皮膚色斑怎么辦？

正確識別斑點種類

色(se)斑一般(ban)是(shi)(shi)皮(pi)膚中黑褐色(se)素(su)(su)沉淀造成(cheng)，分為(wei)先天(tian)(tian)、后天(tian)(tian)兩種，其(qi)中先天(tian)(tian)色(se)斑是(shi)(shi)由(you)于(yu)遺傳(chuan)因素(su)(su)造成(cheng)的(de)，除了長在臉(lian)上，也(ye)會(hui)在全身各(ge)個部位(wei)出現不同程度的(de)斑點(dian);后天(tian)(tian)色(se)斑一般(ban)是(shi)(shi)由(you)于(yu)人體(ti)的(de)衰老、紫外線侵害及(ji)病(bing)理(li)性原因所致。

做好遮陽防曬

加(jia)強防曬是淡化去除色斑的(de)(de)(de)(de)第(di)一步，紫外(wai)(wai)線的(de)(de)(de)(de)波段對人體(ti)皮膚組織(zhi)的(de)(de)(de)(de)損害有時(shi)是不可(ke)逆轉的(de)(de)(de)(de)，即(ji)使(shi)秋冬季節，也不能忽視陽光的(de)(de)(de)(de)威力。因此，要每天涂抹防曬霜，陽光強烈時(shi)，一個(ge)墨(mo)鏡和遮(zhe)陽帽(mao)是絕對少不了(le)的(de)(de)(de)(de)，此外(wai)(wai)，手臂(bei)、頸(jing)部的(de)(de)(de)(de)防曬也要同步跟進。

做好清潔卸妝

很多長期(qi)化妝(zhuang)的(de)女性，臉部都存在暗沉、長斑、無(wu)光澤的(de)問題，那是因(yin)為沒(mei)有做好清潔和(he)卸(xie)妝(zhuang)，化妝(zhuang)品中的(de)礦(kuang)物質(zhi)和(he)金(jin)屬成分進(jin)入皮(pi)膚，沉積(ji)下(xia)來(lai)所(suo)致，因(yin)此，想(xiang)要祛斑，一定要做好日常(chang)的(de)清潔和(he)卸(xie)妝(zhuang)，確(que)保皮(pi)膚能在夜間干凈呼吸，值得注意的(de)是，眼(yan)唇和(he)臉部卸(xie)妝(zhuang)液最好區分開來(lai)。

用食醋洗臉

每次洗臉時，在溫水中滴入幾滴食醋，既可以(yi)軟化老化的皮膚角(jiao)質，也能(neng)起到淡化色(se)斑(ban)的作(zuo)用，食醋最好(hao)選擇白醋，這類醋的醋酸比較適合淡斑(ban)。

每天一杯檸檬水

檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的(de)神奇法寶，每天(tian)清晨(chen)喝一杯250ml的(de)檸檬(meng)水，既可(ke)以保持腸胃通常，排(pai)除宿便，也能起到美白皮膚，促進(jin)新生(sheng)代謝的(de)作(zuo)用，適(shi)合臉上(shang)長斑的(de)朋友們飲用。

做七子白面膜

白(bai)術、白(bai)芷、白(bai)芨、白(bai)蘞、白(bai)芍、白(bai)茯苓、 白(bai)僵(jiang)蠶等(deng)七味藥材打成(cheng)粉，加以(yi)牛奶或純露調和就成(cheng)為了七子白(bai)面(mian)膜，斑點嚴重的朋(peng)友們，每晚都可以(yi)做一(yi)個，一(yi)周為一(yi)個療(liao)程，做一(yi)周隔3天再(zai)做，確(que)保皮膚(fu)自我修復能(neng)力不會降(jiang)低。

色(se)(se)斑(ban)為先天性皮(pi)膚疾病，該病黑(hei)色(se)(se)素(su)斑(ban)處的(de)黑(hei)色(se)(se)素(su)細胞(bao)及(ji)角質形成細胞(bao)內黑(hei)色(se)(se)素(su)增加，黑(hei)色(se)(se)素(su)細胞(bao)活性亢進，出現(xian)非常多的(de)黑(hei)色(se)(se)素(su)，形成黑(hei)色(se)(se)素(su)沉著斑(ban)。

一、去色斑：內部調養

雖是老生常談，而且也不容(rong)易看(kan)(kan)到效果，但大部分的人(ren)都持(chi)色斑是一種病的看(kan)(kan)法，需要從內調養。補(bu)充淡斑的食(shi)物，比如(ru)西(xi)紅柿之類的試試看(kan)(kan)。

二、去色斑：補水

面膜(mo)長(chang)期使用適合自己的還是能看(kan)到一些效(xiao)果(guo)的。而且(qie)因為(wei)敷面膜(mo)令膚質也有所改善，心(xin)理(li)上(shang)也會有種正(zheng)面的心(xin)理(li)暗示。當然，最終還是要看(kan)效(xiao)果(guo)。

三、去色斑：專門針對色斑的保養品

這個當然最好是在(zai)(zai)專業人士(shi)的(de)指導之下(xia)，并且值得信任的(de)機構哪里進(jin)行。因(yin)為很多人剛開(kai)始也就(jiu)是因(yin)為急著想把斑弄掉，就(jiu)什么都去嘗試，要知道這樣做很可能讓(rang)膚(fu)質(zhi)變得更糟糕，問題(ti)更大(da)。尤其(qi)是夏天還要涂防(fang)曬霜，自(zi)己都不清(qing)楚(chu)哪些化妝品(pin)會(hui)跟防(fang)曬霜之類(lei)的(de)產品(pin)在(zai)(zai)陽光下(xia)產生作(zuo)用。總(zong)之，就(jiu)是要謹慎為好。