刮痧療法 刮痧是什么？

刮(gua)痧是(shi)以中醫經絡腧(shu)穴理論(lun)為指導(dao)，通過特制(zhi)的(de)刮(gua)痧器具(ju)和相應的(de)手法，蘸取一定的(de)介(jie)質，在體表進(jin)行(xing)反復刮(gua)動(dong)、摩擦(ca)，使皮(pi)膚(fu)局部出(chu)現(xian)紅(hong)色粟粒狀(zhuang)，或暗紅(hong)色出(chu)血點等(deng)“出(chu)痧”變化。

刮(gua)痧具(ju)有(you)調氣行血、活血化瘀、舒筋通絡、驅邪排毒等(deng)功效(xiao)，已廣泛應(ying)用于內、外、婦、兒科的多種病(bing)(bing)癥及美(mei)容、保健領域。尤其適宜于疼(teng)痛性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)、骨關節退行性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)如頸椎病(bing)(bing)、肩周炎的康(kang)復；對于感冒發(fa)熱、咳(ke)嗽等(deng)呼(hu)吸系(xi)統病(bing)(bing)證臨床(chuang)可配合拔罐應(ying)用；對于痤瘡、黃褐斑等(deng)損容性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)可配合針灸(jiu)、刺絡放血等(deng)療法；還適用于亞健康(kang)、慢性(xing)疲勞綜合征等(deng)疾(ji)病(bing)(bing)的防治(zhi)。

刮痧療(liao)法具有嚴格的(de)方(fang)向、時間、手法、強度(du)和適應證(zheng)、禁忌(ji)證(zheng)等要求，如操作(zuo)(zuo)不(bu)當易(yi)出現不(bu)適反應，甚至病情加重，故應嚴格遵(zun)循操作(zuo)(zuo)規范或遵(zun)醫(yi)囑，不(bu)應自行在(zai)家中隨(sui)意操作(zuo)(zuo)。

刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

1、活血化瘀

當人(ren)體的(de)肌(ji)肉、韌帶(dai)、骨(gu)骼(ge)因運動過量而受(shou)到(dao)(dao)損傷時，會在(zai)局部(bu)產生(sheng)(sheng)淤血(xue)，這樣就會使經絡的(de)氣血(xue)流通(tong)(tong)不(bu)暢(chang)，如果瘀血(xue)得(de)(de)不(bu)到(dao)(dao)消(xiao)除，時間長了則(ze)會疼痛不(bu)止。這時在(zai)局部(bu)或相應腧穴(xue)刮拭(shi)，可使淤血(xue)消(xiao)除，新血(xue)得(de)(de)生(sheng)(sheng)，經絡暢(chang)通(tong)(tong)，氣血(xue)運行，達到(dao)(dao)通(tong)(tong)則(ze)不(bu)痛之目的(de)。這就是刮痧(sha)活(huo)血(xue)化瘀的(de)作用。

2、清熱消腫

根(gen)據中醫治法(fa)中“熱則(ze)疾(ji)之”的原理，通過(guo)放痧手法(fa)的刺激，使熱邪疾(ji)出，以(yi)達清(qing)熱之目的，使內(nei)部陽熱之邪透達體表(biao)，最終排出體外，以(yi)清(qing)體內(nei)之瘀熱、腫(zhong)毒(du)。

3、祛痰解痙，軟堅散結

由(you)痰濕所致的體(ti)表(biao)包(bao)塊及風證，通過刮痧、放(fang)痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止(zhi)痙(jing)散結(jie)效果。

4、調節陰陽

在中醫(yi)理論中，陰陽是最基本(ben)的(de)核心。因為(wei)中醫(yi)上認為(wei)人體在正(zheng)常情(qing)況下，都會保持著陰陽相對平衡的(de)狀態。

如果因七(qi)情六淫以及跌仆損傷等因素使陰(yin)(yin)陽(yang)(yang)的平衡遭到破(po)壞時，就(jiu)會導致(zhi)“陰(yin)(yin)勝則(ze)陽(yang)(yang)病(bing)，陽(yang)(yang)勝則(ze)陰(yin)(yin)病(bing)”等病(bing)理變化(hua)，而產(chan)生“陽(yang)(yang)盛(sheng)則(ze)熱(re)，陰(yin)(yin)盛(sheng)則(ze)寒”等臨床證候(hou)。

刮痧(sha)保(bao)健的(de)(de)(de)關鍵就在于(yu)根據證(zheng)候的(de)(de)(de)屬性來(lai)調(diao)節陰陽的(de)(de)(de)偏(pian)盛偏(pian)衰(shuai)，使機體轉歸于(yu)“陰平陽秘”，恢復(fu)其正常的(de)(de)(de)生理功能(neng)，從而(er)達到治愈疾病(bing)的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)。

