(shi)可(ke)(ke)見(jian)輕(qing)度的(de)(de)(de)(de)腎孟積水，重的(de)(de)(de)(de)可(ke)(ke)表現為(wei)腰酸背痛。由于尿(niao)流(liu)不(bu)暢(chang)，還可(ke)(ke)引(yin)(yin)起(qi)腎盂(yu)腎炎等。所以懷孕(yun)4個(ge)月(yue)左右的(de)(de)(de)(de)孕(yun)婦(fu)，如有不(bu)明原因(yin)的(de)(de)(de)(de)腰酸背痛、發(fa)熱，應進(jin)行尿(niao)常規化驗及腎臟的(de)(de)(de)(de)B超(chao)檢查。腎盂(yu)積水以右側多(duo)(duo)見(jian)，這是因(yin)為(wei)子宮多(duo)(duo)呈右旋位置的(de)(de)(de)(de)緣故(gu)。一般變換體(ti)位(左側臥(wo)位)可(ke)(ke)使受(shou)壓的(de)(de)(de)(de)輸(shu)尿(niao)管得到緩解。
4、懷(huai)孕(yun)3-4個(ge)月以(yi)后(hou)：子宮常會有不(bu)規(gui)律(lv)的收(shou)縮(suo)，孕(yun)婦會感到(dao)下腹部脹滿變硬，但沒有疼(teng)痛(tong)。這種無痛(tong)的宮縮(suo)一般是正常的生理反應，并(bing)非是流產先兆，所以(yi)不(bu)必緊張。如果宮縮(suo)較為(wei)頻繁，應適(shi)當休息。
5、懷(huai)孕中(zhong)晚期：子(zi)宮進一步增(zeng)大，肚子(zi)明(ming)顯(xian)隆起來，身體為維持重(zhong)心(xin)的(de)平衡，腰(yao)部略向前挺，軀干上方重(zhong)心(xin)向后移，腰(yao)部的(de)肌肉韌帶受到牽拉，孕婦常感不適(shi)，易有腰(yao)酸背痛的(de)感覺(jue)。中(zhong)晚期孕婦應避免站立過(guo)久。?
1、心(xin)情要放(fang)松。不要精神過度緊張，一般的反應既不會(hui)危及生命(ming)，也(ye)不會(hui)對胎(tai)兒(er)造成太大的影響。
2、轉移自(zi)己的注意力。不要每天只(zhi)想著腹中(zhong)孩子帶來的不適感一覺。出去走(zou)走(zou)，散散心(xin)，找朋(peng)友聊(liao)聊(liao)天，看(kan)個電影(ying)等都是(shi)個好辦(ban)法。
3、想吃(chi)就(jiu)吃(chi)。想吃(chi)的(de)東西，只要(yao)不(bu)是煙、酒等對(dui)胎兒不(bu)利的(de)東西，就(jiu)盡可能吃(chi)。不(bu)要(yao)顧(gu)及孩子的(de)營(ying)養，去勉(mian)強吃(chi)根本吃(chi)不(bu)下去的(de)大一魚大肉(rou)。這時孩子還(huan)很(hen)小，需要(yao)的(de)營(ying)養也很(hen)少，早孕反應過去以后再考(kao)慮(lv)也不(bu)晚。
4、丈(zhang)夫(fu)及家人應(ying)(ying)(ying)給(gei)予(yu)理(li)解。早孕反應(ying)(ying)(ying)期，家務活等(deng)不必強求做得(de)十分完美(mei)，丈(zhang)夫(fu)應(ying)(ying)(ying)該(gai)懂(dong)得(de)早孕反應(ying)(ying)(ying)帶給(gei)妻子的不適或痛苦，應(ying)(ying)(ying)該(gai)多承(cheng)擔些家務，并應(ying)(ying)(ying)該(gai)從感(gan)情上給(gei)妻子更多些關照。
5、反應較重者應及時去醫院處理。詳情+?
1、第一妊娠期(前3個(ge)月)：這時期的胎兒對孕(yun)婦來說似乎有(you)些不真實(shi)，準媽媽既感覺不到胎動，肚子也(ye)沒有(you)變(bian)大。而懷孕(yun)初期給孕(yun)婦帶來的身體不適，使得(de)有(you)些孕(yun)婦心理(li)上(shang)還不能適應從為人妻到為人母的角色改(gai)變(bian)。在(zai)這個(ge)時期孕(yun)婦的情緒(xu)常常很不穩定，容易(yi)生氣，而且(qie)依賴性(xing)較強。
2、第二妊娠期(qi)(qi)(4-8個月)：這時期(qi)(qi)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的心情(qing)會(hui)(hui)比較平靜。再加上開始(shi)感覺到胎(tai)動，因此逐漸意識(shi)到腹中胎(tai)兒是真實存在的，也(ye)因此準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和(he)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)之(zhi)間的聯系會(hui)(hui)更緊密。準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)(hui)開始(shi)想象寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的模樣并將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)視為自(zi)己生命或身(shen)體的一(yi)部分，生活重心及話題集中在寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)身(shen)上。雖(sui)然，此時期(qi)(qi)孕(yun)婦情(qing)緒較為穩定，但(dan)由于害怕生下畸形兒，恐懼感會(hui)(hui)相對增加。一(yi)般而(er)言，這時期(qi)(qi)的準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)會(hui)(hui)容光煥發，表現出母親的幸福(fu)、驕傲(ao)與(yu)責任感。此時期(qi)(qi)準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的食欲和(he)性欲會(hui)(hui)較旺盛，但(dan)反應能力較差。
3、第三妊(ren)娠(shen)期(9個(ge)月后(hou))：此時期是孕(yun)(yun)婦(fu)身體負荷較大的時期，孕(yun)(yun)婦(fu)行動(dong)日(ri)益不(bu)便且面臨即將生產的恐懼(ju)，再加上要準(zhun)備嬰兒出生后(hou)的生活(huo)必需用品，因此準(zhun)媽(ma)媽(ma)不(bu)論(lun)在身體上還是心理上都有較大的壓力(li)。除此之外，有些孕(yun)(yun)婦(fu)會煩惱自(zi)己身材變(bian)形、皮膚變(bian)得(de)黯沉，擔心自(zi)己變(bian)丑會失(shi)去丈夫的寵愛；有些孕(yun)(yun)婦(fu)則擔心孩(hai)子(zi)出生后(hou)會成為大家注意(yi)的焦點，進而(er)改變(bian)自(zi)己在家中的地位(wei)。所以(yi)，這個(ge)時期的孕(yun)(yun)婦(fu)很容易(yi)焦慮和激(ji)動(dong)。?
