刮痧療法 刮痧是什么？

刮痧是以中(zhong)醫經絡(luo)腧穴理論為指導(dao)，通過特制的(de)刮痧器(qi)具和相應的(de)手法，蘸取一(yi)定的(de)介質，在(zai)體表進(jin)行反(fan)復刮動、摩擦(ca)，使(shi)皮膚局部(bu)出現紅色(se)粟粒狀，或暗紅色(se)出血(xue)點(dian)等“出痧”變化。

刮(gua)痧(sha)具有(you)調氣行血、活血化瘀、舒筋通(tong)絡、驅(qu)邪排毒(du)等功效，已廣(guang)泛應用于內、外、婦、兒(er)科(ke)的多(duo)種病(bing)癥(zheng)及美容、保(bao)健(jian)領域(yu)。尤其適宜于疼痛性(xing)疾病(bing)、骨關節(jie)退行性(xing)疾病(bing)如頸(jing)椎病(bing)、肩周(zhou)炎的康(kang)復(fu)；對于感冒發熱、咳嗽等呼吸系統病(bing)證(zheng)臨床可(ke)配合(he)(he)(he)拔罐應用；對于痤瘡、黃褐斑等損容性(xing)疾病(bing)可(ke)配合(he)(he)(he)針(zhen)灸、刺絡放血等療法(fa)；還(huan)適用于亞(ya)健(jian)康(kang)、慢性(xing)疲(pi)勞綜合(he)(he)(he)征等疾病(bing)的防治(zhi)。

刮痧療法具有(you)嚴(yan)格(ge)的方向、時間、手法、強(qiang)度和適應(ying)(ying)(ying)證(zheng)、禁(jin)忌證(zheng)等要求，如操作不當易出現不適反應(ying)(ying)(ying)，甚(shen)至病情加重，故(gu)應(ying)(ying)(ying)嚴(yan)格(ge)遵(zun)循操作規(gui)范或遵(zun)醫(yi)囑，不應(ying)(ying)(ying)自行在家(jia)中(zhong)隨意(yi)操作。

刮痧的好處和壞處

刮痧的好處

1、活血化瘀

當人(ren)體的肌肉、韌(ren)帶(dai)、骨骼因運動過量而受到(dao)損傷時(shi)，會在(zai)局部(bu)(bu)產(chan)生(sheng)(sheng)淤(yu)血(xue)(xue)，這樣就(jiu)會使(shi)經(jing)絡的氣血(xue)(xue)流通不(bu)暢，如果瘀血(xue)(xue)得(de)不(bu)到(dao)消除，時(shi)間(jian)長了則(ze)會疼痛(tong)不(bu)止(zhi)。這時(shi)在(zai)局部(bu)(bu)或相應(ying)腧穴刮拭，可使(shi)淤(yu)血(xue)(xue)消除，新血(xue)(xue)得(de)生(sheng)(sheng)，經(jing)絡暢通，氣血(xue)(xue)運行，達(da)到(dao)通則(ze)不(bu)痛(tong)之目的。這就(jiu)是刮痧活血(xue)(xue)化瘀的作用。

2、清熱消腫

根據(ju)中(zhong)醫(yi)治法中(zhong)“熱(re)則疾之”的(de)原理，通(tong)過放(fang)痧手法的(de)刺激，使熱(re)邪疾出，以達清熱(re)之目的(de)，使內(nei)部陽熱(re)之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nei)之瘀熱(re)、腫毒。

3、祛痰解痙，軟堅散結

由痰濕所致的(de)體表包塊及風證(zheng)，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣(xuan)暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的(de)止痙散結效果。

4、調節陰陽

在(zai)中醫理論中，陰陽(yang)是(shi)最基(ji)本(ben)的(de)核心。因為(wei)中醫上認為(wei)人(ren)體(ti)在(zai)正常情況(kuang)下，都(dou)會保持著陰陽(yang)相對平衡的(de)狀態(tai)。

如果因七情(qing)六淫以及跌仆(pu)損(sun)傷等(deng)因素使陰陽(yang)的(de)平衡遭(zao)到破壞(huai)時，就會導致“陰勝則(ze)(ze)陽(yang)病，陽(yang)勝則(ze)(ze)陰病”等(deng)病理變化，而(er)產生“陽(yang)盛則(ze)(ze)熱，陰盛則(ze)(ze)寒”等(deng)臨床(chuang)證候(hou)。

刮(gua)痧保(bao)健的關鍵就在(zai)于根據證候的屬性來(lai)調節(jie)陰(yin)陽(yang)的偏(pian)盛偏(pian)衰，使機體轉(zhuan)歸于“陰(yin)平陽(yang)秘”，恢(hui)復其正常(chang)的生(sheng)理功能，從(cong)而達到(dao)治愈(yu)疾病的目的。