5、利于排出毒素

人的(de)身體每天都在(zai)進行著新(xin)陳(chen)代(dai)謝活動(dong)，在(zai)新(xin)陳(chen)代(dai)謝的(de)過程(cheng)當(dang)中(zhong)則(ze)會產(chan)生大量的(de)廢物，這(zhe)便(bian)需(xu)要及時排(pai)出體外以維持身體內部各項機能的(de)健(jian)康。

而刮(gua)痧能及時(shi)地幫助體(ti)內(nei)代(dai)謝(xie)的廢物(wu)排出，使毒素不再沉積在體(ti)內(nei)，從而使身(shen)體(ti)恢復(fu)自(zi)然的代(dai)射(she)。一(yi)杯淡(dan)淡(dan)的薏仁茶，輕松(song)趕走濕(shi)氣，美白由內(nei)而外(wai)，午后休閑娛樂(le)，泡一(yi)壺(hu)亦舒堂薏仁茶，加點音(yin)樂(le)，暖暖的下午茶時(shi)光，放空一(yi)下自(zi)己，享受身(shen)心(xin)的愉(yu)悅。

說到(dao)刮痧力度，一些人認為自己(ji)身上刮的(de)都是(shi)痧這(zhe)才叫(jiao)做效果。其實這(zhe)個觀點也是(shi)誤(wu)區，不是(shi)刮的(de)越痛或(huo)(huo)者(zhe)出(chu)痧越多越好(hao)，刮痧的(de)部位會(hui)出(chu)現微紅(hong)或(huo)(huo)者(zhe)紅(hong)紫(zi)色的(de)時候可以(yi)停止刮痧。

刮痧的壞處

刮痧(sha)部(bu)位通常只在(zai)病(bing)人背(bei)部(bu)或(huo)(huo)頸部(bu)兩(liang)側(ce)。根據病(bing)情需要，有(you)時也可(ke)在(zai)頸前(qian)喉頭兩(liang)側(ce)，胸部(bu)、脊柱(zhu)兩(liang)側(ce)、臂彎兩(liang)側(ce)或(huo)(huo)膝彎內(nei)側(ce)等處刮痧(sha)。也可(ke)按照病(bing)情需要選擇適合的部(bu)位刮痧(sha)。此外長期刮痧(sha)容(rong)易引(yin)起以(yi)下問(wen)題：

1、 長期(qi)刮痧(sha)，不加(jia)節(jie)制會造成皮外組織損傷(shang)，不但無助(zhu)于緩解(jie)疲勞，還會加(jia)重身體負擔。

2、 對于有(you)皮(pi)膚(fu)潰(kui)瘍(yang)或者(zhe)其他(ta)皮(pi)膚(fu)病癥的人群，刮痧根本不是(shi)享受，卻是(shi)一種煎(jian)熬，而且(qie)會對本來就脆弱的皮(pi)膚(fu)組(zu)織造成更大傷害，甚至(zhi)引起感(gan)染，加重病情。

3、 對(dui)于某些(xie)有(you)血液疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)人群，或者是心臟、肝臟功能有(you)問(wen)題的(de)(de)(de)(de)朋友(you)，刮(gua)痧也是應(ying)該極力避免(mian)的(de)(de)(de)(de)，容易(yi)對(dui)身體(ti)造成更(geng)大的(de)(de)(de)(de)傷害。

正確的后背刮痧手法

（1）充分暴露(lu)刮(gua)拭(shi)部位,在皮膚上均勻涂(tu)上刮(gua)痧油等介質。

（2）手(shou)握刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)板，先以(yi)(yi)輕、慢(man)手(shou)法(fa)為(wei)主，待患(huan)(huan)者(zhe)適應后，手(shou)法(fa)逐漸加(jia)(jia)重(zhong)、加(jia)(jia)快(kuai),以(yi)(yi)患(huan)(huan)者(zhe)能耐受為(wei)度。宜單向、循經絡(luo)刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)，遇痛點、穴(xue)位時重(zhong)點刮(gua)(gua)拭(shi)(shi)，以(yi)(yi)出痧為(wei)度。

（3）可(ke)先刮拭(shi)背部(bu)督脈和足太陽膀(bang)胱經(jing)背俞穴(xue)循行路線(xian)，振奮一身之陽、調整(zheng)臟腑功能(neng)、增強抗病(bing)能(neng)力；再根據病(bing)情刮拭(shi)局部(bu)阿是穴(xue)或經(jing)穴(xue)，可(ke)取得更(geng)好療效。

（4）刮痧后囑患者(zhe)飲用溫開(kai)水，以助機體排毒驅(qu)邪。

感冒刮痧療法 刮痧能治療感冒嗎?

