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產后新媽媽順利返崗須知 全職媽媽重返職場攻略

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  • 職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場(chang)(chang)女性,在(zai)生(sheng)孩子(zi)(zi)以前大(da)多擁有一份不(bu)錯(cuo)的工(gong)作,但生(sheng)完孩子(zi)(zi),便面臨(lin)著重(zhong)返職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場(chang)(chang)的壓力。在(zai)求職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)過(guo)程中碰壁,回(hui)到工(gong)作崗位(wei)卻(que)不(bu)適應,是重(zhong)返崗位(wei)還是再(zai)擇(ze)業?家庭工(gong)作一團(tuan)糟無法平衡......落(luo)差大(da),仿佛一切都得重(zhong)新來(lai)過(guo)。新媽(ma)媽(ma)在(zai)重(zhong)返職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場(chang)(chang)前,要(yao)為新工(gong)作做哪些準備?產后新媽(ma)媽(ma)順利返崗須知,這篇全職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)媽(ma)媽(ma)重(zhong)返職(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)場(chang)(chang)攻略(lve),一起來(lai)看看吧。

產后媽媽返崗
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產后返崗常見問題

位置被頂(ding)替

如(ru)根據《女(nv)(nv)職(zhi)(zhi)工(gong)勞(lao)(lao)動保護特(te)別(bie)規定》第(di)六條,女(nv)(nv)職(zhi)(zhi)工(gong)在孕期不能(neng)適應(ying)(ying)原勞(lao)(lao)動的,用人(ren)單(dan)位(wei)(wei)應(ying)(ying)當根據醫療機(ji)構的證明,予(yu)以減(jian)輕勞(lao)(lao)動量或者安排(pai)其他能(neng)夠適應(ying)(ying)的勞(lao)(lao)動。即使用人(ren)單(dan)位(wei)(wei)有(you)充分(fen)合理(li)理(li)由(you)調整(zheng)三(san)期女(nv)(nv)職(zhi)(zhi)工(gong)的工(gong)作(zuo)崗位(wei)(wei),也(ye)不能(neng)降低(di)女(nv)(nv)職(zhi)(zhi)工(gong)的薪資待(dai)遇(yu),除非(fei)雙方協商一致降低(di)薪資待(dai)遇(yu)。

與工作脫(tuo)軌

重新思(si)考職業(ye)生(sheng)涯(ya),確保及時(shi)更新并(bing)同步(bu)工作(zuo)計(ji)劃(hua);第(di)一時(shi)間和同事(shi)交接、溝通,對自己進行補充和完(wan)善。

分離焦慮

既然擔心自(zi)己上班(ban)以后孩(hai)子得不到(dao)周到(dao)的(de)照顧,那么可以提前(qian)做好準(zhun)備工作,找(zhao)到(dao)帶娃接班(ban)人,除此以外,上班(ban)時間只要保持電話暢(chang)通(tong),出現特殊情(qing)況及時打(da)電話溝通(tong)就好了。

產后媽媽返崗準備

調整(zheng)心(xin)態

新媽咪在上班之前(qian)(qian)一段時間(jian),盡早收心,加強自我情緒調節,可(ke)以給同事打個電話聊(liao)聊(liao)天,或者跟領導聯系(xi),以便(bian)提(ti)前(qian)(qian)熟悉(xi)工(gong)作內容,看看能不能準備(bei)提(ti)前(qian)(qian)進入(ru)工(gong)作狀態。

打理(li)自己

產后回(hui)歸,應以(yi)全新的(de)面貌去(qu)迎(ying)接(jie),讓自己(ji)精神起來,媽咪上(shang)班(ban)前要認真打(da)理自己(ji),如準備上(shang)班(ban)的(de)職業(ye)裝(zhuang),好好打(da)理自己(ji)的(de)頭發,畫一個(ge)精致(zhi)的(de)淡妝等。

安頓寶寶

媽媽返回職場(chang)前(qian),要(yao)為寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)找(zhao)到一個合適(shi)的照顧者(zhe),這(zhe)位(wei)照顧者(zhe),要(yao)熟悉(xi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的作息,并提前(qian)接觸寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao),和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)建立起(qi)親密友好(hao)的關(guan)系(xi),減少(shao)媽媽和寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的焦慮。

提前(qian)了解工作內容(rong)

返崗(gang)前可以看(kan)看(kan)工作(zuo)郵件或是工作(zuo)群的內容,了解目前的項(xiang)(xiang)目進展。或是看(kan)看(kan)之(zhi)前做的項(xiang)(xiang)目,理(li)一理(li)思路;多和同事溝(gou)通(tong),遇(yu)到不懂的不會的要虛心請(qing)教,不要害羞、自卑。