1、要告訴丈(zhang)夫和(he)家人最近你(ni)(ni)的(de)情緒變化，讓他(ta)了解你(ni)(ni)的(de)行為(wei)，減少造成夫妻關系緊張的(de)機會；也(ye)可以向朋友傾訴心(xin)情。
2、每天要花點時間做(zuo)(zuo)自己想做(zuo)(zuo)的事，盡量讓自己心情好(hao)一點。
3、自我要求不(bu)要太高，懷孕(yun)過(guo)程中如(ru)果(guo)有(you)一(yi)些不(bu)順利，那也(ye)不(bu)是媽媽自己的(de)錯，應該想開一(yi)點(dian)。
4、應該抽空參加“媽媽教(jiao)室”，并且找時間(jian)閱讀相關書(shu)籍，增(zeng)加有(you)關懷孕的知識，才不會一(yi)遇到小問題(ti)就驚慌失措、手忙腳亂。
5、多結識一些懷(huai)孕的朋友，互(hu)相交流感受與(yu)心得。
6、不(bu)要因行動不(bu)便而老是待(dai)在家里，應該(gai)多找時(shi)間到戶外走走，放松(song)心情，也可以約(yue)閨蜜(mi)出去逛街。
7、注意保持(chi)運動(dong)和健康均(jun)衡的(de)飲(yin)食，這樣能有助于緩解(jie)你的(de)情緒。
8、最后，如果你有抑郁癥病史，一定要告訴醫生進行預防。詳情+?
1、水果(guo)(guo)：葡萄、蘋(pin)果(guo)(guo)、香蕉、西柚、檸(ning)檬、櫻桃、奇異果(guo)(guo)、橙子(zi)、梨子(zi)、海棠等。但要(yao)注意不可過量，孕(yun)婦每天吃水果(guo)(guo)最好不超過500克，患有(you)糖(tang)尿病(bing)的(de)孕(yun)婦量應減半。
2、蔬菜(cai)(cai)：西(xi)紅柿、胡蘿卜(bu)、香(xiang)菇、茼蒿、西(xi)蘭花(hua)(hua)、茭白(bai)、黃瓜(gua)、萵筍、絲瓜(gua)、蓮藕、豆(dou)(dou)芽、玉米、毛(mao)豆(dou)(dou)、卷(juan)心菜(cai)(cai)、佛手瓜(gua)、洋蔥、蘆筍、青椒、南瓜(gua)、山藥、芥菜(cai)(cai)、長豆(dou)(dou)角(jiao)、小白(bai)菜(cai)(cai)、黃花(hua)(hua)菜(cai)(cai)、荷蘭豆(dou)(dou)、芹(qin)菜(cai)(cai)、娃娃菜(cai)(cai)、大(da)白(bai)菜(cai)(cai)、土(tu)豆(dou)(dou)等。
3、肉(rou)(rou)(rou)(rou)(rou)類：可以吃魚類、雞(ji)肉(rou)(rou)(rou)(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)(rou)(rou)(rou)、豬肉(rou)(rou)(rou)(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)(rou)(rou)(rou)。每天最好(hao)吃一次肉(rou)(rou)(rou)(rou)(rou)菜，而(er)且最好(hao)在午餐(can)時吃，肉(rou)(rou)(rou)(rou)(rou)量(liang)以200克左(zuo)右為宜。不能過(guo)量(liang)。
4、零(ling)食：無(wu)花果、全麥(mai)面包、葡(pu)萄干、大棗、核桃、海苔、酸(suan)奶、葵瓜子、南瓜子、板(ban)栗、芝(zhi)麻(ma)、腰(yao)果、花生、開心果等。餅干、薯片等零(ling)食則大多含有(you)添加劑，還(huan)是慎吃(chi)。?
1、孕婦不(bu)能吃什么：未(wei)(wei)煮熟的四(si)季豆(dou)(dou)、扁豆(dou)(dou)、紅腰豆(dou)(dou)、白腰豆(dou)(dou)等；生豆(dou)(dou)漿(jiang)、未(wei)(wei)煮熟的木(mu)薯(shu)、發芽馬(ma)鈴薯(shu)、鮮黃花菜、青西紅柿、腐爛(lan)的生姜(jiang)、生竹筍。
2、孕婦慎吃的(de)食(shi)物(wu)：蘆薈(hui)、螃蟹(xie)、薏(yi)米、馬齒莧(xian)、杏子、杏仁、甲魚、辣椒、花椒、八角(jiao)、桂(gui)皮、五香(xiang)粉等，這些(xie)食(shi)物(wu)孕婦應盡量少吃或不(bu)吃。
3、不吃高(gao)熱量(liang)的食物：油炸(zha)類食物、腌(a)制(zhi)食品(pin)、餅干、香腸、蜜(mi)餞、雪糕、肉干、汽水、燒烤、罐頭。這些食物具有高(gao)熱量(liang)、高(gao)鹽、高(gao)糖、高(gao)防腐劑、高(gao)香料(liao)及含有飽和脂肪酸(suan)等特征，不僅沒有任何營養(yang)價(jia)值(zhi)可言，對身體更是一種負擔。
4、易導致流產的食物：蘆薈會導致骨盆出血；甲魚性寒涼，有活血祛瘀之功；薏米對子宮平滑肌有興奮作用；馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用；黑木耳、益母草具有活血化瘀之功；杏仁中含有劇毒物質氫氰酸；山楂對孕婦子宮有興奮作用；花椒含有香樟素，是有毒的；還有螃蟹要慎吃。詳情+?
