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產后新媽媽順利返崗須知 全職媽媽重返職場攻略

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  • 職場女性,在生孩子以前大(da)多擁有一(yi)份不(bu)錯的工作,但生完孩子,便面臨著重返職場的壓(ya)力(li)。在求(qiu)職過程中碰壁,回到工作崗(gang)(gang)位(wei)卻不(bu)適應,是重返崗(gang)(gang)位(wei)還是再(zai)擇(ze)業?家庭工作一(yi)團糟無法平衡......落(luo)差大(da),仿佛一(yi)切都得重新來(lai)過。新媽媽在重返職場前,要(yao)為新工作做哪些(xie)準備?產后新媽媽順利返崗(gang)(gang)須知,這篇全職媽媽重返職場攻略,一(yi)起來(lai)看看吧。

產后媽媽返崗
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產后返崗常見問題

位置被(bei)頂替

如(ru)根(gen)據《女職(zhi)(zhi)(zhi)工(gong)(gong)勞(lao)(lao)動保護特別規定》第六(liu)條,女職(zhi)(zhi)(zhi)工(gong)(gong)在孕期不能(neng)適(shi)應原(yuan)勞(lao)(lao)動的(de)(de)(de),用人(ren)單(dan)位(wei)(wei)應當根(gen)據醫療機(ji)構的(de)(de)(de)證明,予以減(jian)輕勞(lao)(lao)動量(liang)或者安排其(qi)他能(neng)夠(gou)適(shi)應的(de)(de)(de)勞(lao)(lao)動。即使用人(ren)單(dan)位(wei)(wei)有(you)充分合理理由調(diao)整三期女職(zhi)(zhi)(zhi)工(gong)(gong)的(de)(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)崗位(wei)(wei),也不能(neng)降低(di)女職(zhi)(zhi)(zhi)工(gong)(gong)的(de)(de)(de)薪資(zi)待(dai)遇(yu),除非雙方協商(shang)一致降低(di)薪資(zi)待(dai)遇(yu)。

與(yu)工作脫(tuo)軌

重(zhong)新思(si)考職業生涯,確保(bao)及時(shi)更新并(bing)同步工作計劃(hua);第一時(shi)間(jian)和(he)同事交(jiao)接(jie)、溝通,對自己(ji)進行補充和(he)完善。

分(fen)離焦慮

既然擔心自己上(shang)班以(yi)(yi)后孩子得(de)不(bu)到周到的照顧,那么可以(yi)(yi)提前做好準備工作,找到帶娃接班人,除此以(yi)(yi)外,上(shang)班時間只要保持電(dian)話暢通,出現特殊情況(kuang)及時打電(dian)話溝通就好了。

產后媽媽返崗準備

調整(zheng)心態

新媽咪在上班(ban)之(zhi)前(qian)一段時間,盡早收心,加(jia)強自我情(qing)緒調節,可(ke)以給同(tong)事打(da)個電(dian)話聊(liao)聊(liao)天,或者跟領導聯系(xi),以便(bian)提(ti)前(qian)熟悉工(gong)作內容,看看能不(bu)能準(zhun)備提(ti)前(qian)進入(ru)工(gong)作狀態。

打(da)理(li)自己(ji)

產后回歸,應以全新的(de)面貌去迎接,讓自(zi)己精神(shen)起來,媽(ma)咪(mi)上班(ban)前(qian)要認真打(da)理自(zi)己,如準備上班(ban)的(de)職業裝,好好打(da)理自(zi)己的(de)頭發,畫一個(ge)精致的(de)淡妝等。

安頓寶寶

媽(ma)媽(ma)返(fan)回職場(chang)前,要(yao)為寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)找到一個(ge)合適的照(zhao)顧者,這位照(zhao)顧者,要(yao)熟悉寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的作息(xi),并提前接觸寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao),和(he)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)建立起親(qin)密友好的關系(xi),減少媽(ma)媽(ma)和(he)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的焦慮。

提前(qian)了解工(gong)作內容

返崗前(qian)可以看看工作(zuo)郵件或(huo)是工作(zuo)群的(de)內容,了解目前(qian)的(de)項(xiang)目進(jin)展(zhan)。或(huo)是看看之前(qian)做的(de)項(xiang)目,理一理思路;多和同事(shi)溝通,遇到不(bu)懂的(de)不(bu)會的(de)要(yao)虛心(xin)請教,不(bu)要(yao)害(hai)羞、自卑。