產后媽媽工作調整

《中華人民共和國(guo)(guo)勞(lao)(lao)(lao)動(dong)法(fa)》第(di)六十三條規定:企業不(bu)得安(an)排(pai)女職工(gong)在哺(bu)乳(ru)未滿一周(zhou)歲(sui)的(de)嬰(ying)兒期間(jian)從事(shi)國(guo)(guo)家(jia)規定的(de)第(di)三級(ji)體(ti)力勞(lao)(lao)(lao)動(dong)強度的(de)勞(lao)(lao)(lao)動(dong)和哺(bu)乳(ru)期禁忌從事(shi)的(de)其他勞(lao)(lao)(lao)動(dong),不(bu)得安(an)排(pai)其延長工(gong)作時間(jian)和夜班(ban)勞(lao)(lao)(lao)動(dong)。

哪些崗(gang)位產后媽媽不宜(yi)做

繁重的體力勞動(dong):這類工作消(xiao)耗能量多,增加心臟負擔,產(chan)后(hou)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)身體還屬于(yu)恢(hui)復期(qi),回家還需要花精力照(zhao)顧孩子,長期(qi)以往(wang),身體負擔過重容(rong)易吃不(bu)消(xiao)。

工(gong)作(zuo)時間(jian)不固定、需要(yao)出差(cha)的工(gong)作(zuo):新生(sheng)寶寶還處于一個很需要媽(ma)媽(ma)依(yi)賴媽(ma)媽(ma)的(de)階段,工作時(shi)間(jian)不(bu)固定會導致寶寶和媽(ma)媽(ma)的(de)相處時(shi)間(jian)變少,感情(qing)變得疏(shu)遠不(bu)親近;另外如(ru)果寶寶發生(sheng)特殊(shu)情(qing)況時(shi)媽(ma)媽(ma)不(bu)能及時(shi)趕(gan)到陪在身(shen)邊(bian)。

醫務(wu)工作者(zhe):這類(lei)人(ren)員在(zai)傳(chuan)染(ran)病流行(xing)期間,經常與患各種(zhong)病毒(du)感(gan)染(ran)的病人(ren)密切接觸(chu),產后媽媽體質(zhi)較弱,容(rong)易(yi)感(gan)染(ran),也容(rong)易(yi)將疾病帶回家通過母乳傳(chuan)播(bo)給孩(hai)子。

產后返崗被調崗降薪

對女職工的調崗(gang)降薪屬對原勞動合(he)同的變更,須(xu)雙方協商一致,方能變更。

用(yong)(yong)人(ren)單(dan)位(wei)(wei)在(zai)某些(xie)情況下享有單(dan)方調崗(gang)的(de)權利,但其行使必(bi)須符合法律規定,且(qie)具有合理(li)性(xing)。如根據《女(nv)職工(gong)勞(lao)(lao)動保護特別(bie)規定》第六條(tiao),女(nv)職工(gong)在(zai)孕期(qi)不能(neng)適(shi)應(ying)原勞(lao)(lao)動的(de),用(yong)(yong)人(ren)單(dan)位(wei)(wei)應(ying)當根據醫療機(ji)構(gou)的(de)證明,予(yu)以(yi)減輕勞(lao)(lao)動量(liang)或(huo)者安排(pai)其他能(neng)夠適(shi)應(ying)的(de)勞(lao)(lao)動。即使用(yong)(yong)人(ren)單(dan)位(wei)(wei)有充分合理(li)理(li)由調整三期(qi)女(nv)職工(gong)的(de)工(gong)作崗(gang)位(wei)(wei),也(ye)不能(neng)降低女(nv)職工(gong)的(de)薪(xin)資(zi)待(dai)(dai)遇(yu),除非(fei)雙(shuang)方協商一致降低薪(xin)資(zi)待(dai)(dai)遇(yu)。

如果用(yong)人單位(wei)沒有足夠(gou)證(zheng)據(ju)證(zheng)明你不(bu)能勝任原(yuan)工作(zuo),而單方面調換職位(wei),可申請勞(lao)動爭議仲裁,維護自(zi)己的合法權益。

全職媽媽重返職場
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全職媽媽適合做什么工作

烘(hong)焙師

可以自己在家做蛋(dan)糕做一些蛋(dan)黃酥,蛋(dan)撻或者其(qi)他私(si)房食(shi)物曬在朋友(you)圈吸引身邊的(de)朋友(you)購買(mai),只要你(ni)的(de)食(shi)物健康衛生做的(de)好吃,maigoo小編(bian)相信很多人都愿意(yi)購買(mai)的(de)。