1、推薦運(yun)動：散步(bu)、游泳(yong)、瑜伽、孕(yun)婦操、踝(huai)關(guan)節(jie)運(yun)動、足尖(jian)運(yun)動等。
2、禁忌(ji)運(yun)(yun)動：不宜快跑、騎車；不宜做背(bei)部(bu)練(lian)習；避免牽拉(la)、跳躍、較強沖擊力的(de)運(yun)(yun)動。
3、注意事項：由于孕期(qi)(qi)準媽(ma)媽(ma)身體(ti)的(de)特殊性，在選擇(ze)孕期(qi)(qi)運(yun)(yun)動之前(qian)一定要先(xian)咨詢產檢(jian)醫(yi)生(sheng)，聽取醫(yi)生(sheng)的(de)建議，獲得準許后再(zai)運(yun)(yun)動。因為有很多孕期(qi)(qi)癥狀是(shi)不適合做運(yun)(yun)動的(de)，比如：妊(ren)娠期(qi)(qi)高血壓綜合征，或有心臟病史、流產史、早產史，或貧(pin)血、肥胖、胎兒過小、有分娩(mian)跡象、已經(jing)破水等。?
1、推薦運動(dong)：懷孕中期的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最適合做一做孕婦體操了，相(xiang)對于瑜伽來說，體操的動(dong)作更加的溫柔(rou)，每天嘗試一下體操，能(neng)(neng)夠幫助媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)伸展(zhan)身(shen)體，不同體操姿(zi)勢(shi)能(neng)(neng)夠影響不同部位，像貼墻(qiang)站、小(xiao)腿伸展(zhan)等等，都是比(bi)較(jiao)基礎(chu)的體操姿(zi)勢(shi)。
2、運動時長：在懷孕中期(qi)運動的話，這(zhe)個要(yao)根據自己的體力情(qing)況來決定(ding)，一(yi)般來說最好(hao)不要(yao)超過2小時為宜。
3、注意事(shi)項：孕(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)應在(zai)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)前(qian)多(duo)喝水(shui)，喝水(shui)多(duo)，運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)肘出汗多(duo)，體(ti)溫(wen)散得快，體(ti)溫(wen)不會升高(gao)；運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)前(qian)要做好(hao)準備活(huo)動(dong)(dong)，使全身關(guan)節和肌肉(rou)活(huo)動(dong)(dong)開；孕(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在(zai)悶熱天、酷暑(shu)天要嚴(yan)格控制運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)量；孕(yun)媽(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)在(zai)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)中，若感覺有頭暈、惡心、局部疼痛、極度疲勞時，應立即停止(zhi)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)，當及時休息。?
1、推薦運(yun)動：漫步是孕晚期最(zui)適合的運(yun)動方式(shi)；產前體操在國外十分盛行，不但能(neng)(neng)夠(gou)(gou)促使(shi)胎頭入(ru)盆(pen)，而且(qie)能(neng)(neng)夠(gou)(gou)增加骨盆(pen)底肌(ji)肉的韌性和彈(dan)性；爬樓梯能(neng)(neng)夠(gou)(gou)鍛煉大腿和臀部的肌(ji)肉群，能(neng)(neng)夠(gou)(gou)協助胎兒入(ru)盆(pen)，使(shi)第一產程盡快到來。
2、不宜運動的孕婦：患妊娠高血壓的孕婦、患有胎盤前置的孕婦、懷多(duo)胞胎的(de)孕媽(ma)、有早(zao)產跡(ji)象(xiang)的(de)孕婦(fu)、心臟不好的(de)孕婦(fu)。
3、注意事項：孕晚期運動強度要適當，運動時心跳速率需在每分鐘140下以內，若是超過此范圍，準媽媽的血流量較高，血管可能負荷不了；準媽媽由于激素的變化會使得肌肉、關節較為松弛，若沒有做好暖身運動，很容易在運動過程中造成肌肉、關節的拉傷。因此，運動前一定要做好熱身運動。詳情+?
1、原(yuan)則：簡(jian)潔(jie)、大方、美觀是孕婦(fu)裝(zhuang)選購原(yuan)則。女人無(wu)論什么時候都有美的要求，美麗、得體(ti)的孕婦(fu)裝(zhuang)會使孕婦(fu)身心(xin)愉悅。
2、面料：孕婦裝應(ying)選擇柔軟、透氣強、易吸(xi)汗的(de)衣料，貼身衣物天然(ran)面料最佳，不宜含化(hua)纖(xian)成(cheng)分。
3、尺碼：孕媽選擇衣服尺碼要(yao)選大一(yi)點，比未懷孕時大一(yi)到兩號即可。尤(you)其胸、腹部、袖口處要(yao)寬松，這樣會(hui)使您感到舒適。?
1、鞋類尺碼依(yi)腳(jiao)長(chang)而定，必(bi)須注意坐姿、站姿及走姿之延(yan)伸(shen)量，約比(bi)腳(jiao)長(chang)多(duo)出10mm。
2、選擇(ze)圓頭且(qie)肥度較(jiao)寬，鞋面材質(zhi)較(jiao)軟的鞋子。
3、鞋(xie)型選(xuan)擇(ze)上開式(shi)，即系鞋(xie)帶(dai)式(shi)或魔術黏貼帶(dai)式(shi)較佳，其次(ci)可(ke)以(yi)選(xuan)擇(ze)有(you)松(song)緊帶(dai)或可(ke)調整寬度的(de)鞋(xie)類款式(shi)。
4、懷孕十個月(yue)(yue)間(jian)，可(ke)分前期(0-6個月(yue)(yue))及后(hou)期(6-10個月(yue)(yue))換穿不同的(de)鞋子，即孕婦(fu)前段(duan)鞋與孕婦(fu)后(hou)段(duan)鞋，而孕婦(fu)后(hou)段(duan)鞋宜選擇具有足跟墊的(de)保證裝置(zhi)。
5、選(xuan)購孕婦鞋(xie)要注意鞋(xie)跟高度，理想的鞋(xie)跟高度為：15-30毫(hao)米，平(ping)跟的鞋(xie)子雖然可以接受，但是隨(sui)著孕婦體重的增加(jia)及步能重后移(yi)的影(ying)響，在產(chan)后往往會帶來(lai)足底筋膜炎等腳(jiao)跟部位的不(bu)適。
6、鞋底(di)要選(xuan)擇耐磨度好且止滑(hua)性(xing)較佳(如雙密度PU材質)的大(da)底(di)。?