產后媽媽工作調整

《中(zhong)華人民共(gong)和(he)國勞(lao)動法》第六十三(san)條規定:企業不(bu)得安排女職(zhi)工(gong)在哺(bu)乳未滿一周歲的嬰(ying)兒期間(jian)從(cong)事國家規定的第三(san)級體力勞(lao)動強度的勞(lao)動和(he)哺(bu)乳期禁忌從(cong)事的其他勞(lao)動,不(bu)得安排其延長工(gong)作(zuo)時間(jian)和(he)夜班(ban)勞(lao)動。

哪些崗位產后媽媽不宜做

繁重的體(ti)力勞動:這(zhe)類(lei)工作消(xiao)(xiao)耗能量多(duo),增加心臟負擔(dan),產后媽媽身(shen)(shen)體(ti)還(huan)屬于恢(hui)復期,回家還(huan)需要花精力照顧孩子,長(chang)期以往,身(shen)(shen)體(ti)負擔(dan)過重容易吃(chi)不消(xiao)(xiao)。

工作時間不固定、需要出差的工作:新生(sheng)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)還處于一個很(hen)需(xu)要媽(ma)媽(ma)依賴媽(ma)媽(ma)的(de)階段(duan),工作時間不固(gu)定會(hui)導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)和媽(ma)媽(ma)的(de)相處時間變少,感情變得疏遠(yuan)不親近(jin);另外如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)發生(sheng)特殊情況時媽(ma)媽(ma)不能及時趕到陪在身邊。

醫(yi)務工作者:這類人員在傳染(ran)病(bing)流行期間,經常與患各(ge)種病(bing)毒感染(ran)的(de)病(bing)人密切接觸(chu),產后媽(ma)媽(ma)體質(zhi)較弱,容易(yi)感染(ran),也容易(yi)將疾(ji)病(bing)帶回家通過母乳傳播給孩子。

產后返崗被調崗降薪

對女職工的調(diao)崗(gang)降(jiang)薪屬對原(yuan)勞(lao)動(dong)合同的變更,須雙(shuang)方協商(shang)一(yi)致,方能變更。

用人(ren)(ren)單位(wei)在(zai)某些情(qing)況下(xia)享有(you)(you)單方(fang)調(diao)崗的(de)(de)權利,但其(qi)行使必須符合法律(lv)規定(ding),且(qie)具有(you)(you)合理性。如根(gen)據《女職工(gong)勞(lao)動(dong)保(bao)護特別(bie)規定(ding)》第六條,女職工(gong)在(zai)孕期不能適(shi)應(ying)原勞(lao)動(dong)的(de)(de),用人(ren)(ren)單位(wei)應(ying)當(dang)根(gen)據醫療機(ji)構的(de)(de)證明,予以減輕勞(lao)動(dong)量或者安(an)排其(qi)他能夠適(shi)應(ying)的(de)(de)勞(lao)動(dong)。即(ji)使用人(ren)(ren)單位(wei)有(you)(you)充分合理理由調(diao)整三期女職工(gong)的(de)(de)工(gong)作崗位(wei),也(ye)不能降(jiang)(jiang)低女職工(gong)的(de)(de)薪資(zi)待遇,除非(fei)雙方(fang)協商(shang)一致降(jiang)(jiang)低薪資(zi)待遇。

如果用人單位(wei)沒有(you)足夠證據證明你(ni)不能勝任原工(gong)作,而單方面調換職位(wei),可申請(qing)勞動爭議仲裁,維護自己的合法權益。

全職媽媽重返職場
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全職媽媽適合做什么工作

烘(hong)焙師

可以自己在家做(zuo)(zuo)蛋(dan)糕做(zuo)(zuo)一些蛋(dan)黃酥,蛋(dan)撻(ta)或者其他私房(fang)食(shi)(shi)物曬在朋友圈吸引(yin)身邊的朋友購買,只要你的食(shi)(shi)物健康衛(wei)生做(zuo)(zuo)的好(hao)吃,maigoo小編相信很多人都愿意購買的。

文案(an)編輯(ji)