刮痧是(shi)我國民間流傳的簡易(yi)治療(liao)方法。多用(yong)于夏秋(qiu)間因中暑或感(gan)受穢(hui)濁(zhuo)而(er)見頭(tou)眩、胸(xiong)悶、惡心、肢麻、吐瀉等癥。如感(gan)冒屬外(wai)感(gan)夾(jia)暑型并有上述癥狀，或大部(bu)分癥狀者也(ye)可使用(yong)，但年老體虛者要慎用(yong)。

按中醫理(li)論，刮(gua)(gua)痧可以調和(he)陰陽，活血化瘀，疏(shu)通經絡，透邪外出(chu)，因此可以達到治病(bing)的目的。刮(gua)(gua)痧常用的方法是：以光邊瓷器，蘸香(xiang)油刮(gua)(gua)頸(jing)項、胸背(bei)、肋間等處(chu)，刮(gua)(gua)至皮膚呈(cheng)紅赤色為度。切勿(wu)刮(gua)(gua)破，不然容易發生感染。

刮痧祛斑 黃褐斑刮痧療法

先(xian)清潔(jie)皮膚(fu)，再均(jun)勻(yun)涂抹(mo)潤膚(fu)乳(ru)，按(an)照額頭、眼周(zhou)、面頰、口周(zhou)、鼻部(bu)、下頜的順(shun)序(xu),用(yong)面部(bu)刮痧板(ban)依(yi)次從面部(bu)中間向兩側沿肌肉紋理走向或順(shun)應骨骼形態單方(fang)向刮拭，在色斑、痛(tong)點處采用(yong)壓力大(da)(da)速(su)(su)度(du)慢(man)的手法(fa)。然后(hou)按(an)揉太陽、印(yin)堂、迎香、顴髎、承(cheng)泣、四(si)白(bai)、承(cheng)漿(jiang)、大(da)(da)迎、頰車及黃褐斑部(bu)位(wei)。刮拭速(su)(su)度(du)宜緩慢(man)柔和(he)，力度(du)均(jun)勻(yun)平(ping)穩(wen)，以皮膚(fu)潮紅為度(du)，不要求(qiu)出(chu)痧。每周(zhou)2次，4周(zhou)為一(yi)療(liao)程。

刮痧后能洗澡嗎？

出(chu)痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出(chu)痧部(bu)位忌風扇或(huo)空調直吹；冬季應注意保(bao)暖。刮(gua)痧后1～2天(tian)局部(bu)出(chu)現輕(qing)微(wei)疼(teng)痛(tong)、癢感(gan)等(deng)屬正常現象。

刮痧板什么材質的好 刮痧板怎么用

（1）牛角類

①特點與(yu)功效牛(niu)角(jiao)(jiao)類(lei)刮痧(sha)板臨床上尤以使(shi)用(yong)水牛(niu)角(jiao)(jiao)為多。水牛(niu)角(jiao)(jiao)味辛(xin)、咸(xian)、寒，辛(xin)可發散行氣、活血(xue)消腫(zhong)；咸(xian)能(neng)軟堅潤下；寒能(neng)清熱解毒(du)、涼血(xue)定驚。且質地堅韌(ren)、光滑耐用(yong)、原料豐富、加(jia)工簡(jian)便；

②注意事(shi)項(xiang)忌熱(re)水(shui)長(chang)時間浸泡(pao)、火烤或電(dian)烤；刮痧后需立即把刮板擦(ca)干，涂上橄欖油，并存放于刮板套(tao)內(nei)。

（2）玉石類

①特點與功(gong)效玉(yu)石(shi)具(ju)有潤膚生肌、清熱解毒、鎮靜安(an)神、辟(pi)邪散濁等作(zuo)用。其(qi)質地(di)溫潤光滑(hua)，便于持握，因其(qi)觸感(gan)舒(shu)適(shi)，適(shi)宜面部刮痧；

②注(zhu)意事項用完后(hou)要注(zhu)意清(qing)潔；避(bi)免碰(peng)撞；避(bi)免與化學試劑(ji)接(jie)觸。

（3）砭石類

①特(te)點與(yu)功效(xiao)砭石采用的(de)材質是(shi)泗濱浮石，這種石材含有多種微量元素，紅(hong)外輻射頻帶極寬，可以疏通經(jing)絡、清熱排毒、軟堅(jian)散結，并能使人體(ti)局部皮(pi)膚增(zeng)溫，用于刮(gua)痧的(de)貶石刮(gua)痧板邊厚小于3mm；

②注意事(shi)項因(yin)砭(bian)(bian)石可(ke)能(neng)含有有害物(wu)質(zhi)，購買(mai)(mai)時(shi)需(xu)認真辨別(bie)真偽，購買(mai)(mai)經國(guo)家權威部門檢測不含有害物(wu)質(zhi)的砭(bian)(bian)石。

刮痧工具的(de)材質不固定，形式多樣，許多日常(chang)用具均可(ke)以作為刮痧工具使用：如銅錢、銀元、瓷湯勺、嫩竹(zhu)板、棉(mian)紗(sha)線(xian)、蚌殼等，現在(zai)還有了樹脂(zhi)、硅膠等現代材料所(suo)制成的(de)刮痧工具。