1、孕期護膚千萬不能(neng)再使用孕前的(de)那些肌膚護理(li)產(chan)品(pin)，因為孕期媽媽的(de)肌膚，經(jing)過(guo)復(fu)雜的(de)孕育激素改變(bian)后，會變(bian)得(de)很(hen)敏感和抵抗力低弱，而平(ping)常的(de)護膚品(pin)合(he)成(cheng)(cheng)了太多孕婦禁用或刺激性(xing)(xing)、損傷性(xing)(xing)很(hen)強的(de)化(hua)工元素，使用不當很(hen)可能(neng)會造成(cheng)(cheng)肌膚過(guo)敏，過(guo)度損傷難以修復(fu)，甚至是可能(neng)會對胎(tai)寶寶健康造成(cheng)(cheng)損害。
2、孕(yun)婦肌膚保濕(shi)是最基礎也(ye)是最重(zhong)要(yao)(yao)的，使用孕(yun)婦專用的保濕(shi)護(hu)膚品，以保證皮(pi)(pi)膚的光(guang)滑柔軟，同時每(mei)天保持大(da)(da)量(liang)飲水(shui)（溫水(shui)）和食(shi)用低糖水(shui)果(guo)（蘋果(guo)、櫻(ying)桃、梨(li)、桃子(zi)）來應付懷孕(yun)時常見的皮(pi)(pi)膚干(gan)涉現象，如果(guo)你在(zai)(zai)密(mi)不(bu)透(tou)風(feng)的辦公大(da)(da)樓上班，且空(kong)調開放(fang)時間長的話，建議(yi)在(zai)(zai)辦公桌旁增(zeng)加(jia)一個加(jia)濕(shi)器，也(ye)要(yao)(yao)盡量(liang)在(zai)(zai)一些(xie)通(tong)風(feng)、綠化帶地方讓皮(pi)(pi)膚呼吸(xi)新鮮空(kong)氣(qi)。
3、盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或含有香精、酒精成分的清潔液或沐浴液清洗面部和洗浴，因為這些清潔用品會刺激，因懷孕降低體抗力和復雜因素造成格外敏感、嬌嫩的肌膚。使用天然、溫和、無孕婦禁用化工成分的孕婦護膚品會更安全。詳情+?
1、控制好(hao)(hao)睡眠(mian)時間：孕(yun)媽媽們最好(hao)(hao)養成(cheng)守時上(shang)床和(he)守時起床的(de)習慣(guan)，調整好(hao)(hao)生物鐘(zhong)，這樣(yang)可在必定程度上(shang)協助入(ru)眠(mian)以及得到(dao)優質的(de)睡眠(mian)。
2、選(xuan)擇舒(shu)適的(de)床上用(yong)品：由(you)于在孕(yun)期，女性的(de)身體會更嬌弱，因(yin)此，選(xuan)擇優(you)質舒(shu)適的(de)床上用(yong)品可以(yi)減少腰酸背痛的(de)程度，幫助自己快速(su)入眠。
3、保持適(shi)量的(de)(de)運動(dong)(dong)：適(shi)量的(de)(de)運動(dong)(dong)能夠緩解孕媽媽的(de)(de)嚴重心情，使(shi)身體得到放松。孕媽媽可在入睡前和晨間做(zuo)半小時的(de)(de)輕度運動(dong)(dong)，如漫步。
4、飲食(shi)(shi)(shi)調節：盡量避免咖啡、茶、油炸等(deng)食(shi)(shi)(shi)物，會(hui)影響(xiang)情緒，不(bu)(bu)容易入眠，其(qi)次不(bu)(bu)要因為食(shi)(shi)(shi)欲好而吃(chi)太多，影響(xiang)腸(chang)胃功能(neng)就自然睡不(bu)(bu)好了。
5、釋放壓力(li)：特別關于(yu)第一次懷孕的女(nv)性來說，心理壓力(li)會(hui)過(guo)大，常常緊張到睡不(bu)著。或許(xu)由于(yu)心境(jing)煩躁，簡單不(bu)開心。因此在(zai)睡覺前應放空頭腦(nao)，調整呼(hu)吸，什么都不(bu)想，天然入眠。?
不同的(de)(de)(de)妊娠時期，孕婦的(de)(de)(de)睡姿可有所不同。妊娠早期，胎兒在(zai)子(zi)宮內發(fa)育仍處于(yu)母體的(de)(de)(de)盆腔內，外力(li)直接壓(ya)迫或自身的(de)(de)(de)壓(ya)迫都不會(hui)很重，因(yin)此孕婦的(de)(de)(de)睡眠姿勢(shi)可隨意(yi)，主要采取(qu)舒(shu)適的(de)(de)(de)體位，側臥位和仰臥位均可。
妊(ren)娠(shen)(shen)中(zhong)期(qi)(qi)(qi)，注意(yi)保(bao)護(hu)腹部(bu)。妊(ren)娠(shen)(shen)中(zhong)期(qi)(qi)(qi)腹部(bu)已經隆起，這些(xie)時候一(yi)些(xie)豪(hao)放的(de)(de)睡姿就(jiu)應該收(shou)斂，要(yao)避免外力的(de)(de)直接作用。如果(guo)是孕婦的(de)(de)羊(yang)水過多(duo)或者是雙胎(tai)妊(ren)娠(shen)(shen)，就(jiu)要(yao)采(cai)取臥(wo)位(wei)睡姿。如果(guo)是到了(le)妊(ren)娠(shen)(shen)晚(wan)期(qi)(qi)(qi)，孕婦的(de)(de)體位(wei)尤為重要(yao)，宜(yi)采(cai)取左側臥(wo)位(wei)，此(ci)種臥(wo)位(wei)可以增(zeng)大(da)子(zi)宮的(de)(de)右旋能夠減輕子(zi)宮對腹主動脈的(de)(de)壓迫，改善血(xue)液循環，增(zeng)加胎(tai)兒的(de)(de)供血(xue)量，有利于胎(tai)兒的(de)(de)生長發育。因此(ci)我(wo)們應該要(yao)堅持左側臥(wo)位(wei)睡。不過為了(le)寶寶的(de)(de)安全著(zhu)想(xiang)，孕媽媽還是要(yao)堅持一(yi)下。?
