西紅柿

不但祛斑，更有美白的(de)效(xiao)果(guo)，如果(guo)皮膚(fu)發黑、發黃，用西紅柿汁涂抹在臉(lian)上，堅持半(ban)個月，皮膚(fu)明顯變(bian)白，當然對于(yu)祛斑也有一定效(xiao)果(guo)，攙和些蜂蜜(mi)效(xiao)果(guo)就更好了。

胡蘿卜汁

將鮮胡(hu)(hu)蘿卜研碎(sui)擠汁(zhi)，取10毫升～30毫升，每日早(zao)晚洗完臉后，用鮮汁(zhi)拍(pai)臉，待干后用涂有植(zhi)物油的(de)(de)手輕拍(pai)面(mian)部。此外，每日喝(he)1杯胡(hu)(hu)蘿汁(zhi)也有去斑作用。因為胡(hu)(hu)蘿卜中(zhong)含有豐富的(de)(de)胡(hu)(hu)蘿卜素，胡(hu)(hu)蘿卜素在體內可(ke)轉(zhuan)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚(fu)的(de)(de)作用，并可(ke)防治皮膚(fu)粗(cu)糙及(ji)雀斑。

檸檬

對去除黑板(ban)、暗(an)斑、雀斑都很(hen)有效果，用(yong)法，把檸檬寫成(cheng)片狀，放入(ru)涼(liang)水中(zhong)，冰箱冷藏，然后(hou)用(yong)其泡水喝(he)，不但(dan)美(mei)白祛斑，還(huan)能治療便秘呢。

任何水(shui)果都可(ke)以的(de)(de)，同時(shi)日常生(sheng)(sheng)活中每(mei)天(tian)(tian)吃一(yi)片維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C和維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)E，可(ke)達到祛斑的(de)(de)作用(yong)(yong)。每(mei)天(tian)(tian)喝(he)一(yi)杯西紅(hong)柿(shi)汁或常用(yong)(yong)西紅(hong)柿(shi)，對(dui)防止祛斑有較(jiao)好的(de)(de)作用(yong)(yong)，平時(shi)飲(yin)食中多補充維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)A、E等(deng)營養素(su)，它(ta)們有抗機體氧化(hua)和淡斑作用(yong)(yong)。

檸(ning)檬黃瓜汁：洗面后，抹(mo)上檸(ning)檬和黃瓜汁，30分(fen)鐘(zhong)后用水洗去，再涂抹(mo)護膚(fu)霜， 連續20天，有助于驅(qu)除斑點(dian)，增白皮膚(fu)。

胡(hu)蘿卜(bu)汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次(ci)，20到30分鐘后洗(xi)掉， 涂抹美白護膚(fu)霜。

西紅柿汁：將西紅柿榨(zha)汁，加入(ru)一湯匙(chi)甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然(ran)后(hou) 清水洗凈(jing)。

牛(niu)(niu)奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛(niu)(niu)奶加檸檬汁混(hun)合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。