5、利于排出毒素

人的身(shen)體(ti)(ti)每天都在(zai)進行著新陳代謝(xie)活動，在(zai)新陳代謝(xie)的過程當中則(ze)會(hui)產生大(da)量的廢(fei)物，這便需(xu)要(yao)及時排出體(ti)(ti)外以維持身(shen)體(ti)(ti)內部各(ge)項機能的健康。

而(er)刮痧能及時地(di)幫助體內(nei)代謝的(de)廢物排出(chu)，使(shi)毒素不(bu)再沉積在體內(nei)，從而(er)使(shi)身體恢復(fu)自(zi)然的(de)代射。一(yi)杯淡淡的(de)薏仁茶，輕松趕走濕氣，美白由(you)內(nei)而(er)外(wai)，午(wu)(wu)后休閑娛(yu)樂(le)，泡(pao)一(yi)壺亦舒堂薏仁茶，加(jia)點音樂(le)，暖(nuan)暖(nuan)的(de)下(xia)午(wu)(wu)茶時光，放空一(yi)下(xia)自(zi)己，享受身心的(de)愉悅。

說到刮痧力度，一(yi)些人(ren)認為自己身上刮的(de)都是(shi)痧這才(cai)叫做效果。其實這個觀點也是(shi)誤區(qu)，不(bu)是(shi)刮的(de)越痛(tong)或者出(chu)痧越多越好，刮痧的(de)部(bu)位(wei)會出(chu)現微紅或者紅紫色的(de)時候可以停止刮痧。

刮痧的壞處

刮(gua)(gua)痧(sha)部(bu)(bu)(bu)位通常只在病人背部(bu)(bu)(bu)或頸部(bu)(bu)(bu)兩(liang)側(ce)(ce)。根據病情需要，有時也(ye)可(ke)在頸前(qian)喉頭兩(liang)側(ce)(ce)，胸(xiong)部(bu)(bu)(bu)、脊柱兩(liang)側(ce)(ce)、臂彎兩(liang)側(ce)(ce)或膝彎內側(ce)(ce)等處刮(gua)(gua)痧(sha)。也(ye)可(ke)按(an)照(zhao)病情需要選擇適合的(de)部(bu)(bu)(bu)位刮(gua)(gua)痧(sha)。此外長(chang)期刮(gua)(gua)痧(sha)容易(yi)引(yin)起(qi)以下問(wen)題：

1、 長期刮痧，不加(jia)節制(zhi)會(hui)造成皮外(wai)組織損傷，不但無助于緩(huan)解疲勞，還(huan)會(hui)加(jia)重身(shen)體負擔(dan)。

2、 對于有皮(pi)膚潰瘍或者其他皮(pi)膚病癥的人群，刮痧根本不(bu)是享受，卻(que)是一種煎熬(ao)，而且(qie)會對本來就脆弱的皮(pi)膚組織(zhi)造成更大傷害(hai)，甚至(zhi)引起感(gan)染，加(jia)重病情。

3、 對于某些有血液疾(ji)病的(de)人群，或者(zhe)是心臟(zang)(zang)、肝臟(zang)(zang)功能有問題的(de)朋友，刮痧也是應該極力避免的(de)，容易對身(shen)體造(zao)成更(geng)大(da)的(de)傷害。

正確的后背刮痧手法

（1）充分暴露刮(gua)拭部位,在皮膚上(shang)均勻涂上(shang)刮(gua)痧油等介質。

（2）手(shou)握刮拭板(ban)，先以輕、慢手(shou)法(fa)(fa)為主，待患者適應后，手(shou)法(fa)(fa)逐漸加重、加快(kuai),以患者能耐(nai)受(shou)為度。宜(yi)單向、循經絡刮拭，遇痛點(dian)、穴位時重點(dian)刮拭，以出痧為度。

（3）可(ke)先刮拭背(bei)(bei)部督(du)脈(mo)和足太(tai)陽膀(bang)胱經背(bei)(bei)俞穴(xue)循行路線(xian)，振奮一身之(zhi)陽、調整臟腑功能、增強抗(kang)病(bing)能力；再根據病(bing)情刮拭局部阿是穴(xue)或經穴(xue)，可(ke)取得(de)更好療效。

（4）刮痧后(hou)囑(zhu)患者飲用(yong)溫開水，以助機(ji)體排毒(du)驅邪(xie)。

感冒刮痧療法 刮痧能治療感冒嗎?