1、0-5周(zhou)孕期檢查：如(ru)果超過一周(zhou)月經沒來，就有懷孕的可能。確(que)定懷孕，準媽(ma)即可馬上算出(chu)預產期。
2、5-6周孕(yun)期檢查(cha)：通過(guo)超聲波(bo)檢查(cha)，大致能看到胚囊(nang)在子宮內(nei)的位置(zhi)，若仍未看到，則要懷疑是否有子宮外孕(yun)的可(ke)能。
3、6-8周孕期(qi)檢查：可看到胎(tai)兒心(xin)跳、卵(luan)黃囊，準媽(ma)媽(ma)在孕期(qi)6-8周內(nei)做超聲(sheng)波檢查時，可看到胚(pei)胎(tai)組織在胚(pei)囊內(nei)，若能看到胎(tai)兒心(xin)跳，即代表胎(tai)兒目前處于正常狀態。
4、9-11周孕(yun)期檢(jian)查：做絨毛(mao)膜采樣(yang)若(ruo)孕(yun)婦家(jia)族本(ben)身有遺傳性疾病，可在這個(ge)時間段做“絨毛(mao)膜采樣(yang)”。
5、12周孕期檢(jian)查：第1次正式產(chan)檢(jian)，領取“孕婦健康手冊”，做各項基(ji)本檢(jian)查，大多數準媽(ma)媽(ma)在孕12周左右開始進行第1次產(chan)檢(jian)。
6、13-16周孕期檢(jian)查：第二次產檢(jian)·唐氏癥篩檢(jian)·施行羊膜穿刺；從第二次產檢(jian)開始，基(ji)本檢(jian)查包括：稱體(ti)重、量血壓、問診及看寶寶的(de)胎心音(yin)等。
7、17-20周孕期檢(jian)查(cha)(cha)：第三次產(chan)檢(jian)·詳細超(chao)音(yin)波檢(jian)查(cha)(cha)·可(ke)看出胎(tai)(tai)兒性別·首次胎(tai)(tai)動(dong)·假性宮(gong)縮的(de)出現；準(zhun)媽(ma)媽(ma)在孕期20周做超(chao)聲波檢(jian)查(cha)(cha)，主要是看胎(tai)(tai)兒外觀(guan)發育上是否(fou)有較(jiao)大問題。
8、21-24周孕(yun)期檢查：第四次產檢·妊(ren)娠糖尿病篩檢；大部分妊(ren)娠糖尿病的篩檢，是(shi)在(zai)孕(yun)期第24周做。先抽取準媽(ma)媽(ma)的血液(ye)樣(yang)本，來做一項耐糖試驗，不(bu)需要禁(jin)食(shi)。
9、25-28周孕期檢查：第五(wu)次(ci)產檢·乙型肝炎抗原·梅(mei)毒(du)血清試驗·德國(guo)麻疹；此階段最重要是為準(zhun)媽媽抽血檢查乙型肝炎，如果準(zhun)媽媽的(de)乙型肝炎兩項(xiang)檢驗皆呈陽性反應(ying)，一定要讓(rang)小(xiao)兒(er)科醫(yi)師知道，才能在準(zhun)媽媽生(sheng)下(xia)胎兒(er)24小(xiao)時內，為新生(sheng)兒(er)注(zhu)射疫苗，以免讓(rang)新生(sheng)兒(er)遭受感染。
10、29-32周(zhou)孕期檢查：第六次產(chan)檢·下肢水(shui)(shui)腫·子癇(xian)前(qian)癥的發生(sheng)·預防早產(chan)；在孕期28周(zhou)以(yi)后(hou)，醫師(shi)要陸續為準媽(ma)媽(ma)檢查是否有水(shui)(shui)腫現象(xiang)。
11、33-35周(zhou)(zhou)(zhou)孕期檢查(cha)：第七次(ci)產(chan)檢·超聲波檢查(cha)·評估(gu)胎(tai)兒體重(zhong)；從(cong)30周(zhou)(zhou)(zhou)以后(hou)，孕婦的產(chan)檢是(shi)每2周(zhou)(zhou)(zhou)檢查(cha)1次(ci)。到了孕期34周(zhou)(zhou)(zhou)時(shi)，建議做一次(ci)詳細(xi)的超聲波檢查(cha)，以評估(gu)胎(tai)兒當時(shi)的體重(zhong)及(ji)發育狀況，并預(yu)估(gu)胎(tai)兒至足月生(sheng)產(chan)時(shi)的重(zhong)量。
12、36周孕期檢查：第八次產(chan)檢為(wei)生產(chan)事宜(yi)做準(zhun)備(bei)，減少性生活次數，注意性愛姿勢(shi)；從36周開(kai)始，準(zhun)媽(ma)媽(ma)愈來(lai)愈接(jie)近生產(chan)日期，此(ci)時所做的(de)產(chan)檢，以每周檢查1次為(wei)原(yuan)則，并持續監視胎兒(er)的(de)狀態。
13、37周孕(yun)期檢(jian)查(cha)：第(di)九(jiu)次(ci)檢(jian)查(cha)注意胎(tai)動；由(you)于胎(tai)動愈來愈頻(pin)繁，準媽媽宜隨時注意胎(tai)兒(er)及自身(shen)的情況(kuang)，以免胎(tai)兒(er)提前出生(sheng)。
14、38-42周孕期檢查：第十次產檢，胎(tai)位(wei)固定，胎(tai)頭下來，準備(bei)生產，考慮催生；從38周開始，胎(tai)位(wei)開始固定，胎(tai)頭已經下來，并卡在骨(gu)盆腔內，此時(shi)準媽媽應有隨時(shi)準備(bei)生產的心理。?