文案編輯(ji)

現在很多微(wei)信(xin)公眾(zhong)號都(dou)需(xu)要(yao)(yao)大(da)量(liang)的(de)稿子,一(yi)(yi)篇稿件幾(ji)十元(yuan)到(dao)幾(ji)百元(yuan)不(bu)等,只(zhi)要(yao)(yao)你(ni)有文采(cai)有素材,寫(xie)的(de)符合他們的(de)要(yao)(yao)求,通過了(le)的(de)話(hua)一(yi)(yi)個月也能輕輕松(song)松(song)賺幾(ji)千(qian)。

新媒體運營

可(ke)以(yi)(yi)自己找一些(xie)素材拍一些(xie)短視(shi)頻上傳(chuan)到相關的(de)平臺,可(ke)以(yi)(yi)拍一些(xie)美食的(de),育兒小視(shi)頻,還有健身視(shi)頻等等都能夠吸引(yin)人。

面試技巧

技能要(yao)求

每(mei)個崗位都有(you)(you)自(zi)己的(de)技能(neng)(neng)要(yao)求,因此可能(neng)(neng)公司(si)會通過筆試(shi),實際操作(zuo)考(kao)試(shi),或者與技能(neng)(neng)過硬的(de)專業人(ren)員面(mian)談的(de)方式開展有(you)(you)關技能(neng)(neng)方面(mian)的(de)面(mian)試(shi),這(zhe)就需要(yao)應(ying)聘(pin)者根(gen)據你(ni)所(suo)應(ying)聘(pin)職位的(de)技能(neng)(neng)要(yao)求有(you)(you)很(hen)好的(de)知(zhi)識儲備(bei)并(bing)能(neng)(neng)靈活運用,避免臨(lin)陣(zhen)磨槍。

工作經驗

一定要有對你(ni)(ni)過往工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)經(jing)歷很好的(de)(de)總結能(neng)(neng)力,這樣才能(neng)(neng)真正將工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)經(jing)歷變成屬于你(ni)(ni)自己特有的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)經(jing)驗,比(bi)如(ru)(ru),如(ru)(ru)果你(ni)(ni)能(neng)(neng)很好的(de)(de)總結你(ni)(ni)對你(ni)(ni)過往每一份工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)的(de)(de)理解、貢獻和(he)收(shou)獲(huo)、看法,比(bi)如(ru)(ru)你(ni)(ni)能(neng)(neng)很好地(di)總結你(ni)(ni)自己的(de)(de)優劣勢(shi),以及(ji)與你(ni)(ni)應聘的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)之間的(de)(de)聯系。

綜合能(neng)力

企業(ye)往往會(hui)根據(ju)崗位(wei)(wei)的(de)要求設定崗位(wei)(wei)所需的(de)一些能力要求,你對你應聘的(de)企業(ye)越了解,就(jiu)越能很好(hao)的(de)知(zhi)道他需要你什么能力,從而借機表(biao)現出自己(ji)在這一方面的(de)優勢(shi)。

全職媽媽重返職場

重(zhong)新出來工作,落后的(de)(de)(de)可能性非(fei)常大,但這是可以改變(bian)的(de)(de)(de),要給(gei)自己(ji)能夠趕上(shang)別人(ren)的(de)(de)(de)機(ji)會(hui),做好(hao)相應的(de)(de)(de)心(xin)理(li)準(zhun)備。MAIGOO小編建議要正視現實,調整(zheng)自己(ji),避免(mian)力不從心(xin);統籌兼(jian)顧,注(zhu)意平衡自己(ji)的(de)(de)(de)生活(huo);多做少想,避免(mian)過多憂慮;爭分(fen)奪(duo)秒,保持良好(hao)親子(zi)關系,尋(xun)求丈夫與(yu)家人(ren)的(de)(de)(de)支持,從全(quan)職媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)到職場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)(de)完(wan)美轉身(shen)。

工作家庭平衡方法

平衡(heng)工作(zuo)(zuo)和家(jia)庭并(bing)不(bu)是一個人的事,首先需要(yao)(yao)(yao)得到(dao)家(jia)人的支(zhi)持,有老(lao)人愿意幫(bang)你帶孩子,有老(lao)公(gong)精神上(shang)和時間上(shang)都能配(pei)合你的日程表。另外(wai)要(yao)(yao)(yao)管(guan)理(li)(li)好自己的體能,建立固定的時間,上(shang)班時間認真上(shang)班,休息(xi)時間全心全意陪家(jia)人,不(bu)要(yao)(yao)(yao)處理(li)(li)工作(zuo)(zuo)。

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