刮痧是(shi)我國(guo)民間(jian)(jian)流傳的簡(jian)易治療方(fang)法。多用于夏(xia)秋間(jian)(jian)因中暑(shu)或感(gan)受穢濁而(er)見(jian)頭眩、胸悶(men)、惡心、肢麻、吐瀉(xie)等(deng)癥。如感(gan)冒屬外感(gan)夾暑(shu)型并有上述癥狀，或大部(bu)分癥狀者也可使(shi)用，但(dan)年老體虛者要(yao)慎用。

按中醫(yi)理論(lun)，刮(gua)痧可(ke)以(yi)調和陰(yin)陽，活血化瘀，疏通(tong)經絡，透邪外出，因此可(ke)以(yi)達(da)到治病的目的。刮(gua)痧常用(yong)的方法是：以(yi)光邊瓷器，蘸香油刮(gua)頸項、胸背、肋間等處，刮(gua)至皮膚(fu)呈(cheng)紅赤色為(wei)度。切勿刮(gua)破，不然(ran)容(rong)易(yi)發生感染。

刮痧祛斑 黃褐斑刮痧療法

先(xian)清潔皮膚(fu)(fu)，再(zai)均勻涂抹潤(run)膚(fu)(fu)乳，按照額(e)頭、眼周、面(mian)頰、口周、鼻部、下頜的(de)順序,用面(mian)部刮(gua)(gua)痧板依次從面(mian)部中(zhong)間向(xiang)兩側沿肌肉紋(wen)理走向(xiang)或(huo)順應骨(gu)骼形態單方向(xiang)刮(gua)(gua)拭，在(zai)色斑、痛點處采用壓力大(da)速度(du)慢的(de)手法(fa)。然后按揉(rou)太陽、印堂(tang)、迎香、顴(quan)髎、承泣(qi)、四白、承漿、大(da)迎、頰車及黃褐斑部位。刮(gua)(gua)拭速度(du)宜緩慢柔和，力度(du)均勻平穩，以皮膚(fu)(fu)潮紅為度(du)，不要求出痧。每周2次，4周為一療程。

刮痧后能洗澡嗎？

出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季(ji)出痧部(bu)位忌風扇或空調直吹；冬季(ji)應注意保暖。刮痧后1～2天局部(bu)出現輕微疼痛、癢感等(deng)屬正常現象。

刮痧板什么材質的好 刮痧板怎么用

（1）牛角類

①特點(dian)與功效(xiao)牛(niu)角類(lei)刮痧板臨床上尤以使用水(shui)牛(niu)角為多。水(shui)牛(niu)角味辛(xin)、咸、寒，辛(xin)可發散行氣、活血消腫(zhong)；咸能軟堅(jian)潤下(xia)；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質地堅(jian)韌、光(guang)滑耐用、原料豐富(fu)、加工簡便(bian)；

②注意事項忌熱水長時間浸泡、火烤(kao)或(huo)電烤(kao)；刮(gua)(gua)痧后(hou)需立即把刮(gua)(gua)板(ban)擦(ca)干(gan)，涂上(shang)橄(gan)欖油，并存放于刮(gua)(gua)板(ban)套內。

（2）玉石類

①特點與功效玉石具有(you)潤(run)膚生肌、清熱解毒、鎮靜安神、辟邪散濁等作用。其質地(di)溫潤(run)光滑，便于持握，因(yin)其觸感舒(shu)適，適宜(yi)面部刮痧；

②注意事(shi)項用(yong)完后要(yao)注意清潔；避免(mian)碰(peng)撞；避免(mian)與化學(xue)試劑接觸(chu)。

（3）砭石類

①特(te)點(dian)與功效砭石(shi)采用的材質是(shi)泗濱浮石(shi)，這種石(shi)材含有多種微量元素，紅外輻射頻帶極寬，可(ke)以(yi)疏通經絡(luo)、清熱排毒、軟堅散(san)結，并能(neng)使人體局部皮膚增(zeng)溫，用于刮痧(sha)的貶石(shi)刮痧(sha)板(ban)邊厚小于3mm；

②注意事項因砭(bian)石(shi)可能含有有害物質(zhi)，購買時需認真(zhen)辨別(bie)真(zhen)偽，購買經(jing)國(guo)家權(quan)威(wei)部門檢測(ce)不含有害物質(zhi)的(de)砭(bian)石(shi)。

刮痧(sha)工(gong)具的(de)材質不固(gu)定，形式多樣，許多日常(chang)用具均可(ke)以作為刮痧(sha)工(gong)具使用：如銅錢、銀元、瓷(ci)湯勺、嫩(nen)竹板、棉紗(sha)線(xian)、蚌殼(ke)等，現在還有(you)了樹脂、硅膠等現代材料(liao)所制成的(de)刮痧(sha)工(gong)具。