1、血(xue)常規檢查：判斷準媽媽是否貧血(xue)，正常值是100g/L—160g/L；輕(qing)度(du)貧血(xue)影響不大(da)，重(zhong)度(du)貧血(xue)可引(yin)起早產、低體重(zhong)兒等不良后果(guo)。
2、尿常規檢查(cha)：如(ru)(ru)果(guo)發現有紅細胞和白(bai)細胞，則提示有尿路(lu)感染的(de)可能，需引起(qi)重視，如(ru)(ru)伴有尿頻、尿急等癥狀，需及時(shi)治療。
3、肝(gan)、腎功能檢查：檢查有(you)無肝(gan)炎(yan)、腎炎(yan)等疾病(bing)，懷(huai)(huai)孕時肝(gan)臟、腎臟的負(fu)擔(dan)加(jia)重，如肝(gan)、腎功能不正(zheng)常，懷(huai)(huai)孕會使原(yuan)來(lai)的疾病(bing)“雪上加(jia)霜”。
4、血型檢(jian)查：準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)了解自己的(de)(de)血型很重要。如果準(zhun)爸爸為(wei)(wei)A型、B型或(huo)AB型血，準(zhun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)為(wei)(wei)O型血，生出的(de)(de)小(xiao)寶寶有ABO溶血的(de)(de)可(ke)能。
5、梅(mei)(mei)毒血(xue)清(qing)學試驗：梅(mei)(mei)毒是由梅(mei)(mei)毒螺旋體引起的一種性傳(chuan)播性疾病。如果準(zhun)媽(ma)媽(ma)患梅(mei)(mei)毒可(ke)通過胎(tai)盤直接傳(chuan)給(gei)胎(tai)兒，有導致新生(sheng)兒先天梅(mei)(mei)毒的可(ke)能。
6、艾(ai)滋病(bing)的血清(qing)學檢查：艾(ai)滋病(bing)是(shi)獲(huo)得性(xing)免疫缺(que)(que)陷(xian)綜(zong)合(he)癥(zheng)的直(zhi)譯名稱(cheng)，是(shi)嚴(yan)重免疫缺(que)(que)陷(xian)疾患，病(bing)原體是(shi)HIV病(bing)毒。正常準媽(ma)媽(ma)HIV抗體為陰(yin)性(xing)。
7、淋(lin)病的(de)(de)細菌(jun)學檢查：淋(lin)病是(shi)由淋(lin)病雙球菌(jun)引起的(de)(de)性(xing)傳(chuan)播(bo)疾病，通(tong)過(guo)不潔(jie)性(xing)交直接傳(chuan)播(bo)，也可(ke)通(tong)過(guo)被淋(lin)病污染的(de)(de)衣(yi)物、便(bian)盆等傳(chuan)播(bo)，也可(ke)通(tong)過(guo)患(huan)母的(de)(de)產道(dao)傳(chuan)染給新生兒。
8、乙型(xing)肝炎病毒(du)學檢查：病毒(du)性肝炎中，乙型(xing)肝炎發病率最高，妊娠早期使早孕反應加(jia)重(zhong)，易(yi)發展為急性重(zhong)癥肝炎，危及生(sheng)命。乙肝病毒(du)可通(tong)過胎盤感染胎兒(er)。
9、丙(bing)(bing)型(xing)肝(gan)炎(yan)病(bing)(bing)毒檢查：丙(bing)(bing)型(xing)肝(gan)炎(yan)病(bing)(bing)毒是丙(bing)(bing)肝(gan)的病(bing)(bing)原(yuan)體(ti)，75%患者并(bing)無(wu)癥狀(zhuang)(zhuang)，僅25%患者有發(fa)熱、嘔吐(tu)、腹瀉等癥狀(zhuang)(zhuang)。丙(bing)(bing)型(xing)肝(gan)炎(yan)病(bing)(bing)毒也可(ke)通(tong)過胎盤傳給(gei)胎兒。
10、唐(tang)氏綜(zong)合癥(zheng)產前篩查：唐(tang)氏綜(zong)合癥(zheng)產前篩查是(shi)用一種比較(jiao)經(jing)濟、簡便、對胎(tai)兒無損傷性的檢測(ce)方法在準媽媽中查找出懷(huai)有先天愚(yu)型胎(tai)兒的高危個體。
11、TORCH綜(zong)合癥(zheng)產前(qian)篩(shai)查(cha)：準媽(ma)媽(ma)在妊娠4個月以前(qian)如果感染了風(feng)疹病(bing)毒(RV)、弓形蟲(TOX)、巨細胞病(bing)毒(CMV)這(zhe)些(xie)病(bing)毒，都可能(neng)使胎兒發生(sheng)嚴重的先天性畸形，甚至流產。
12、心電(dian)圖(tu)檢(jian)查：這項(xiang)檢(jian)查是(shi)為了(le)排除(chu)心臟疾病(bing)，以確認(ren)準媽媽是(shi)否能承受分娩。正(zheng)常(chang)情況(kuang)下結果為：正(zheng)常(chang)心電(dian)圖(tu)。如心電(dian)圖(tu)異常(chang)，需及時向醫生(sheng)咨詢，并作進(jin)一步(bu)檢(jian)查。
13、超聲檢查：B超檢查可(ke)看到胎兒的(de)軀體，頭(tou)部、胎心跳動，胎盤、羊水(shui)和臍帶等。可(ke)檢測胎兒是(shi)(shi)(shi)否(fou)存活，是(shi)(shi)(shi)否(fou)多胎、鑒定是(shi)(shi)(shi)否(fou)畸形。
14、陰道分泌(mi)(mi)物檢查：白帶是陰道粘膜(mo)滲(shen)出物、宮頸管及子宮內(nei)膜(mo)腺(xian)體分泌(mi)(mi)物。清(qing)潔度為Ⅰ—Ⅱ度，Ⅲ—Ⅳ度為異常白帶，表示陰道炎(yan)癥(zheng)。
15、妊娠糖尿病篩查：這是一種妊娠糖尿病篩查試驗。在妊娠24-28周進行，口服含50克葡萄糖的水，一小時后抽血檢測血漿血糖值。詳情+?