現在很多微信公(gong)眾號都需要(yao)(yao)大(da)量的(de)稿子,一篇稿件(jian)幾十(shi)元(yuan)到(dao)幾百元(yuan)不等,只(zhi)要(yao)(yao)你(ni)有文采有素材(cai),寫(xie)的(de)符合他們(men)的(de)要(yao)(yao)求,通過了(le)的(de)話一個月也能輕輕松松賺幾千。

新媒(mei)體運營

可以自己找(zhao)一些(xie)(xie)素材拍(pai)(pai)一些(xie)(xie)短視(shi)(shi)頻上傳到相關(guan)的平臺,可以拍(pai)(pai)一些(xie)(xie)美食的,育兒(er)小視(shi)(shi)頻,還有健(jian)身(shen)視(shi)(shi)頻等等都能夠吸引人(ren)。

面試技巧

技能要求

每個(ge)崗(gang)位都有(you)自己的(de)技(ji)(ji)能(neng)要求(qiu),因此可(ke)能(neng)公司會通過筆(bi)試(shi),實(shi)際操作考(kao)試(shi),或者與技(ji)(ji)能(neng)過硬的(de)專(zhuan)業人(ren)員面(mian)談(tan)的(de)方式開展(zhan)有(you)關技(ji)(ji)能(neng)方面(mian)的(de)面(mian)試(shi),這(zhe)就需要應聘者根據你所應聘職位的(de)技(ji)(ji)能(neng)要求(qiu)有(you)很好的(de)知識儲備并能(neng)靈活(huo)運用,避免臨陣磨槍。

工作經驗(yan)

一定要有對(dui)你(ni)(ni)過(guo)往工(gong)(gong)作(zuo)經(jing)歷(li)很(hen)好的(de)總(zong)結(jie)能力,這樣才能真正將工(gong)(gong)作(zuo)經(jing)歷(li)變(bian)成屬于你(ni)(ni)自己特有的(de)工(gong)(gong)作(zuo)經(jing)驗,比如,如果(guo)你(ni)(ni)能很(hen)好的(de)總(zong)結(jie)你(ni)(ni)對(dui)你(ni)(ni)過(guo)往每一份(fen)工(gong)(gong)作(zuo)的(de)理解、貢(gong)獻和收(shou)獲、看(kan)法,比如你(ni)(ni)能很(hen)好地總(zong)結(jie)你(ni)(ni)自己的(de)優劣勢,以及與你(ni)(ni)應聘的(de)工(gong)(gong)作(zuo)之(zhi)間的(de)聯系。

綜合能力

企業(ye)(ye)往往會根據(ju)崗(gang)位的要求設定(ding)崗(gang)位所需的一(yi)些能力(li)要求,你(ni)對你(ni)應(ying)聘的企業(ye)(ye)越了解(jie),就越能很好的知道(dao)他需要你(ni)什么(me)能力(li),從而借機(ji)表(biao)現(xian)出自己在這一(yi)方(fang)面的優勢。

全職媽媽重返職場

重(zhong)新出來(lai)工作,落后的(de)(de)可能性非常大,但這是可以改變的(de)(de),要(yao)給(gei)自己(ji)能夠趕(gan)上別人(ren)(ren)的(de)(de)機會,做好相應的(de)(de)心理(li)準備。MAIGOO小編建議要(yao)正視(shi)現實,調整(zheng)自己(ji),避免力不(bu)從心;統籌(chou)兼顧,注意(yi)平衡自己(ji)的(de)(de)生活;多做少想,避免過多憂慮;爭分奪秒,保持良好親子(zi)關系,尋求(qiu)丈夫(fu)與家人(ren)(ren)的(de)(de)支持,從全職(zhi)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)到(dao)職(zhi)場媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)(de)完美轉身。

工作家庭平衡方法

平衡工(gong)作(zuo)和家(jia)庭并不是一個人(ren)的(de)事,首先需(xu)要得(de)到家(jia)人(ren)的(de)支持,有老(lao)人(ren)愿意幫你帶孩(hai)子,有老(lao)公精神上和時(shi)(shi)間上都(dou)能(neng)配合你的(de)日程表。另外要管理好自己的(de)體能(neng),建立固(gu)定的(de)時(shi)(shi)間,上班(ban)時(shi)(shi)間認真上班(ban),休息時(shi)(shi)間全心全意陪家(jia)人(ren),不要處理工(gong)作(zuo)。

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