準媽媽特別(bie)容易(yi)感(gan)冒。感(gan)冒時(shi)，一般不要使用(yong)抗生素之類(lei)的(de)藥(yao)物，尤其是(shi)(shi)在(zai)懷(huai)孕(yun)初期，使用(yong)藥(yao)物有(you)可能會對正在(zai)發(fa)育(yu)的(de)胎兒產生影響。同時(shi)，務必分清是(shi)(shi)普通感(gan)冒還是(shi)(shi)病毒性(xing)流行性(xing)感(gan)冒。如果(guo)是(shi)(shi)一般的(de)小感(gan)冒，建議用(yong)物理治療的(de)方式，如：多(duo)喝白開水等(deng)。
90%以上(shang)的女(nv)性在懷孕(yun)期(qi)間(jian)腳踝(huai)和腿部都(dou)會(hui)出現(xian)水(shui)腫現(xian)象，如(ru)果經(jing)過檢查沒有其他癥狀，可視為正常現(xian)象，一般(ban)在懷孕(yun)后期(qi)會(hui)好(hao)轉(zhuan)。
事實上，水(shui)腫懷孕期間(jian)體內(nei)的(de)水(shui)分增加(jia)、盆(pen)腔(qiang)靜脈受(shou)(shou)壓、下(xia)肢靜脈回流受(shou)(shou)阻有關。如(ru)果(guo)孕媽媽因水(shui)腫而產(chan)生不適，應盡可能(neng)抬(tai)高腿(tui)部以利于下(xia)肢靜脈血液回流。最好能(neng)側躺下(xia)來，在小腿(tui)處墊(dian)一個小枕頭(tou)，休息半(ban)小時。
準(zhun)媽媽出(chu)現腹(fu)(fu)痛(tong)的原因(yin)有(you)(you)很多，如果發作(zuo)應該及(ji)時(shi)到醫院做(zuo)詳細(xi)檢(jian)查，首(shou)先(xian)確定是(shi)否與腹(fu)(fu)中寶寶有(you)(you)關，其(qi)他(ta)引起腹(fu)(fu)痛(tong)的原因(yin)有(you)(you)胃脹氣、腸痙攣、闌尾(wei)炎和細(xi)菌性痢疾(ji)等。有(you)(you)腹(fu)(fu)痛(tong)癥狀的孕婦千萬不可拖延就醫時(shi)間，以防(fang)病情惡(e)化，因(yin)為(wei)引發腹(fu)(fu)痛(tong)的闌尾(wei)炎等甚(shen)至會造成胎兒(er)早產。
引(yin)起(qi)腸胃不(bu)適的最常見(jian)原因是消化不(bu)良。這(zhe)一般不(bu)需要藥物處(chu)理，孕媽(ma)媽(ma)只要減少(shao)高脂肪食(shi)物的攝取，避免(mian)辛辣食(shi)物和含有咖(ka)啡因的飲料，增加高纖維(wei)食(shi)物的攝取即可，這(zhe)樣還(huan)可以減緩消化不(bu)良引(yin)起(qi)的便秘問題。同(tong)時，孕媽(ma)媽(ma)還(huan)應(ying)少(shao)量多餐
孕媽媽皮(pi)膚過敏通常都(dou)是由于(yu)孕末期的(de)內熱導致，因為肚子里多了一(yi)個寶寶，身體容易燥熱，免疫(yi)系(xi)統也(ye)隨著產生變化。
孕婦皮膚過敏應該避免刺激皮膚，要避免孕婦皮膚過敏癥狀的惡化，孕婦從懷孕4個月開始就注意，減少肚皮上清潔用品的用量，并且在沐浴之后，在腰、腹處涂上一些乳液，同時避免穿著悶熱不透氣的衣物。詳情+?
1、孕期前(qian)三(san)個月(yue)
這時(shi)，女性(xing)可(ke)(ke)能(neng)(neng)有(you)不(bu)(bu)(bu)少早孕反應，如(ru)惡心，反酸，總是覺(jue)得懶洋(yang)洋(yang)的(de)(de)。有(you)的(de)(de)女性(xing)會胸部(bu)不(bu)(bu)(bu)適，不(bu)(bu)(bu)喜(xi)歡被觸(chu)摸。在懷(huai)孕初期(qi)，由(you)于女性(xing)身(shen)材變化不(bu)(bu)(bu)大，夫妻通常(chang)可(ke)(ke)以(yi)自由(you)地(di)采取雙(shuang)方都認可(ke)(ke)的(de)(de)各(ge)(ge)種(zhong)姿勢，比如(ru)傳(chuan)統(tong)的(de)(de)男(nan)上位(wei)。但(dan)這時(shi)的(de)(de)女性(xing)有(you)可(ke)(ke)能(neng)(neng)會不(bu)(bu)(bu)喜(xi)歡插(cha)(cha)入(ru)過深。女上位(wei)和(he)各(ge)(ge)種(zhong)坐式姿勢可(ke)(ke)以(yi)讓女性(xing)對插(cha)(cha)入(ru)深度更好地(di)掌(zhang)握，也可(ke)(ke)以(yi)減輕她懷(huai)孕所帶來的(de)(de)胃部(bu)不(bu)(bu)(bu)適。
2、孕期(qi)中三個月
在孕中期，女(nv)性的身體已經有明顯(xian)變(bian)化，男(nan)上位可(ke)能會(hui)讓她很不(bu)舒適。側姿，或女(nv)臥男(nan)側的姿勢(shi)可(ke)能會(hui)更適宜，也(ye)可(ke)以開(kai)始采用后進式。在這(zhe)時(shi)夫(fu)妻(qi)可(ke)能需要學(xue)會(hui)利用枕頭來保持性交(jiao)的舒適。
3、孕(yun)期(qi)后三個月
在孕(yun)后(hou)(hou)(hou)期，女(nv)性(xing)龐大的(de)腹(fu)部(bu)讓很(hen)多(duo)(duo)姿(zi)勢都變得別扭。這時(shi)可以更多(duo)(duo)考慮(lv)后(hou)(hou)(hou)進式，如(ru)女(nv)性(xing)側(ce)躺，或雙手扶床采取跪(gui)姿(zi)，先(xian)生從后(hou)(hou)(hou)進入，這樣(yang)他在性(xing)交的(de)同(tong)時(shi)還可幫(bang)助妻子按(an)摩背(bei)(bei)部(bu)(懷孕(yun)后(hou)(hou)(hou)期女(nv)性(xing)常常會背(bei)(bei)痛)。?
1、男方有性病(bing)或傳染(ran)病(bing)，需避免性生(sheng)活。
2、女(nv)方(fang)有過(guo)流產(chan)(chan)早(zao)產(chan)(chan)歷史(shi)，或出現流產(chan)(chan)早(zao)產(chan)(chan)先兆，性高潮和性生活都要禁(jin)止。同時要避免強烈刺激(ji)乳頭，這樣可能會誘發流產(chan)(chan)或早(zao)產(chan)(chan)。何時可以(yi)性生活需要咨詢產(chan)(chan)科醫生。
3、孕婦(fu)診斷有前(qian)置胎盤。
4、孕婦有(you)陰(yin)道(dao)炎或其他生殖器官感染。
5、孕婦合并其它需要限制活動等級的疾患，如：中度以上妊娠高血壓綜合征，心臟病等。詳情+?
1、動物初乳類
眾(zhong)所周知，初乳的營(ying)養價(jia)值極高，含有優質蛋(dan)白(bai)，可增強(qiang)體質，諸如羊初乳、牛初乳等等。對(dui)(dui)于普通(tong)人而言的確如此，但對(dui)(dui)于準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)來說，倘若盲(mang)目食用(yong)，很可能(neng)會(hui)誘使(shi)寶寶性早熟。
2、傳統滋補類
這(zhe)類保健品(pin)多數(shu)為中醫藥成分制成，包(bao)括(kuo)人參、靈(ling)芝、阿(a)膠(jiao)等等，雖然看似是大補之物，但往往包(bao)裝都會注明“不(bu)適(shi)合幼兒食用”，而(er)對于孕(yun)婦這(zhe)樣的(de)特殊體質來說，也同(tong)樣不(bu)適(shi)合。
3、膳食纖維類
說起膳(shan)食(shi)(shi)纖(xian)維，很多準媽媽都(dou)贊嘆(tan)不(bu)已(yi)，的確進食(shi)(shi)膳(shan)食(shi)(shi)纖(xian)維的食(shi)(shi)品(pin)，可以幫助排泄(xie)、預防(fang)便(bian)秘，也有(you)一定(ding)減肥功效。但就保健品(pin)而言(yan)，尚無數據表明其對(dui)孕婦有(you)調節(jie)護(hu)理的作用，因此仍需慎重選擇。
4、海洋(yang)生物(wu)提(ti)取類
比較常見的便是(shi)深海魚油，單看(kan)這類保健品(pin)似乎確實是(shi)上好的補(bu)品(pin)，可(ke)以呵(he)護人體的大腦(nao)和(he)心臟。但是(shi)某些魚油內具有一定數量的雄激(ji)素(su)，這對(dui)于母(mu)體和(he)胎兒來說是(shi)種極(ji)大的傷(shang)害(hai)。?
1、不可濫服溫(wen)熱補品
有些熱補品，諸(zhu)如鹿茸(rong)，桂圓，人(ren)參等，它們會(hui)讓(rang)人(ren)體血熱氣盛，而準媽媽本身血液量要高于常人(ren)，食用此類(lei)補品，不僅難以補身，還會(hui)造成更加嚴(yan)重(zhong)的嘔吐、血壓的上升、浮腫(zhong)的加劇，甚至造成胎死腹中。
2、不可攝糖(tang)過多
在食用保(bao)健品時，務(wu)必要(yao)留意(yi)其(qi)中的(de)糖分，絕不能過度進食，否則(ze)會造成(cheng)體內血(xue)糖飆(biao)升，給腎臟(zang)造成(cheng)巨大壓力。而血(xue)糖過高，不僅僅會增加(jia)剖(pou)腹產的(de)可能性，而且還會增加(jia)生(sheng)出畸形兒(er)，肥胖兒(er)的(de)風險。
3、不(bu)可過(guo)量(liang)補鈣(gai)
很(hen)多女(nv)性通過喝牛奶，吃鈣(gai)片來(lai)補充(chong)鈣(gai)質，這確實是不錯的(de)途(tu)徑(jing)之一，但是也同樣(yang)要控制數量，每日應(ying)維持在800mg左右。倘若過度服用，那么孩子就有得(de)高血(xue)鈣(gai)癥(zheng)的(de)風險，甚至在出生后顎骨發育異常，影響容貌。
4、不(bu)可(ke)長(chang)期(qi)高脂肪膳食
脂肪本身并無危害可言，但是對于孕婦來說，一旦長期食用，不止會增加寶寶患上生殖系統癌癥的風險，而且自身也會招致諸如乳腺癌、結腸癌這類的疑難雜癥。詳情+
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